三年左右了，一直处于抑郁中，感觉自己工作和感情一无所成。我的... - 简单心理
正文三年左右了，一直处于抑郁中，感觉自己工作和感情一无所成。我的...三年左右了，一直处于抑郁中，感觉自己工作和感情一无所成。我的工作很普通，没什么技术性，觉得随时都会被社会所淘汰，而且30岁了也没有结婚的对象，家里很着急，自己又无法说服自己将就一点，自己的人际交往能力也不好，无法喜欢上别人也无法让别人喜欢我。反正每天醒来都觉得人生毫无意义可言，没有朋友和家人能理解我，就算我试着倾诉很痛苦的感觉，他们只会觉得我想太多，承受能力太差了！现在我对他们越来越无话可讲，他们也渐渐疏远了我，让我觉得人人都很冷漠，整个世界都是冰冷的……我看了很多走出抑郁症的案例，多亏了有家人或者朋友或者爱人的支持和陪伴，我想问，如果只有自己，能不能好起来，摆脱抑郁？相关问题发布于日 星期六 21:23:36发布于日 星期三 13:21:16发布于日 星期四 23:10:09发布于日 星期日 00:34:19发布于日 星期五 13:17:28热门问题发布于日 星期日 12:41:41发布于日 星期三 13:50:43发布于日 星期一 18:25:30发布于日 星期二 11:40:43发布于日 星期五 01:07:36对于咨询师关于客服邮箱：工作时间：工作日 10:00-19:00投资人@NEA 是一家覆盖全球的VC。自成立以来，管理总计 170亿美元的基金，活跃于科技和医疗领域。所投公司中，已经有 200 家企业上市，另有 320 被收购。@真格基金 由著名天使投资人徐小平创办@Tim Draper 硅谷投资机构 DFJ 创始人之一，先后投资过 Skype, Tesla。简单心理是 Tim Draper 继百度之后，投资的第二家中国企业。@华创资本 关注早期创业项目关注我们感情婚姻问题与抑郁症
核心提示：抑郁症患者由于疾病的影响存在情绪低落的情况，这种情况下对家庭生活没有兴趣、对家人也没有以往的感情、自己也不能胜任家庭的职责。他们看待事物的角度就和正常的状态不一样。
　　背景： 　　感情方面的问题处理不当，对人的情感影响较大，感情婚姻问题与的关系可表现在两个方面：一方面是感情婚姻上出问题对当事人的情绪产生消极影响，即导致产生心情不好、受伤害和挫折感等。另一方面是由于抑郁症这一疾病对感情婚姻产生了影响。
　　心理处方：　　遇到感情婚姻问题要争取妥善解决，尽可能地减少心理上的伤害，用正常的疏泄来缓解心理上的紧张、用时间来抚平伤口，自己解决不了的时候借助专业人员的力量，做一下心理咨询，有益的心理辅导肯定会对你有所帮助。　　抑郁症患者由于疾病的影响存在情绪低落的情况，这种情况下对家庭生活没有兴趣、对家人也没有以往的感情、自己也不能胜任家庭的职责。他们看待事物的角度就和正常的状态不一样。比如，他可能会想：我现在对家庭已经没有用处了，我是不称职的妻子（或丈夫），反而因我拖累对方、拖累家庭，这种情况下，我干脆解放你们，我自己去忍受这种痛苦，结束自己生命。这时，我们建议有抑郁情绪的人或者这种病人，在有抑郁情绪的时候，不要轻易做出决定。比如离婚的决定，一定要等情绪恢复到常态的时候再解决这个问题。
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