点击联系发帖人您好关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便習惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯. 蜂蜜 .就一定会改善.可以每天多吃蔬菜,香 蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.叧外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
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你好 便秘 要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品。同时还要注意自己的做息时间如非必要不要 熬夜 ,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜也利...于通便
你好，高纤维饮食膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量刺激结肠，增强動力含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等
你好，便秘是多种疾病的一种症状而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少每2～3天或更长时间一次，无规律粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象意见建议:临床上，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果多饮水及饮料。多食富含B族 维生素 及润肠的食物如粗粮， 豆类 银耳，蜂蜜等炒菜时适当增加...烹调油，忌酒浓茶，辣椒咖啡等食品。
你好如果宝宝是母乳喂养的，因为母乳量不足所致的便秘常有体重不增，食后啼哭等对於这种便秘，只要增加乳量便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的宝宝很容易发生便秘可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃
