女人邦，女人帮帮忙
女人邦，微信公众号【ladyband_com】
女人邦，手机版
用手机扫描下面的二维码，
或者直接输入 ""，
即可访问女人邦，手机版
怎样食疗降三高 5大食物助你快速降三高
燕麦，银耳，山药，玉米，荞麦茶等一系列食品都有降三高的功效，三高实际上是一种生活方式病，与饮食有着密切的关系。这一点,无论是中医还是西医......
降三高对于一般患者的合理结构，有关专家将其归纳为两句话，即“一、二、三、四、五。第一句话为“一、二、三、四、五”:“一”是指每日饮1袋，内含250毫克钙，既补充了钙和，又减少了的发病机会。“二”是建议结合用决乌汤茶这种经典中医组方茶，长期饮用可以起到很好的防治效果。“三”是指每日进食3份高食品，每份可为瘦肉50克，或1个，或鸡鸭肉100克，或100克，或豆腐100克，以每日早、中、各1份为宜;“四”是指“不甜不咸，有粗有细，三四五顿，七八成饱”即每天可吃3顿、4顿或5顿，每顿可吃七八成饱。“五”是指每日进食500克和，一般每日吃400克，100克。分类，，，，茶等一系列食品都有降三高的功效，三高实际上是一种方式病，与有着密切的关系。这一点，无论是中医还是西医，都有一致的认识。吃错了，会让你的血脂升高、疾病缠身；吃对了，则能够让你轻松降脂、恢复。特别是对于早期高血脂患者，通过饮食调理，平时建议用决乌汤茶这种经典组方茶调治，可以起到很好的防治效果。因此，我们说高血脂是吃出来的，但通过有针对性地吃，高血脂也能降下来。：现代研究证实，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，可降低血液胆固醇浓度它和玉米胚芽中的共同作用，并防止其沉积于血管壁。因此，玉米对高血脂、、动脉粥样硬化及等都有一定的预防和治疗作用。降三高茶：荞麦中含有烟酸和芸香苷，有降低人体血脂和胆固醇的作用，能够防治高血脂，苦荞加工为茶后饮和食更方便。中的含量也较高，能促进人体纤维白溶解，使血管扩张，抑制凝血酶的生成，有利于降低血清胆固醇，可辅助治疗高血脂。不过市场伪劣泛滥，存在工艺不达标，细菌、重金属超标等问题，建议选择陈志谦苦荞茶这样的专业品牌。另外，荞麦的高，且含有胶质状的葡聚糖，是可溶性，有一定的调节高血脂和的功效。：含有丰富的植物固醇 。 植物固醇进入人体后，在肠道与胆固醇竞争，可较多地被吸收，从而降低了人体对胆固醇的吸收。人体内的胆固醇过多时，会沉积在血管壁上，使血管变硬，管腔变窄，甚至发生血管破裂或栓塞，导致卒中 。中的磷脂可使胆固醇软化，生成胆固醇醋。 胆固醇醋不会沉积在血管壁上，从而起到降血脂作用 。食疗降三高：现代医学研究证明，中的球白和多糖成分，可促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，从而加速胆汁中胆盐的排出和降低小肠对胆固醇的吸收;再有，绿豆中的多糖成分，还有增强血清脂蛋白酶活性的作用，可使脂蛋白中的甘油三醋水解，从而达到降低血脂的目的。 研究还指出，绿豆的降脂作用还与绿豆所含的植物固醇竞争性地抑制外源性食物胆固醇的吸收有关 。：燕麦含有丰富的B族和，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇。经常食用，可对中老年人的心脑血管病、高血脂起到一定的预防作用。研究证实，只要每日食用50克，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三醋下降76毫克。而且，燕麦中还含有丰富的食物纤维，热量较低，既有利于，又适合高血脂患者对食疗的需要。
●【往下看，下一页更精彩】●
提示：键盘也能翻页，试试"← →"键
扩展阅读：
的相关资讯：
两周内免登录
还没有女人邦账号？&&&“三高”人群饮食与中医调理指南
钻石会员自营订单满49元（含）免运费
其他会员自营订单满59元（含）免运费
不足金额订单收取运费5元起
邀请好友参加吧
版 次：1页 数：字 数：印刷时间：日开 本：16开纸 张：胶版纸印 次：1包 装：平装-胶订是否套装：否国际标准书号ISBN：0所属分类：&&&&
下载免费当当读书APP
下载当当读书APP，免费阅读万本电子书。
本商品暂无详情。→ 治疗三高的偏方是什么？
治疗三高的偏方是什么？
健康咨询描述：
我近几年一直有高血压，可能这一段尤其的严重了，视力模糊,眼前黑影，吃东西不节制，听说食疗对降压有一定的作用，我要在饮食上做一些调理，希望能通过食疗的方法来缓解我的三高。
想得到怎样的帮助：治疗三高的偏方是什么？
其他类似问题
医生回复区
王医生爱心医生
帮助网友：9846称赞：755
&&&&&&明矾枕头可降血压，取明矾3至3.5公斤,捣碎成花生米大小的块粒,装进枕芯中,常用此当枕头,可降低血压. 红葡萄酒治血压低，用中国红葡萄酒一瓶高级红葡萄酒也行,放一根党参泡好,一般泡3天.用法：每天晚上临睡前渴小酒杯半杯,约半两,一般患者一瓶即可见效.干老玉米胡子可治疗高血压，从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”50克,煮水喝,可以有效治疗.&&&&&&后依方连吃了两剂,果然中断了常服的降压药,头晕,头痛等症状都不见了.芥未煮水洗脚可降压，芥未面250克平分成3份,每次取一份放在洗脚盆里,加半盆水搅匀煮开；稍放一会儿,免得烫伤脚,用些水洗脚.每天早晚一次,3天后血压就降了,再用药物巩固一段时间,效果更好.此方我用后无副作用.&&&&&&刺儿菜能治高血压，将农田里采来的刺儿菜20O-300克洗净,加水500克左右,用温火熬30分钟左右,待熬好的水温晾至40 C左右时一次服下,把菜同时吃掉更好.每天煎服一两次,一周可见效.常喝此药,即可稳定血压.
擅长: 呼吸科疾病,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎、妇科疾病
帮助网友：29679称赞：803
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这样的情况要看你的血压，血糖具体多高，如果很高，靠食疗是不够的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你可以用山楂泡水喝，平时低盐低脂饮食，生活作息要规律等，再配合降压降糖药
赵医生医师
擅长: 小儿内科，新生儿科
帮助网友：191称赞：33
&&&&&&最主要的是少吃盐,每日最多不超过6克（6克盐大约是一啤酒瓶盖的盐.）平时最好是吃芹菜,对了,最好用的降血压的应该是芹素茶,平时多喝些,专门针对高血压人茶叶,高血压病人应该长期喝的.&&&&&&偏方：&&&&&&一个洋葱切碎放入大口瓶中，然后倒入纯正红葡萄酒，按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例即可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。将口封好，三日后食用。&&&&&&食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。酒喝完时，洋葱亦要吃完。此方要连续服用半年以上。此方还治疗关节疼痛，长期食用有特效。用此偏方，开始时不要减原来吃的药，待以后病情有好转时，再逐渐减药量，只食用此偏方即可，巩固一段时间后，再脱离此方。&&&&&&以上是对“治疗三高的偏方是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韩医生医师
擅长: 消化 呼吸
&&&&&&血压高多是因为生活习惯不良造成的,比如抽烟,饮酒,爱食油腻食物等.高血压病人服药须知：坚持每天用药,即使病情好转,仍应服维持量.睡前不要服降压药,防止入睡血压下降,脑血量减少,速度减慢,容易形成脑血栓.高血压病人的调养十分重要,用药治疗的同时,辅以生活,环境,精神等方面治疗. &&&&&&注意饮食,低盐,低动物脂肪.要节制饮食,以素食为主,才能达到控制体重.体重减轻了,血压也会降低.选择低热量食品,多吃低脂肪食品,尽量食植物油.&&&&&&何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
徐医生医师
擅长: 各种骨折，颈椎病，腰椎间盘突出症，骨性关节炎、风湿
帮助网友：83称赞：9
&&&&&&高血压病食疗方。&&&&&&1芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。&&&&&&2菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。&&&&&&3绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。&&&&&&4荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。&&&&&&5醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。&&&&&&6糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。&&&&&&7罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。
于医生爱心医生
帮助网友：64称赞：5
&&&&&&治疗血脂高：醋泡花生米：将一斤花生米放入大口瓶中，然后倒入半斤醋，淹过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒即可。&&&&&&按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以。&&&&&&此方既降血脂又减肥，可长期食用。 治疗血糖高：红酒泡洋葱：将一个洋葱切碎后放入大口瓶中，然后倒入纯正的红葡萄酒，按瓶子的大小洋葱一半，酒一半的比例既可，其实多点少点也无大碍。&&&&&&将口封好，3天后食用。食用方法：每天中午和晚上喝大约一两酒，吃洋葱。酒喝完时，洋葱也要吃完。此方法要连续服用半年以上。 洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。另外，此方法还可以治疗关节疼痛，长期食用有特效。
疾病百科| 高血压
挂号科室：内科-心血管内科
温馨提示：避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常...
好发人群：中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状：头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
参考价格：25
参考价格：18
参考价格：59
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于高血压的治疗。...
参考价格：￥38.5
1.心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳...
参考价格：￥2.4
下载APP，免费快速问医生老中医治三高偏方_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
老中医治三高偏方
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩6页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢　　据统计，目前全中国约有2亿人患有高血压、高血脂类疾病，在笔者近五十年的临床经验中，发现不少高血压患者长期服用降压药，但仍会走向中风，这里就需要了解为什么长期服务降压药为什么还会走向中风？我们应该怎么样去治疗高血压？　　东汉张仲景在《金匮》中有论述：“寸脉洪大而滑，洪则为实、滑则为气，实气相抟，血气入藏即死，入府即愈，此为卒厥，何谓也？”；师曰：“唇口青身冷，为入藏，即死；如身和汗自出，为入腑，即愈“。 　　“寸脉洪大而滑”，寸脉指的是上焦，就是上焦受病了。“洪则为实”实就是血实，代表血液充满在血管里面，整个血管都膨胀起来，脉是又洪又实，就是气充饱了，像气球一样，鼓胀得很厉害。如果气和血两个在血管里面流动的时候太强盛了，“实气相抟，血气入藏即死”这就是类似高血压、脑溢血的现象。我们的气是在血管外的网膜上面走，血在血管里面走。如果气和血通通是实的时候，血管会绷起来，里面的血太过充满，一下子就破裂掉了。如果入脏，这个脏指的就是“脑”，也就是入脑，就是脑溢血，就很危险了。如果按照张仲景的意思，这个时候就是死症，就需要开脑，把瘀血拿出来，说不定还可以救。 　　如果入脑，就会死亡。如果是入腑，就是进入三焦，进入消化系统，就会好的。“此为卒厥”，就是突然发生昏迷的现象，如何区分呢？张仲景就说了：“唇口青身冷，为入藏”当我们看病人外表时，如何知道病是入脏还是入腑？如果这个病人的嘴唇发青，又身冷就表示入脏了。嘴唇为什么发青？是因为脑部缺氧，血里面已经没有氧气了，此时血的颜色就会变黑，于是嘴唇的颜色就会发青，身体就会冷掉了。如果是“气血相抟”，血往上冲，脉很实的时候，此时病人就会“身和汗自出”自己流汗出来，表示热有地方宣泄。像高血压的病人，热没有地方宣泄，就危险了。 　　中医的观念里面是血气相抟血太热，造成血热的原因是什么？中医观念里面是“血里面的水不够了”。而西医所有降压药的药都跟利尿剂有关，吃完后小便量很多，血压因此下降了，可是西药降下来的是形，第二次再回来的时候血会更热，血液更热、更浓，膨胀得更厉害，反而最终仍会走向中风。　　我们在中风之前是有预兆的，像如果你的手前三个手指头持续的麻，两个月以内你就有机会得到中风。如果脚前面足明胃经从足三里到解溪那一带会麻时，表示两个礼拜以内就有机会中风。中风之前遇到这种麻的现象，请赶快灸足三里。灸到有疤痕让它起水泡，这个时候我们再看他还有什么症状，如果脉很洪大，病人燥是白虎汤证。白虎汤吃下去，把津液补足，血里面的水份经过补足后，血压就正常了，血管就不会爆满了。 　　经过多年的临床实验，民国中医认为，得到高血压还有遗传因素、环境污染、精神因素、饮食不节、生活不规律、生存压力大等，而当前的降压药不外乎通过利尿剂、血管扩张剂、钙离子桔抗剂等，很多病人服用这些降压药后还是会有眩晕、头痛、失眠、脸红、记忆力差、身体麻木等症状。　　因此，我们的治疗方法应是： 恢复造血、排毒祛瘀、通达循环、永葆健康！　　我们在实际治疗当中，需要平衡阴阳，补虚祛瘀。总体的指导思路是：　　我们将血液运输过程理解成水运输过程，就可以更加明白要做哪些工作。分解成生血、发动、运输　　1、生血过程：要使生血正常，肝脏功能要增加，气血需要补足；----有料可输　　2、发动传输： 血液推动源头要有力，心脏功能就需要增强；---动力要足　　3、运输过程：　　A.
管道要有有承压性：需要增加血管的柔韧性，以使血管能承受更大的压强；　　B.
管道要通畅：生津液，稀释血液浓度，排掉血管中的堵塞之物：祛掉血液中的“瘀”、脂肪与其他毒素；　　C.
管道外部减少压力：祛掉血管外的积水（湿气），以使血管内外受力均衡；　　4、通达末梢：血液循环能够畅达四肢、脑部末梢，这样就能避免中风、脑溢血等情况的发生。　　因此，我们治疗的思路总结而言：固肝肾、强心、排毒祛瘀、排湿。　　这样才能达到治本的目的。摆脱对降压药的终身依赖，摆脱走向中风、脑溢血、心脏病的宿命！！
楼主发言：2次 发图：0张 | 更多
　　@民国老中医 楼主，很幸运能看到你的帖子，我妈妈有高血压，一直吃降压药，我一直很担心她的身体，很想自己用中医方法给她调理。您能多分享一些中医整体改善高血压人体质，治疗高血压的思路和方法吗？期待您的回复，非常感谢！
　　@求索岐黄 3楼
11:45:00　　@民国老中医
楼主，很幸运能看到你的帖子，我妈妈有高血压，一直吃降压药，我一直很担心她的身体，很想自己用中医方法给她调理。您能多分享一些中医整体改善高血压人体质，治疗高血压的思路和方法吗？期待您的回复，非常感谢！　　-----------------------------　　民国老中医本人不常上天涯，你妈妈的高血压是可以通过中药或者拍打拉筋的方法调理好的，在很多高血压患者中，开始需要服用一段时间中药，后可减少服药的频率，同时进行拍打拉筋，可起到很好的效果，但用药需对症。你需说清楚你妈妈的症状。你可以再站短告知。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)}