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红血丝又称面部毛细血管扩张症，也有人称“高原红”、“...长时间玩电脑，眼睛出现红血丝该怎么办？
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　　眼睛出现红血丝可能很多族都认为是太累了，有些电脑族甚至都不当回事。但是，眼睛有红血丝要注意及时进行干预治疗，避免红血丝情况加重。
　　充足睡眠
　　充足的睡眠能够帮助消除眼睛红血丝。首先睡眠过程中，眼睛得到充分地休息有效缓解了长时间紧张的肌肉;另外在睡眠过程中，能够有效滋润眼睛，眼睛出现的干痒、红血丝都会得到缓解。
　　眼睑清洁
　　眼睛出现发炎或者是因为眼睛不干净都很容易引起眼睛布满红血丝。经常喜欢用手揉眼睛或者是喜欢佩戴隐形眼镜的人很容易导致细菌、灰尘进入眼睑，另外喜欢化眼妆又不能科学彻底卸妆的都会导致眼睛出现红血丝，平时保持眼睑的干净，对于减少红血丝很重要。
　　食疗方法
　　眼睛出现红血丝可以通过补充眼睛所需的营养素，比如胡萝卜素、维生素C、维生素E等营养素来帮助缓解。
　　胡萝卜蛋蜜乳
　　材料：胡萝卜1根，酸奶150毫升，蛋黄1个，蜂蜜、水各适量。
　　做法：将胡萝卜削皮之后切成小条，榨成汁备用;然后将全部的材料放入果汁机中打匀即可。
　　功效：胡萝卜素能够帮助保护眼睛，加入酸奶、蜂蜜，能够帮助改善口感，坚持饮用能够帮助消除眼睛上的红血丝，预防视力下降。
　　菠菜牛奶汁
　　材料：菠菜100克，苹果1个，柠檬1/4个，低脂牛奶150毫升。
　　做法：菠菜洗净之后切成小段备用;苹果削皮去籽之后切成小块备用;柠檬榨成汁备用;然后将所有的材料放入果汁机里打匀即可。
　　功效：菠菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及氨基酸等，对于经常用眼导致眼睛疲劳引起的红血丝有很好的缓解效果。
　　眼保健操
　　经常需要用眼的电脑族、学生族要注意避免眼睛过度疲劳，除了充足睡眠、补充眼睛需要的营养素之外，还可以通过进行眼操帮助缓解眼睛疲劳，防治眼睛红血丝。另外还可以通过滴人工泪液缓解眼睛不适。
　　冷敷眼睛
　　如果是由于眼睛过度疲劳引起的红血丝可以采取冷敷的方法帮助眼睛周围血管进行收缩，帮助眼睛滋润以减少红血丝。
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　　眼球有血丝是怎么回事呢，生活中会有很多人经常的熬夜，开夜车，过度的使用眼睛就容易导致眼球有血丝，那么大家知道眼球有血丝发黄是怎么回事呢，眼球有血丝怎么办呢，下面就让我们一起了解一下吧。
　　当出现眼睛充血，往往是最容易被发现。大多数人认为是在晚上因为眼睛疲劳引起的睡眠不好，而且经常出现红血丝，警报，可能是眼部疾病的征兆，下面我们了解什么眼睛里面会有红血丝?
　　为什么眼睛有红血丝
　　红血丝成因多种多样,有的因为皮肤长期暴露在外,受强冷热刺激形成;有的因为化妆品刺激所致。眼睛红血丝是怎么回事?
　　它的原因主要有以下几种
　　1、气候环境因素
　　长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄,皮肤缺氧,导致红细胞数量增多血管代偿性扩张,久而久之血管收缩功能障碍引起红血丝。
　　2、滥用化妆品
　　或者长时间的“皮肤护理”也可以引起红眼睛。而皮肤的不当引起的后遗症，皮肤产品的酸性成分破坏和血管保护作用的皮肤角质层的弹性，毛细血管扩张或破裂。
　　3、物理因素刺激
　　如温度变化的刺激,使毛细血管的耐受性超过了正常范围,引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法,造成毛细血管受伤,引起红血丝。
　　4.过度用眼
　　过度使用眼睛，像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情，当不注意用眼休息，会造成眼睛过度劳累，从而引起眼睛的红血丝。
　　5.局部感染
　　如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵，如用手揉眼、异物进入眼睛都会造成眼睛的局部感染，出现红血丝症状。
　　红血丝，除了先天性和后天性原因外，红血丝是主要原因，以上几点，在平时生活中大家要多多注意，避免产生红血丝。
　　眼睛红血丝怎么办
　　1、使用人工泪液,减少干涩。
　　2、清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝。
　　3、体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。
　　4、保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间 ,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。
　　5、以冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。
　　6、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。
　　7、枸杞子 米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。 枸杞子 菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
　　8、服用叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌，补充眼睛必需的营养元素。
　　对于老人出现眼睛的红血丝症状怎么办
　　1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。
　　2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。
　　3.若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。
　　4.经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。
　　5.用艾条灸足三里、曲池和合谷这3个穴位,每星期两次,可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳的作用。
　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于眼球有血丝是怎么回事都是有了一个比较全面的了解了吧，眼球有血丝在我们生活中还是比较多见的一种情况哦，希望上面的文章对大家有所帮助哦。
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眼睛中有血丝是什么原因
养生之道网导读：眼睛中有血丝是什么原因？大部分人在用眼过度、熬夜等情况下都会出现眼里有红血丝的现象。那么眼睛中有血丝是什么原因？下面一起来了解下吧。
在健康人的眼睛里，事实上也布满了特别微细的血管，只是因为特别的细小，我们肉眼有时不容易发现。经常使用电脑的工作者，再加上还要加班加点，，严重的过度用眼，往往会造成眼睛里的毛细血管充血，一旦充血，血丝就会比日常情况下严重的多，便会使我们看出眼睛有红血丝。
除了长时间用眼过度会引发眼睛出现红血丝，经常进行眼部化妆、经常熬夜、眼部有异物、&上火&等都会引发眼睛出现。眼睛有红血丝，正常的视物可能会受到一定的影响，如果不及时的加以改善，继续过度用眼，会导致眼睛感染，严重的可能会导致眼睛的毛细血管破裂，造成眼部出血。
眼睛中有血丝是什么原因
红血丝表示心火肺热
专家提示，我们可以从眼睛颜色判断身体健康问题：
1、眼白属心肺，心火肺热眼睛里就会出现红血丝。
2、湿热脾虚，眼白就会发黄。
3、，眼睛就会迎风流泪。
消除眼里红血丝方法
一、适度休息
不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松休息一下，以。
二、避免感染
假如您的眼睛出现干涩发痒等症状，您可闭眼进行休息。切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。
三、时常饮水
间歇性的饮水对于眼部红血丝的去除是很有必要的。除了给自身补水外，可适当的采取相应措施，使您身处的环境也有一定的湿度。
四、药物处理
、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状。但在您使用之时，应看清其有效使用时间，如出现过期等情况，应尽早将其处理。
五、正确饮食
含有&胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝具有很积极的作用。如：、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。
六、按摩眼眶面部
人体的许多经脉都经过面部和眼睛，每天按摩10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。
一旦眼睛出现了红血丝，要注意养成规律的生活方式，保证充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的充分休息，眼睛的红血丝会明显的减少。经过休息后眼睛有红血丝的状况没有得到改善，应考虑是眼部炎症，需要尽快到眼科医院检查治疗。
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