右手手掌每次撑起来都有点痛，是手腕拉伤了么？ - 运动保健 中羽在线社区
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右手手掌每次撑起来都有点痛，是手腕拉伤了么？
专业选手, 积分 580, 距离下一级还需 420 积分
个人感觉就是手掌上面的筋有点不自然，另外感觉手腕有点处也有些疼痛。不过平常倒是没疼痛，就是撑起来有点痛。还有每次打球前总感觉有点痛，不过打一会后又没不觉得痛了。这是什么回事了？有治疗方法么？
初级选手, 积分 88, 距离下一级还需 12 积分
有腱鞘炎的嫌疑。我以前也是腱鞘炎，俯卧撑就会手腕疼。平时没事，多做点拉伸，比如双手撑墙，撑桌子，刚开始比较疼一点，强度先别太大，坚持几周就会好转了。我现在基本上是好了。还有建议没全好之前，磅数适当降一点
入门选手, 积分 0, 距离下一级还需 20 积分
我也有过这样的感觉
但是休息几天就好了！
可能是哪条筋不对劲了
按摩一下就好了！
省队高手, 积分 3826, 距离下一级还需 174 积分
适当休息 有必要到骨科医院看看
省队选手, 积分 2881, 距离下一级还需 119 积分
我现在也有这种情况，是因为之前有一次在杀球的时候，杀完之后就感觉手腕疼了，之后就严重了，我感觉就得养着了。
国家健将, 积分 8552, 距离下一级还需 1448 积分
拉伤的可能性比较大
业余选手, 积分 172, 距离下一级还需 328 积分
腱鞘炎,成因是手腕压腕发力或者磅数高,击球后没有去力导致力量反震做成的.静养加治疗可以恢复,建议用中药贴片.加强手腕肌肉力量训练.
是不是打球压腕多了
省队高手, 积分 3103, 距离下一级还需 897 积分
我之前也这样子的，没做什么治疗，我觉得不是压手腕造成的，而是你手腕力量不足导致的手腕使用过度，我也没怎么在意，后期加强了手腕力量训练慢慢的就好了
业余选手, 积分 215, 距离下一级还需 285 积分
我和楼主症状相同，怎么办呀？
专业高手, 积分 1333, 距离下一级还需 667 积分
是不是杀球太狠了！
专业选手, 积分 780, 距离下一级还需 220 积分
按摩一下就好了！
专业高手, 积分 1445, 距离下一级还需 555 积分
我和你症状一样，去体育医院看说是腱鞘炎，去北医三院看说是腱鞘炎，都开了一些药，不过最有效的是我自己从中羽上面查的一种日本药水 万-特-力，休息了一个月，涂药涂了两周，基本上不疼了，但还是有感觉，使劲往上翻腕的时候还是有点儿疼。
初级选手, 积分 36, 距离下一级还需 64 积分
有拉伤的可能，也可能问题不大，休息一下就好了‘
初级选手, 积分 56, 距离下一级还需 44 积分
建议看看专业医生，看看伤势是否需要做理疗
入门选手, 积分 1635, 距离下一级还需 -1615 积分
请问楼上的童鞋，那些练习可以加强手腕力量？
我也是“因为之前有一次在杀球的时候，杀完之后就感觉手腕疼了，之后就严重了，我感觉就得养着了。”
专业高手, 积分 1630, 距离下一级还需 370 积分
马克下，顶下贴，我也是有这样的情况，感觉是杀球压腕导致的
社区公告 /1
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Powered by手腕疼……_这几天右手手腕特别疼，不能使劲。之前这个手腕有点_宝宝树
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手腕疼……
这几天右手手腕特别疼，不能使劲。之前这个手腕有点隐约疼，我也没在意，觉得时间长了就好了。难道是抱孩子抱的？我家宝从出生到六个月一直都是抱睡。而且我之前一直是抱喂的，奶睡的话一般抱的时间比较长。有没有妈妈也有我这种情况的？有好办法缓解吗？
我也是也这样。腱鞘炎的话很严重吗？我家人让我用药，因为喂奶，我不想用。引用&&唱尽浮生说道本帖因垃圾广告、虚假内容、敏感信息等原因被删除
就是剑鞘炎，我宝三四个月的时候我的两个手腕都疼，就是一直忍着，没敢用药，那段时间就让婆婆多抱宝宝，硬给扛过来了，现在不疼了！
可能是腱鞘炎吧。我也疼。
我的手腕偶尔也疼，就是抱儿子抱的。
我的两个手腕都疼，以为自己是这样而已，原来这么多宝妈也疼的呀。我还没出月子就开始疼了，现在还在疼，只是没原来那么疼了，没有用任何药。
我这几天也烦躁这个，左手腕不能用劲了，别说抱宝宝，拿个水杯都有问题，不知道以后会不会有后遗症？用了云南白药喷雾和高压静电贴，貌似没用
我也是啊，唉，愁死了。
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我也想抗过去，但是好像说以后会复发的，妈妈们带好宝宝之余还得照顾好自己的身体啊……
回复 &砂糖菊&
20:20:52发表的
就是剑鞘炎，我宝三四个月的时候我的两个手腕都疼，就是一直忍着，没敢用药，那段时间就让婆婆多抱宝宝，硬给扛过来了，现在不疼了！
嗯，我现在连自己洗脸拧毛巾都疼……看来必须重视这个问题了，以后要复发的话就不好办了。
那我也热敷看看，这个比较安全。呵呵。
回复 &兔宝天使mum&
22:38:50发表的
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回复 &xiaofang_betty&
12:42:32发表的
那我也热敷看看，这个比较安全。呵呵。
妈妈腕？改用背巾哄睡试试
好的，谢谢。引用&&兔宝天使mum回复道：嗯，你用热毛巾裹在手腕上，外面用超市的那种塑料袋裹一圈，再套2根橡筋，这样热度保持得久一点。
一般都是奶睡，没想要过背巾。背巾适合大宝宝吗？
回复 &从乐入乐&
14:05:26发表的
妈妈腕？改用背巾哄睡试试
就是用来代替手抱而已，我不大抱得动宝宝，都是靠背着
回复 &xiaofang_betty&
20:23:35发表的
一般都是奶睡，没想要过背巾。背巾适合大宝宝吗？
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我也疼，很疼，还起来了一个大疙瘩，没在意就自己好了。
我左手腕也疼的厉害，就是宝宝四个月的时候，现在两个月过去了，也没好转，哎，好郁闷啊
从月子里就手腕痛，两个多月了还没好
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