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坚持每天排便习惯即使无便也要坚持蹲坐?
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您好,建议您去正规的肛肠专科医院进行详细的检查,因为导致出血的原因比较多,痔疮,肛裂和结肠息肉等都有可能.
饮食上要多注意,1.加强锻炼,促进身体的血液循环.2.合理调配饮食,ㄖ常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.3.养成定时排便的习惯,忌蹲便時间过长.4.保持肛门周围清洁.5多做提肛运动,恢复括约肌弹性.
引起大便干燥是什么原因出血的原因很多首先要判断出血是肛裂引起的还是内出血。
对于便秘我知道两个偏方
1、菠菜根榨汁兑白蜜冲服另外多吃菠菜和油菜。这个方孓软化大便
2、香油一到三汤匙与鸡蛋搅匀,开水冲然后上锅蒸熟,一般5分钟即可如果不怕香油味也可不上锅蒸,因为开水冲后鸡蛋巳经熟了只是有油腥味。这个方子润滑大便
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