& 问题正文
总感觉一个人很无聊，什么事也不想做，，感觉做什么事都特别没劲，其它的都没什么这个应该怎么办？
总感觉一个人很无聊，什么事也不想做，，感觉做什么事都特别没劲，其它的都没什么这个应该怎么办？
行业百科山西网友(221.180.*.*)
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而且有时候你说的话，不管是女朋友还是父母都不相信，不知道该怎么办，家人总是不理解你
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如果你有以上症状,而且是长期的.那么首先你是男人还是女人,你的年龄段是多少.如果你是短期的那么就符合楼上的.抑郁症是可以自我治疗的,其主要的方法就是放松自己,因为有抑郁症的人大多是生活和社会情感工作之类的压力太大造成的.你可以找几个要好的朋友或家人去旅游(去玩,千万不要老想这钱的问题,这样是没效果的),也可以听音乐,逛花园等等释放自己疲劳和压力的方法,总之就是要自己放松.如果还没有见效,那你有可能是思想上的病根,就需要他人的开解.可以多开有关佛类方面的书,不是让你去信,而是让你去感受里面的境界.让自己想得更开些,这样你就会感觉有源源不断的动力和波澜壮阔的胸怀,对事物,人等等的观点和理解能力都有了新的看法,有了新的概念.
多做一些 开心的事情，生活是我们最基本的东西 ，还有 生活的来源是我们自己本身，如果你不重视这个问题的话，也许你的生活将会很糟糕的啊，所以生活、爱情、事业、友情， 你如果都想得到的话，你就要保持好的心态，要活的有声有色，很精彩去过你完美的生活，你明白吗?生活的来源是你自己本身,好好把握现在的生活，我想你会很幸福的 ，愿好人一生平安，其实我也知道很无聊啊，因为没有事情做啊，你想啊要是有事情做的话 还会无聊吗，你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活，还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的，心情好比什么都好，你想不开心都难，例如：听音乐、看电视剧、吃自己喜欢的美食、看漫画、看电影、玩玩跑跑、玩游戏、打麻将、读小说、出去逛街、找朋友聊天，总之想做什么就做什么，开心就好!
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腾讯问问网友
那就是看电影吧
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去找个人陪你
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00:03:38&&&&工作力不从心怎么办_工作力不从心怎么调整_心理健康_养生之道网
///文章正文
工作力不从心怎么办_工作力不从心怎么调整
之道网导读：工作力不从心怎么办呢？大家在工作上面都有遇到过很烦的时候吧，工作郁闷就会力不从心，就不会达到最佳状态，对发展很不利，下面小编为你介绍工作力不从心怎么办。
如果工作总是无法达到最佳状态，很大程度上是由脑力下降所引起的，因为大脑中有1000亿个神经细胞，彼此之间有着千丝万缕的联系，一旦其活动能力失之毫厘，那么脑力就可能差之千里！现在，请振作，试试我们为他制订的脑健康方案吧！
测试：他的大脑累了吗？
其实，大脑每天都在发出各种信号告诉你和他：&我的体力要透支了！&你读懂了吗？
信号1：开车无法集中精力，经常走神儿&&请不要为工作忙找借口，这是大脑&体力&滑坡所导致的注意力涣散现象！
信号2：多梦，半夜惊醒&&这是大脑的生物钟程序开始出现混乱，无法安静下来，出现白天工作效率不高，晚上难以入睡！
信号3：经常丢三落四&&别总煞有介事地说自己老了，这证明你的大脑细胞已经不再活跃，需要注入新鲜能量，与年龄无关！
信号4：下午3点和晚上8点出现了极度困倦现象&&大脑神经系统罢工状态。
信号5：周期性&&并不是缺乏休息，而是大脑中各个工作系统连接出了问题，此乃脑力下降的最明显信号。
大脑，像一部需要时刻维护的超级计算机，唯有在生活中使用有益于脑健康的方法，才能打造真正的精英脑力年轻态。
大脑需要零压力
压力增大让男人白天无法集中精力，夜晚无心。这就是大脑疲劳的一种症状，它在提醒你需要适当休息，，让体力和精力都得到放松，为大脑保存能量。
减压醒脑的有氧搏击。有氧搏击是男人减压又健脑的最佳运动。在整个运动的过程中，肢体运动幅度的增加有利于改善大脑的应变能力，让男人随时可以进入最佳状态。在家中也可以进行简单的搏击运动：双腿前后站立，同时在变换位置过程中原地跳动，双臂环抱，并逐一向前出拳。每次10分钟，坚持下来就会得到减压、健脑双收获。
放松的头部按摩。每隔2小时做一做头部按摩，不但能够促进大脑的活跃，更可以在片刻休息间让压力得到缓解。具体方法是：双手五指插入头发后轻轻并拢，向上轻轻提拉20次，然后手腕放松，掌心轻轻扣击头部20次就能达到效果。
大脑需要好音乐
身周环境中嘈杂声太多，分散着你宝贵的注意力，让脑力在无形中消耗。你需要些绿色音乐，来陶冶大脑的&情操&。
神奇的莫扎特钢琴协奏曲。一项国外的健康调查结果指出，莫扎特钢琴协奏曲可以激活大脑里用来传输信号的神经细胞，让男人在噪音中始终保持集中的注意力。所以，不妨每天给自己30分钟时间，紧闭双目，静静地享受一下莫扎特钢琴曲的神奇力量，定会给自己的大脑一个惊喜。
，力不从心怎么办
1、之所以会有压力烦恼。寂寞。无聊心情郁闷，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过压力烦恼。寂寞。无聊。心情郁闷。，别想那么多，人生下来本来就有压力烦恼。寂寞。无聊。心情郁闷，所以一直重复着无聊的事也就会感觉到压力烦恼。寂寞。无聊。心情郁闷，换个想法。就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。
2、我介绍你几款休闲游戏。梦幻西游&&不错的做任务。升级。或者是斗地主吧 偶烦恼。寂寞。无聊。心情郁闷。经常玩地主3、如果有电脑，可以在网上解决这一问题。 如果喜欢文学写作，可以试着写一些东西来减压。比如就写当时的心情之类。 如果有朋友，可以邀请他们来家里玩。 如果有音乐爱好，可以弹弹吉它，钢琴之类。
4、学会自我激励，强化，比如&别人行，我也能行&烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天 答案补充想天天开开心心，无优无虑吗？和我一样，那就要事事想得开，把挫折乐观的对待，把困难看得简单。遇风躲起来，遇雨把伞带。让自己适应气候的变化，让心情随时调整，只要坚信快乐是你的，开心就会与你相伴。人生的路不是这样简单，但是你可以简单的面对，面对只要开心的现在。小的插曲，还要欣赏，听过品过，就要收起来，回味它的甜，丢掉无奈。相信开心快乐永远在你身边陪伴，愿你永远笑开怀时间不会停留，时间会冲淡你的记忆；时间会不断更新你的记忆 不要刻意的去遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来 不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意的去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记~ 因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你的记忆，并且包括你心里的所想 倘若想，也许这个人是爱过的人，或者你发生了不愉快的事，反正是你想要的东西或事，对于这些最好的办法是学习，工作，用心投入，加快生活节奏，这样你就没精力和时间去想那些不该想的了
1、倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，也行，对身边的动物讲也行。
2、 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的。愈健康，心理就愈容易平静。
3、读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4、听音乐 音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5、求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。&不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。&伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6、做好事 做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
7、忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱&这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暂 万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！
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虽然不是编制 但是待遇和编制一样 就是奖金少了一点 每天基本没什么事情做 就算有事情做 也是那种没有文化的人都会做的是事情。现在每天的生活就和死人一样，没有什么动力 每天都是看别人脸色做事情，生怕得罪人。自己什么都不会 离开了这单位 基本就是废了。好困扰啊！！！！！
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哈哈哈哈哈哈
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每天做同样的事情，上班、吃饭、睡觉，这样的生活是不是很无聊？
很无聊ma ?
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并不无聊啊,这是人生活的正常规律啊
采纳率：69%
生活就是吃喝玩乐
什么是生活？简简单单的生活 就会感觉的无聊 当你头脑复杂的时候你也许就不会是这样想的。人都是这样的 生在福中不知福 同样的道理就是生在苦中不知苦。当你有着简简单单的生活的时候你就会感觉很空虚很无味 那你可以想一下 如果你身为一个大老板或着什么大忙人的时候 你会怎么想 你是不是也想过着简简单单的生活呢？ 那些老板他呢，就想过着简简单单的生活。 像劲舞里面有的小女孩，老是称自己是老娘，而30多岁的女人称自己是女孩 我有个朋友也是这样的，他说：“做人真难啊” 我这也不怎么骂人 但是有时候说话非常刺耳 难道说自己的父母过来很容易吗 自己才几岁就说这样的话 生在福中不知福 像我们这样的年龄老是说什么做人难
当然了 人的生活过的复杂和简单关系到钱的问题 看着老板很舒服 人家这边叫他10点半过来 那边也10点半 事情一样急 他们几乎几天就要面对着这样的问题
上面都是 一些相反的例子 只能说他们那些小孩子幼稚
在我的感觉里 只要把身上的每一件事认真完成那就是感觉到生活的充实。自己不是那么厉害，只能说用认真来弥补那些东西了 只想做个简单的人 没有烦恼的人
不要抱怨了 把目标定好 或许身上的事都不一定做好 只要你尽力 问心无愧就好 上面的话可能多有得罪，请谅解。
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