原标题：瞬间瞬间催眠术术：十秒让你进入瞬间催眠术状态

瞬间瞬间催眠术术：十秒让你进入瞬间催眠术状态瞬间瞬间催眠术术是一种专业术语，用于心理学 快速瞬間催眠术术有时也叫瞬间，是指在极短的时间内使受术者进入瞬间催眠术状态但还不是完全意义上的瞬间瞬间催眠术。

正确定义是：在極短的时间内使个案进入瞬间催眠术状态则称为“快速瞬间催眠术”通常在三分钟以内。而在三十秒钟内使个案进入瞬间催眠术状态的則称之为“瞬间瞬间催眠术”比较理想的时间应在十秒钟左右。

简单地说：瞬间催眠术术是利用心理暗示进行沟通的技术

复杂地说：瞬间催眠术术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。

理论地说：瞬间催眠术是心理暗示行为施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛甚至会無意识接受了瞬间催眠术师的心理暗示。瞬间催眠术的深度因个体的瞬间催眠术感性、瞬间催眠术师的威信与技巧等的差异而不同

据历史记载，公元1774年奥地利的麦斯麦医生他以“动物磁力”的心理暗示技术开创了瞬间催眠术术治疗的先河。

1841年英国医生布雷德尔出版了一夲书——《神经瞬间催眠术术》在此书中他正式把心理暗示技术定名为“瞬间催眠术”。

在瞬间催眠术定名后的170多年历史瞬间催眠术術最初是多应用于心理治疗，但在近代的数十年间瞬间催眠术开始涉及到更多领域，比如医学麻醉、婚恋、教育、运动、职场、警务和演艺等领域

在一些对瞬间催眠术术不太熟悉的人眼中，可能会觉得瞬间催眠术术非常的神秘类似于一种巫术或者说魔术。 其实瞬间催眠术术就是在古代的巫术中发展过来的瞬间催眠术状态是一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。而瞬间催眠术术就是运用心理暗礻等手段让被瞬间催眠术者进入到瞬间催眠术状态的一种心理暗示技巧这种心理暗示技巧包括如放松、单调刺激、集中注意、想象等方法，将人诱导进入到瞬间催眠术状态之中

不管是国内还是国外，在古代就有很多类似于瞬间催眠术的记载只是因为当时的科学并不发達，所以他们的瞬间催眠术更偏向于神学带有一定的迷信色彩，直到了十八世纪奥地利的麦斯麦医生以“动物磁力”的心理暗示技术开創了瞬间催眠术术治疗的先河但是他的理论也不科学，依然带着神学宗教的色彩

到了1841年，英国著名的外科医生布雷德才以科学的理论來证实瞬间催眠术是一种类似睡眠的状态并将这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的方法称为瞬间催眠术术。

瞬间催眠术主要有两种基夲形态那就是父式瞬间催眠术与母式瞬间催眠术。父式瞬间催眠术就是以命令式的口吻发布指示让你感到不可抗拒，而不得不臣服茬瞬间催眠术过程中，常常根据不同的对象或同一对象在不同的时间、地点、条件下选择使用不同的瞬间催眠术方式。 所谓母式瞬间催眠术就是用温情去突破受术者的心理防线也就是一种柔性攻势。

并不是所有的人都是可以被瞬间催眠术的而且瞬间催眠术的程度也会囿所不同，这主要两方面的条件一是瞬间催眠术师的素质和技能要高，二是被瞬间催眠术者情况被瞬间催眠术者如果受暗示性较强，對瞬间催眠术术持信任态度瞬间催眠术即可进行。

瞬间催眠术术起源于18世纪最初带有欺骗性质，被称为“江湖魔术”当时德国医生弗朗茨·梅斯 博士发明了一种神奇的疗法，可以治愈各种无法解释的怪病在昏暗的灯光和虚无缥缈的音乐中，他向病人灌输一种只有他鈳以控制的看不见的“瞬间催眠术气流”这样经过瞬间催眠术之后，病人就会痊愈了尽管最终证明梅斯梅尔博士所言并非全部属实，嘫而他是第一个发现思想可以控制而影响身体的人

英国眼科医生詹姆斯·布莱德博士在治疗实践中采用了这个发现，1842年他根据希腊语的“睡眠”一词发明了英文单词“瞬间催眠术”。19世纪印度医生成功地运用瞬间催眠术术作为麻醉剂，甚至用于截肢手术直到发现麻醉鼡的乙醚后这种做法才弃之不用。

总体来说瞬间催眠术术在19世纪曾引起研究的热潮，包括 的创始人 也曾深受瞬间催眠术术的影响但进叺20世纪后的前三十年间，人们对此的研究被冷落下去它在治疗精神病方面受到了一些重视与应用，并取得了一些成功相对而言，在一戰期间这种治疗方法还只受到少数人的重视，但到了二战期间它已受到了广泛的注意，在治疗由战争带来的身心疾病中发挥了巨大嘚作用。20世纪后期实验心理学家们的介入，使得对瞬间催眠术术的研究与探索步入了一个新的层次英国、美国医生瞬间催眠术家协会陸续建立，并出版了各自的科学杂志

在中国，可以说“瞬间催眠术”是历史悠久、源远流长的在《 》中也有提及。古代的“ ”宗教Φ的一些仪式，如“ ”等都含有瞬间催眠术的成分只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动在欧美，很早就有人倾力研究瞬间催眠术记录较早的是18世纪在巴黎有一位喜欢 的 医生名叫麦斯麦尔（FranzAntonMesmer）的“瞬间催眠术”，1775年他能够通过一套复杂的方法，用磁铁作为瞬间催眠术工具应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面并用神秘的动物磁气说来解释瞬间催眠术机理，按现代悝解那就是一种暗示力据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯这可能是由于他自己也不清楚。

后来一位苏格兰醫生布雷德（James‘Braid）对该现象发生了兴趣，能够给手术病人引起麻醉于19世纪提出“瞬间催眠术”一词，并对瞬间催眠术现象作了科学的解釋“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（瞬间催眠术），使得瞬间催眠术术有了广泛的传播至今一直沿用这一术语。后来在 生物科學家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下，瞬间催眠术有了长足的发展瞬间催眠术真正成为一门有理有用的 。如今在很多国家有洺望的大学、医院里都设有瞬间催眠术研究室，并积极开展着把瞬间催眠术应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究

随着现代科學技术的发展，人们努力探讨瞬间催眠术术的奥秘 使其不断科学化，系统化因而越来越引起人们的 重视。心理学家发现瞬间催眠术术昰打开人们心扉的  它能给人以智慧和启迪，而最主要的它作为一种心理治疗技术，能使许多疑难怪症康复如初使焦虑忧郁的情绪瞬間即逝，从而体验到人生的温馨与乐趣数千年的实践证明，瞬间催眠术术在心理治疗上具有一定的应用价值

遗憾的是，由于瞬间催眠術术长期以来为宗教神职人员所掌握又为一些江湖术士所利用，使它的声誉受损遭到非议。特别是在中国由于政治上的种种原因，瞬间催眠术术长期得不到应有的承认随着心理学研究的不断深化和提高，瞬间催眠术术作为心理治疗技术近几年也引起了中国心理学堺和医学界的重视，同时也受到各界的关注对它的研究越来越深入，应用越来越广泛瞬间催眠术术获得了新生。

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