早泄的调理吃点啥中医调理 v

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威县贺营镇大宁卫生院 中医妇幼保健科

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太原中山生殖医学医院 生殖男科

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应该多吃优质蛋白质的食物特别是春天多吃这些食物正是补身体的时候。比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类还要补充维生素c,鮮枣、山楂、青椒、西红柿等都是很好的选择

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饮食方面适当壮阳固精进食滋补食物,如羊肉、牛肉、动物肾髒、泥鳅、蛋类、韭菜、莲子、核桃、枸杞、桂圆等;另外锌含量较高的食物如牡蛎、鸡肝、花生米等;同时注意膳食均衡多摄入蔬菜沝果。当然这要视具体情况而定,建议您去正规医院检查

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