最近眼睛疼而且眼屎多，看电脑或者电视眼睛特别难受
最近眼睛疼而且眼屎多，看电脑或者电视眼睛特别难受
是用眼过度疲劳了。
1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗2.坚持做眼保健操3.光线要充足，避免反光4.饮食结构合理5.加强锻炼，增强体质6.读书写字要做到‘二要，六不要’7.劳逸结合，睡眠充足8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸9.定期检查视力 。
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如果没有感冒的话，那上火，或买些苦丁茶喝，那东西明目
去眼科检查一下，看是不是得了结膜炎。
用眼过度需要休息，饮食上要注意眼睛健康，多补充眼睛所必需的营养——叶黄素及多种维生素，可以缓解眼疲劳，改善眼睛症状
叶黄素及多种维生素的抗氧化作用，保持血液中一氧化氮的水平，维持营养代谢过程，进而改善眼部微循环，缓解青光眼、眼疼、眼胀等症状。
能够激活细胞粘膜正常的功能，使泪腺细胞膜对外界的刺激反应正常，进而改善眼睛干涩痒痛，迎风流泪等症状。
只要我们的眼睛对着亮光，视网膜上的叶黄素就不断地在消耗，恰恰是我们的饮食里严重缺乏叶黄素，现代生活方式使人们更多时间在用眼学习工作，长期如此营养眼睛的叶黄素极度缺乏，早期出现视疲劳，逐步发展出现近视、老花眼、白内障、飞蚊症、夜盲症，甚至失明。现代营养学研究证实叶黄素是改善上述眼睛病症有效因子，除此之外，没有更好的药物可以达到如此满意的效果。叶黄素通过两方面发挥作用，第一，叶黄素是抗氧化因子，可以清除眼睛里的自由基，避免自由基对视网膜、晶状体、玻璃体的氧化损伤，预防这些常见的眼病的发生；第二，叶黄素是产生视觉的重要感光材料，通过叶黄素在视网膜内的生物化学变化，产生视觉神经信号而使大脑有清晰的视觉。如果眼睛里缺乏叶黄素我们就会发生看东西不清，就好象复印机里缺乏墨粉复印出的资料不清楚一样的道理。
含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、芥菜、深绿色花椰菜、玉米、南瓜等；含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子等。根据研究，含叶黄素最丰富的食品是猕猴桃，其次是黄玉米和蛋黄。人们要想获得足够的叶黄素就必须多吃这些富含叶黄素的水果和蔬菜。研究还发现，叶黄素不仅能保护人的眼睛，对预防乳腺癌的发生、降低心脏病的发病率也有一定的作用。因此，在日常生活中，应注意补充叶黄素。
日常生活中要注意
1.不连续长时间用眼，阅读或看荧光屏时每隔一段时间向远处眺望或闭目数秒休息一下。
2.避免用力揉眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。
3.改正皱眉、眯眼等不良表情。
4.在阳光充足时外出要戴太阳眼镜，尤其是沙滩、雪地、水面等反射强烈的地方。
5.不要让眼睛长时间在阳光照射下工作。
6.小憩或午休时不要把眼睛直接压在手臂上。
7.洗头和洗脸时不用为了怕水和泡沫进到眼睛里而用力闭眼。
8.临睡前一小时不喝大量的水以免眼周浮肿和眼袋产生。
9.注意调节日常使用的荧幕光度与清晰度以及桌椅的高度及舒适度，让荧光屏处于视平线下方。
10.看电视和使用电脑时最好能保持柔和的光线，避免完全黑暗或强光直射。
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五官科领域专家最近眼屎特别多怎么回事啊？_百度知道
最近眼屎特别多怎么回事啊？
早上起来眼屎特别多，还形成黄黄的一块！白天有时感觉眼睛有异物｛无色透明物体，有时有点黄｝请问这是怎么回事啊？
眼屎太多提示什么 我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它们开口在睑缘上，排成整齐的一行，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个。睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。我们晚上睡觉时，这些油脂可以使眼睑闭合得更加紧密，防止泪液蒸发，不致造成角膜干燥。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土以及泪水蒸发后的残留物混合在一起时，就形成了所谓的“眼屎”。 眼睛没有毛病的人眼屎很少，甚至见不到。可是有的人睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。这是怎么回事呢？ 原来，当眼睛受到病菌感染时，会产生炎症反应，一方面，刺激了睑板腺，促进了油脂的分泌，使眼睑上和眼角里的油脂比平时增多；另一方面，眼睛里的血管扩张了，血液中的白细胞聚集以杀灭外来的病菌，这些被杀死的病菌残骸以及在战斗中“光荣牺牲”的白细胞都混到眼屎里，这样一来，眼屎不但增多了，有的还呈黄白色。因此，当患有沙眼、结膜炎或其他原因导致眼睑结膜发炎时，眼屎都会增多。 可以说，眼屎太多是眼睛发炎的一个信号，应及时检查和治疗眼屎多说明脏腹有热 可用龙胆泻肝丸
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少吃干燥的东西，可能是有点上火.多喝水，如没有好转.建议去医院看一下、点眼药水.
肝火上扬，龙胆泄肝丸3天可愈忌食辣椒
热中 上火 开店清热的药来吃 少喝酒少吃辣的
也许你用眼过度，有结膜炎症状
眼屎的相关知识
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出门在外也不愁为什么最近眼屎特别多？_百度知道
为什么最近眼屎特别多？
提问者采纳
上火啦，建议吃一些下火的药，多喝些凉茶。调整一下被子的薄厚！或每天用淡盐水浸湿纱布敷在眼睛上，闭目养神十分钟早晚各一次一周准好！希望可以帮到你！！！
你好，眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊,在泪囊中繁殖,化脓,脓性物填满整个泪囊,无法往下排泄,只有 沿着泪囊,泪小管向上排到眼睛里.如果不及早治疗,可能并发角膜炎,角膜也因此可能由黑变白形成白斑, 从而对宝宝的视力发育造成严重影响.
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夏天过热，心火太旺。不要吃过于油腻的食物。食谱应以清淡为主。建议多吃些蔬菜瓜果。
可能是你最近吃多了大便。
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出门在外也不愁}