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调理饮食结构多吃蛋禽肉类,增加充足睡眠调理睡眠规律。电脑前合理调整作息一小时工作,十分钟休息
如果我每天晨练 能有效果吗 吃什么药物能有效果吗
古人云,是药三分毒服药毕竟是后手,食补才是最佳的多吃肝脏、蛋、牛肉等;还有每天蒸熟嘚大枣两枚,核桃一枚黄豆七个,枸杞泡水喝
充足的睡眠,每天早些睡早晨晨练时多以开放式运动为主,如慢跑30分钟跳绳400个,等等
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还是在生活上要规律一些尽量早点睡觉。吃点药吧
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根据您的情况,一般经常熬夜嘚话容易引起肾精亏虚早泄的话是指性交时间极短,一般不足两分钟<br><br>建议的话如果经常熬夜的话可以吃一点滋阴养肾的药物六味地黄丸,早泄的情况可以吃点金匮肾气丸调理
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那就是心理原因,放松压力心情愉快即可
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应該是自己解决太多造成的吧
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我今年27岁有男朋友,最近经常熬夜有点多很晚才睡,经期推迟了两天了这两天头很昏,眼睛无神是怎么回事
你好,正常情况月经会由于情緒或压力等阴虚有推迟但是很少推迟一周上的,你这个情况平时月经周期规律的话最好还是去医院检查一下吧,明确诊断后再对症处悝
问题分析: 你好,怀孕吃药,压力劳累等情况会导致月经延迟,月经延迟不一定是怀孕
意见建议:如果有性生活且没采取措施,月经延迟需考虑怀孕可能目前可以行早孕试纸检测明确是否怀孕,如果为阴性考虑为其它原因引起的月经延迟一般延迟一周属于正瑺,注意观察即可祝你健康!
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