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治疗打鼾偏方
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1.肥胖：愈胖愈容易2.年龄：年纪愈大愈容易3.性别：一般男性较女性为多4.喝酒与抽烟：愈常喝酒或抽烟愈容易5.疲倦：愈疲劳愈易打呼。打鼾大部分的原因是上呼吸道出现阻力,可能是喉咙或是鼻子后侧的结构发生问题,有些人的鼾声只是轻哼几句,倒还无伤大雅,严重的打鼾不仅造成枕边人的痛苦,可能伴随而来的是呼吸暂停或是呼吸中止的危险,这类问题可分为中枢性、阻塞性及上呼吸道阻力症群,但分割得不是很清楚,阻塞性与中枢性两者之间经常会相互影响;如阻塞性的问题,也会导致中枢性的呼吸暂停反应,而充血性心脏衰竭、甲状腺机能低落的人,虽然他们的问题不在大脑,它的表现却是中枢性。所以医学上也不容易直接划分,但不论是何种呼吸停止的问题,都会影响到我们身上血液的含氧量,血氧一旦降到六十%以下,首当其冲的就是大脑及全身器官的功能,因为长期缺氧,虽然伤害身体的速度极为缓慢,但经年累月之后,就会发现自己的记忆力、注意力、生理功能、工作效率和工作品质都逐渐变差,甚至发生痴呆的问题,让人以为自己是未老先衰,事实上很多都是打鼾的后遗症。打鼾的人在做睡眠检查时,会发现有大脑频繁觉醒的情况,但自己却因昏睡而不自觉,以为自己睡得很好。至于单纯的上呼吸道阻力症群,虽然程度轻微,但轻微程度的打鼾也会随着年龄的增长越来越严重,不容轻忽!打鼾情形持续一段长时间,无可避免的将会对身体造成严重的伤害,甚至出现复杂的并发症,想要一劳永逸的解决睡眠问题,做一次确实的睡眠检查是绝对必要的。
目前用于治疗打鼾的方法不下数百种,但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情:
&&&&&&&1.戒酒,尤其是睡前禁饮酒;
&&&&&&&&2.禁服镇静安眠药;
&&&&&&&&3.减肥;
&&&&&&&&&4.戒烟;
&&&&&&&&&5.侧卧睡眠;
&&&&&&&&&6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻;
&&&&&&&&&7.保持鼻腔通畅。
对于内分泌疾病引起的打鼾要治疗原发病,如甲状腺功能减退的患者应该口服甲状腺素片;肢端肥大症的患者应该应用抑制生长激素分泌的药物;鼻炎患者应用鼻黏膜收缩剂滴鼻保持鼻腔通畅可使部分人的鼾声减低。但总体来讲,药物治疗鼾症的效果有限,例如,市场上常见的鼾立停,主要成分就是鼻黏膜收缩剂,对绝大多数打鼾者特别是伴睡眠呼吸暂停的患者,疗效并不明显。
要让打鼾患者在整夜的睡眠过程中保持侧卧位有相当大的困难。不少人想了许多办法,比较有效的是在睡衣后适当的部位缝制一个高尔夫球,当打鼾者仰卧位睡觉时,就会被球硌一下,自然也就改为侧卧位睡眠了,经过一阶段后,就会养成侧卧位睡眠的习惯了。一般来说,高尔夫球大小合适、软硬适中,是理想的选材。明白了这个道理后,就可以就地取材,自行考虑适当的纠正方法了。
耳鼻喉科及口腔科手术矫正鼻部及下颌骨畸形、切除咽口周围的软组织常可去除解剖狭窄,使鼾音减轻。儿童患者的打鼾常常是由于腺样体或扁桃体增生引起,手术切除这些增生肥大的软组织,疗效甚佳。近年来,应用激光手术切除松软低垂的软腭或增长增粗的悬雍垂,不需要住院,出血少,手术时间短,费用只有数百元,对有适应征的打鼾患者疗效较好。
对某些未发现明显解剖异常或不愿意手术的打鼾者,可应用持续气道正压通气治疗,一般只需要设定一个较低的压力,就能使绝大多数患者收获良效,临床的经验表明这种方法无创伤、患者耐受性好,值得推荐。
需要特别说明的是目前国内市场上治疗鼾症的办法较多,患者自己很难在纷繁复杂的新技术、新疗法中科学地进行选择,我们提倡患者到有经验的睡眠呼吸障碍诊治中心就诊,在专科医师的指导下进行正规治疗。
责任编辑：滕清娜
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治疗鼾症的偏方包括几方面
来源：寻医问药
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积极把握治疗鼾症的偏方才能够实现疾病的早日治疗，那么常见治疗鼾症的偏方是什么呢?
治疗鼾症的偏方是需要大家准确了解的，积极把握治疗鼾症的偏方才能够实现疾病的早日治疗，那么常见治疗鼾症的偏方是什么呢?接下来我们就来具体了解一番。是综合征这一疾病的主要表现。普通打呼噜者的呼噜声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停。如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发生5次以上，患者就会反复从睡眠中憋醒，医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、、频繁呼吸停止;睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高;夜间心绞痛、心律紊乱;睡觉不解乏、白天困倦、;记忆力减退、、工作能力降低等。有上述表现应及时就医。治疗鼾症的偏方：1、嚼葱白(民间方)主治：打呼噜。配方：葱白三个。用法：切9厘米长，每晚睡觉前口嚼咽下，连续7天。
2、嚼枣仁(民间方)主治：打呼噜。配方：炒枣仁15克。用法：每晚睡觉前先洗脚，然后口嚼80～100粒，连续9天。3、花椒5到10颗，拿开水冲，冲完了晾凉了喝连喝五天.鼾症康复汤有强效清毒消炎配方，能够迅速渗透病灶部位，全面杀灭并清除炎症，鼻咽部肌肉炎症消除，恢复弹性，呼吸通道就能正常的呼气、吸气，人的呼噜不打了，人的呼吸暂停综合症，就能彻底康复。如上是对治疗鼾症的偏方做出的分析，大家必须要给予重视，因为积极把握了治疗鼾症的偏方才能够实现疾病的尽早治疗，以规避疾病不必要麻烦的发生。
（责任编辑：jbwq）
睡眠呼吸监护：
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打鼾也是一种病 五种有效食疗偏方
打鼾是很多人在睡觉的时候经常会做的事，其实打鼾也是一种疾病来着，它对健康也是有一定危害的。所以在日常生活中，我们应该要多加注意才行。那么你们知道要如何治疗打鼾吗？下面小编为大家介绍五种有效治疗打鼾的偏方。严重的是一种病1、单纯的，单纯的鼾症就是睡觉声响大点，除了影响别人睡觉没有特殊危害；但打呼噜的人中真正属于这种情况的人很少，大部分属于第二种。2、打鼾引发的暂停综合征，是指打呼噜的同时伴随呼吸周期性停顿，而呼吸停顿的时候人就会停止摄取新鲜空气，这样体内的气被消耗，会使人整晚处于缺氧状态，导致等疾病，对身体的危害比较大。3、睡眠长期处于这样状态的人容易早衰、，严重者甚至不能开车更不能从事高空作业。如果这种情况长期得不到改善日积月累就会影响身体健康，引起、脑梗阻以及脑血栓等疾病。五种有效治疗打鼾的食疗偏方一、当归和龙胆草将当归跟龙胆草放在一起浸泡一个小时以上，快火烧开，慢火20分钟。然后倒出药水再用同样的方法熬第二遍。将两遍的药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚。二、花椒花椒要5-10粒，睡前用开水浸泡，等到开水完全凉透以后服下（不包括花椒），连服5天。三、枣仁将枣仁炒熟，每晚睡觉前先洗脚，然后口嚼80-100粒，连续九天。四、葱白选取三个葱白，每9厘米算一个单位，每晚睡觉前嚼咽，连续七天。五、对于打鼾者，睡前吃些蜂蜜，可以有助于润滑喉咙，使呼吸道保持畅通。所以给打鼾者支的第一招就是睡前在饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，可以有效的预防夜里打呼噜。
（责任编辑：潘玮璐 ）
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打鼾是较为常见的一种疾病，之前大家都不以为意，认为打鼾是睡的香的表现，其实，打鼾不仅不是睡的香的表现，还是一种可怕的疾病，如果严重可能……
打鼾是较为常见的一种疾病，之前大家都不以为意，认为打鼾是睡的香的表现，其实，打鼾不仅不是睡的香的表现，还是一种可怕的疾病，如果严重可能致……
打鼾最然常见，但是也是一种病，千万不能小视，打鼾的时间越长对健康越不利，所以，一定要采取有效的方法来缓解。
打鼾，又称鼾症。正因为很多人在睡着以后都会出现打鼾的现象，很多人都不以为意。过去不少人认为，打呼噜说明这个人睡得香，鼾声越大也就睡得越……
美国《国际耳鼻咽喉头颈外科杂志》刊登一项新研究发现，每天简单的发声练习(唱歌)可以防止打鼾。
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擅长：擅长对胃肠病、呼吸系统疾病及各种湿热病，如感冒、咳嗽、气管炎、胃肠病、中医虚证、湿热病证的诊治。
擅长：擅长治疗各种喂养、生长发育、厌食、偏食、各种微量元素缺乏、佝偻病、高铅血症、铅中毒、睡眠障碍、儿童反...
名医专家详细解答 尿失禁的病因与治疗
擅 长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、前列腺癌……我们每个人在睡觉的时候都可能会打鼾，但是有的是偶然，有的是每晚都打，要对症治疗，打鼾又称鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症，是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，其实这是威胁身体健康的一大隐患，甚至会诱发高血压等疾病，所以要引起重视，及早治疗，那么打鼾的自我治疗方法有那些呢？
步骤/方法：
1如果你睡觉时打鼾，可以用开水泡几粒花椒，等水温降下来后，在睡前喝上一杯，连续坚持五六天，可以有效地减轻打鼾的症状，但是注意花椒不要喝下，这种方法简单易行，而且健康。
2如果你是因为肥胖引起的打鼾，那就要积极地减肥了，平时生活中要少吃一些油腻的食物，多吃一些蔬菜和水果，晚餐一定要少吃，饭后可以散散步或者打打球，都可以缓解打鼾的症状。
3有时过度劳累也会引起打鼾，这就需要大家调整生活节奏，不要每天都给自己太大的压力，让自己处于高负荷状态下，时间长了对身体也不要，要学会劳逸结合，适当地休息，放松身心。
注意事项：
打鼾虽然不是大病，但是危害也不小，除了会影响家人的休息外，如果不治疗也会影响自己的身体健康，所以要引起重视，及早检查和治疗，早日康复。
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咨询实录推荐打鼾的自我治疗方法 9个睡觉打鼾自我治疗方法
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　人们认为男人睡觉打鼾是很正常的现象，其实打鼾有着你所不知道的危害，打鼾不仅影响男人的睡眠质量，还能够导致呼吸暂停，导致突发猝死。那么，男人打鼾怎么办呢?下面就来和小编一起盘点男人养生之道，教你打鼾的治疗方法。
　　一、9个睡觉打鼾自我治疗方法有奇效
　　1、一般胖人打鼾是瘦人的3倍。所以体型较较胖者减肥对治疗打鼾有很大作用。
　　2、喜欢打鼾的人可以在睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼。可有效治疗打鼾。
　　3、改善睡眠体位，采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜。习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时将一个网球或小皮球放人其中，这样可以避免仰卧入睡，从而有效地治疗打鼾。
　　4、枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜，避免高枕仰卧头向前弯。
　　5、打鼾严重者床垫不应太软，最好睡硬板床。
　　6、少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻打鼾症状。
　　7、多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果。可达到治疗打鼾的目的。
　　8、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。
　　9、临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用。推荐阅读：
　　二、男人打鼾的自我治疗方法
　　1.节食，大多数的打鼾者都是体重过重的中年人，减肥可停止打鼾
　　2.睡前喝酒会使打鼾更严重
　　3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打鼾更大声
　　4.抽烟的人较容易有打鼾的问题
　　5.侧睡较不易引起打鼾
　　6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身。推荐阅读：
　　7.控制症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打鼾
　　8.鼾声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决对梗阻性睡眠呼吸暂停患者，治疗的第一步是戒烟，避免酗酒，减肥。严重打鼾者或睡眠中有闭气者应服用镇静剂、助睡药及其他镇定药。中枢性睡眠呼吸暂停的患者常在睡眠中使用人工呼吸装置。改变睡眠体位很重要，打鼾者应侧睡或脸向下睡恿吓萄。
责任编辑：英子
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