当前位置：&>&&>&
静脉曲张患者应该做什么运动好?
位患者解决了问题
来源:上海静脉曲张研究所　|　我要分享
您可以通过在线咨询
　　患者应该做什么运动好?是一种常见的疾病，多见于长久站立工作的人，有人说下肢静脉曲张患者适合做一些保健运动，有助于病情的恢复，那么静脉曲张患者应该做什么运动好?　　上海医院静脉曲张科的专家建议：有下肢静脉曲张的人，因为静脉瓣膜有损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的同时最好穿静脉曲张袜。　　下肢静脉曲张患者适合做的运动有：　　1、抬高双腿。躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢。　　2、快速步行。坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。》》》》》专家推荐阅读：脚上青筋暴起怎么办?　　3、做静脉操。睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30&40度角。　　治疗静脉曲张，上海静脉曲张研究所医院静脉曲张科专家推荐技术☞&&&S-EVLT&钬激光微创介入疗法　　★★&S-EVLT&超微创治疗 一次性治愈★★　　上海静脉曲张研究所医院静脉曲张科采用&S-EVLT&钬激光微创介入疗法，一次彻底根治静脉曲张。治疗24小时后，凸出的血管变平坦，从而达到一次彻底治疗静脉曲张的目的。微创加介入治疗静脉曲张，安全无风险，术后不留疤痕，无后遗症，无复发风险。治疗时患者几乎无痛苦，恢复也较快，无需住院，可以随治随走，不会影响正常的工作及生活，是目前国内治疗静脉曲张最好的方案。如有更多的疑问，请点击☞【/swt】　　【医疗专用静脉曲张袜】在上海静脉曲张研究所医院静脉曲张科可以购买到静脉曲张袜，是意大利进口，三级压力。上海市场买不到的，这种是只投放医疗机构的，起治疗作用，和市场保健功能的不一样。　　------------【上海静脉曲张研究所医院静脉曲张科就诊指南】------------　　健康通道：通过以上专家对于&静脉曲张患者应该做什么运动好?&这个问题的介绍，相信你已经有了答案，为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，上海静脉曲张研究所医院静脉曲张科还特别开设专家免费在线咨询服务，由权威资深专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案。如需帮助，您可以拨打在线咨询免费热线：&#58929。上海静脉曲张研究所医院静脉曲张科的全体人员祝您早日康复，拥有美好的生活。
关键词标签：
阅读了本文的患者，还阅读了以下文章：
无相关信息
阅读了本文的患者，还关注了以下问答：
这些内容你可能敢兴趣：
SQL Error: select post_title as title,id as id from wp_posts where post_status = "publish" and post_title like "%静脉%" order by rand() desc limit 8
看病经历（查看患者点评）
擅长：静脉炎、脉管炎、老烂腿介入治疗及微创治疗等外科微创治疗
网友推荐指数
态度：很好（121）
好评（46）
中评（10）
疗效：满意（116）
一般（18）
经验：很好（127）
好评（54）
擅长：静脉炎、脉管炎、老烂腿介入治疗及微创治疗等外科微创治疗
网友推荐指数
态度：很好（112）
好评（35）
中评（11）
疗效：满意（107）
一般（13）
经验：很好（121）
好评（50）
擅长：静脉炎、脉管炎、老烂腿介入治疗及微创治疗等外科微创治疗
网友推荐指数
态度：很好（104）
好评（33）
中评（18）
疗效：满意（120）
一般（19）
经验：很好（112）
好评（41）
中评（10）
擅长：静脉炎、脉管炎、老烂腿介入治疗及微创治疗等外科微创治疗
网友推荐指数
态度：很好（77）
好评（19）
中评（13）
疗效：满意（69）
一般（17）
经验：很好（63）
好评（24）
中评（13）
擅长：静脉炎、脉管炎、老烂腿介入治疗及微创治疗等外科微创治疗
网友推荐指数
态度：很好（84）
好评（24）
中评（37）
疗效：满意（74）
一般（25）
经验：很好（86）
好评（47）
中评（15）
擅长：静脉炎、脉管炎、老烂腿介入治疗及微创治疗等外科微创治疗
网友推荐指数
态度：很好（90）
好评（37）
中评（16）
疗效：满意（89）
一般（19）
经验：很好（94）
好评（55）
推荐阅读更多>>
小腿患者常感到患肢疼痛、肿胀、无力、双足不能踏平，严重时双下肢皮炎、湿疹、溃烂导致截肢，严重的甚至会危及生命安全。那么小........
中国人民武警警察上海静脉曲张研究所是一所集医疗、科研、教学于一体的血管外科甲等医院，医院创建于1957年，前身是国家卫生部同位素医院。隶属武装警察部队军事医学科学院....
国家公立医院
血管外科、静脉曲张科
服务专区Service Area
卫计委批准的全国健康咨询及就医指导平台
推荐专家Experts recommend
擅长：于金宝，上海静脉曲张研究所静脉曲张专家，1977年毕业于上海医科
好评： ★★★★★98分
擅长：主任郭俊云毕业于第二军医大学，致力于研究各类静脉曲张、下肢静
好评： ★★★★★98分
擅长：董集生 主任医师在国内率先引进血管内超声消融技术利用超声消融技
好评： ★★★★★98分
擅长：刘鹏,主任医师,教授，硕士生导师。现任中日友好医院心脏血管病中
好评： ★★★★★98分
擅长：上海静脉曲张研究所外一科主任兼周围血管外科主任，毕业于河北医
好评： ★★★★★98分
查看病友就诊经历
王老师是一位教师，从事教育工作近20年，基本上每天都要上几节课...
王先生是某公司的一名安保人员，今年55岁的他已经在安保工作上做...
王小姐是一家服装店的专柜销售，高挑漂亮的她拥有对流行元素的敏...
最新更新血管疾病常识更多>>
交通路线查询
优推荐地铁优先只坐公交
血管疾病导航(上海研究所静脉曲张以及血管外科疾病知识库搜索，开展各种血管疾病的检查、诊断、治疗。)
静脉曲张疾病
脉管炎疾病
血管瘤疾病
其他血管疾病本站已经通过实名认证，所有内容由蔡维体大夫本人发表
静脉曲张可以做什么运动 不行做什么运动
状态：就诊前
咨询标题：静脉曲张可以做什么运动 不行做什么运动
静脉曲张平时运动应该注意什么？
病情描述：
本人喜欢运动 健身
静脉曲张二级
可以做腿部的负重锻炼吗？ 跑步？ 跳绳这些可以做吗
我不喜欢穿弹力袜 比较喜欢穿运动紧身服
希望提供的帮助：
不行做那些运动
可以做哪些运动 平时注意什么？
所就诊医院科室：
县医院 外科
章***发表于
游泳，骑车，瑜伽等不增加下肢静脉压力的都比较适合。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
蔡维体大夫本人
状态：就诊前
健身是不是不行了?
健身房力量训练不行锻炼?
可以平躺训练，不可以做举重类训练。主要不宜站立那种举重活动！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
蔡维体大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
蔡维体大夫的信息
甲状腺、乳腺、肝、胆、胰、脾、胃、肠、血管疾病
普外科可通话专家
南京军区总医院
副主任医师
上海瑞金医院
上海瑞金医院
南京军区总医院
副主任医师
南京军区总医院
副主任医师
上海瑞金医院
江苏省人民医院
结直肠、肛门外科
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务得了精索静脉曲张是不是什么运动都不能做了？！_百度知道
得了精索静脉曲张是不是什么运动都不能做了？！
哎，能把人活活气死！我有重度精索静脉曲张好多年了（医生不建议做手术），平时腰酸，想适当做些运动增强一下体质，结果上网一看好了，什么仰卧起坐、俯卧撑、长跑、深蹲、举重的什么都不能做！！！还让不让人活了，这个病怎么这么恶心呀，本来我就不怎么锻炼，结果想锻炼了又有那么多限制。生命在于运动，既然连这些常规项目都做不了，还不如死了呢！真烦。
我有更好的答案
按默认排序
你是不是有打飞机的习惯？？？这个不戒掉永远不会好的，，，打飞机伤肾，肾虚百病丛生。。去百度贴吧《戒色吧 看看 戒掉这个 在配合养生就能好的，，很多吧友都恢复了。。
汗，不能做重体力活以及过度活动
快走可以帮助你，和慢跑一个效果。
慢走什么的 遛弯都可以啊
可是我想锻炼肌肉啊~
也不是这样，只是一部分不能的
其他类似问题
精索静脉曲张的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁小腿静脉曲张还能做剧烈运动吗_百度知道
问:小腿静脉曲张还能做剧烈运动吗
权威医生回答
&副主任医师
来自上海市第八人民医院（二级甲等）
您好，静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。最好不要剧烈运动，平时生活中注意：避免久站;可以抬高患肢,促进静脉血回流;穿弹力袜或绑弹力绷带,保护患肢。
小腿静脉曲张不宜做剧烈运动，积极治疗为好的，可以先先非手术疗法：主要包括患肢穿弹...
你好，最好不要剧烈运动,静脉曲张形成主要的原因是因长时间维持相同的势很少改变,血液...
不可以的。平时的话你需要注意多休息，注意保暖，休息时抬高患肢促进静脉回流；对这种...
你好，谢谢咨询，根据你的情况，患有下肢静脉曲张的话，建议你平时可以穿弹力裤的，尽...
差不很多，不能算是o型腿，不需要治疗，静脉有些扩张，还不到静脉曲张的程度，建议做个...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生根据世界卫生组织(WHO)统计:约有40%的女性和25%的男性患有下肢静脉曲张，常见症状有腿部不适、疲劳、疼痛和肿胀，如果不治疗，将导致组织坏死和溃疡。近年来，更有多例患者并发肺栓塞导致死亡的报道，肺栓塞的栓子约70%源于下肢静脉曲张。为了解决患者痛苦,彻底改变现状，上海长航静脉曲张率先采用“S-EVLT”钬激光微创治疗，领跑在行业前沿，成功治愈数万例患者，位居全国首位，引起行业广泛关注和学习！
当前位置： >
哪些运动适合静脉曲张患者做
文章来源：Admin5
点击数： 更新时间： 15:24
我们都知道 静脉曲张 的形成主要是因为患者长久保持一种站立或做着，那么如果适当的做些运动会不会好些呢?比如说跑步能治静脉曲张吗?专家介绍说：跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。 静脉曲张在人们的生活中出现得越来越高，
　　我们都知道的形成主要是因为患者长久保持一种站立或做着，那么如果适当的做些运动会不会好些呢?比如说跑步能治静脉曲张吗?专家介绍说：跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。
　　静脉曲张在人们的生活中出现得越来越高，静脉曲张一般都发生在下肢，随着病情的加重，患者的症状也会越来越明显，这时很多患者都想选择一种好的方法来进行治疗。
　　下面就是适合静脉曲张患者的一些运动：
　　1、宜用快速步行的方法治疗，最好坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地治疗静脉曲张。
　　2、宜作爬行运动，爬行运动简单易行、男女老幼均会做，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。而爬行运动不需要场地和设备，如能戴上手套和护膝，那就更好了。
　　3、游泳：研究证明，游泳是预防下肢静脉曲张的最佳运动方式。在游泳时，除了水的压力能够有助于增强血管弹性外，通过下肢不断地在水中进行规律性的屈腿、伸腿或打水动作，也可以增加腿部肌肉的张力。如同一个&肌肉泵&一样促使静脉血液回流，从而起到预防下肢静脉曲张的作用。
　　跑步能治静脉曲张吗?患静脉曲张的原因是长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。预防静脉曲张的最好办法就是多运动。那么跑步能治静脉曲张吗?专家说跑步可以使腿部肌肉活动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅。但病情较重的患者，建议还是尽早到医院进行针对性的治疗。
　　以上就是专家针对跑步能治静脉曲张吗的介绍，虽然说跑步可以适当缓解患者的症状，但是并不能根治，建议患者还是尽早到正规医院接受治疗。
　　【医院介绍】上海长航医院1960年建院，隶属国有大型企业上海长江轮船公司，是一家企业性质的二级综合医院，市医保定点医院。经过近60年的发展，医院目前实际开放床位数204张，员工300名，医院的办院宗旨是&以病人为中心&，医院发展目标是逐步办成&大专科小综合&的特色医院。医院开设骨关节科、心内科、肿瘤内科、普外科、血管外科，康复科等15个专业科室。推荐阅读：
　　【温馨提示】有健康身体，绽放自信笑容。如果您还想了解更多的相关信息，建议您点击下方的&在线咨询&即时免费与在线医生沟通，上海静脉曲张治疗专家将给出专业的意见并提供最优质的咨询服务。}