原标题：春天、秋天、夏天、冬天不同季节怎么服用冬虫夏草，季节不同功效不一

【冬虫夏草什么季节吃最好】

自古以来，冬虫夏草一直被誉为我国“中药之王”，与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品，位列三大补品之首。早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。

中国传统医学认为，冬虫夏草性味甘、平，入肺肾经，功能益肺、肾、止咳嗽、补虚损、益精气。中国现代中医认为，冬虫夏草能治劳咳痰血、化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、年老衰弱、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，在提升人体免疫力以及抗癌方面具有其他药物所无法替代的优势。

现代医学临床研究表明，冬虫夏草吞噬肿瘤细胞的能力是硒的4倍，冬虫夏草所含虫草素能明显增强红细胞粘附肿瘤细胞的能力，抑制肿瘤生长和转移，能明显提升白血球和血小板数量，迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状。

由于冬虫夏草性温，所以一年四季都是可以吃的。但冬天无疑是最好的进补季节，冬天食用冬虫夏草对身体自然是非常有益的。

【不同季节服用冬虫夏草的功效】

春天是万物复苏的季节，但同时也是各种细菌与病毒滋生的季节，在春季如果不重视养生保健，身体免疫会出现下降的情况，严重的极易引发流感、肺炎等。同时一些旧病也极易复发，比如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞等。在春季吃冬虫夏草，能有效的的提高人体的免疫系统，增强机体对病毒的抵抗力，预防多种疾病的发生。

一些朋友在春季极易出现春困的现象，这是因为天气转暖，血液供应增多，但供应大脑的氧气却会减少，所以脑部出现供血不足，经常就会精神不振。而通过服用冬虫夏草能减轻疲劳，缓解春困。同时，春季也是保肝养肺的季节，重在调离肝肺，但同时也是咳喘等肺部疾病易发的季节。而通过吃冬虫夏草能有效的减轻毒性物质对肝肺的损失，对抗肝纤维的发生。总的来说春季吃冬虫夏草的主要作用就是提高身体免疫力，增强肝肺功能，保证身体不被病毒侵袭。

很多朋友受到了秋冬补的影响，认为冬虫夏草在夏季不能食用，其实冬虫夏草因为性情平和，是非常适合在夏季食用的，而且不易上火。不易一些朋友是气虚体质，在夏季就可以吃一些冬虫夏草来补身体。在传统的中医上也有冬病夏补的说法，在夏季吃一些冬虫夏草也可以改善冬病，因为夏季是扶正固本的好季节。比如有在冬季有些朋友易犯咳嗽， 慢性支气管炎等呼吸系统疾病，通过在夏季巩固就能有效的改善身体，还有肾阳虚的朋友一到冬季就手脚冰冷，而在夏季长期坚持吃冬虫夏草在冬季就能得到改善。总的来说在夏季吃冬虫夏草不会上火，还能滋阴补阳，有效的改善体质。

秋季是滋补的季节，很多消费者在秋季都会购买一些冬虫夏草来食用，同时秋季也是最适合吃冬虫夏草的季节，这是因为秋季的因为天气变化的原因，极易产生内分泌紊乱，机体免疫下降等。深秋坚持吃冬虫夏草对恢复体力，提高抗病能力有非常好的作用。秋季是哮喘病人极易复发的季节，通过食用冬虫夏草能有效的避免哮喘的发作，而且通过补肾养起能有效的改善哮喘。在秋季感冒也极易产生，通过吃冬虫夏草增强身体免疫力，能有效的抵抗秋季因为气候变化而导致的身体不适。

总的来说秋季吃冬虫夏草对身体是非常有帮助，主要体现在提高免疫力与造血功能，调理心脑血管疾病，提高心脏耐缺氧能力，抗心律失常；降低血液中的胆固醇和甘油三酯，减轻动脉粥样硬化。男性朋友改善眼睛浮肿、黑眼圈、而女性朋友可以养颜健身，养肝护肝更是秋季的吃冬虫夏草的重点。所以，小编也非常推荐在秋季购买一些冬虫夏草来食用，效果是非常不错的。

进入冬季后天气变冷，空气也非常干燥，所以在冬季是需要温补的，通过吃冬虫夏草来增强体质，这样才冬季才不会因为气温变化大而产生不适。在冬季因为空气干燥使人体燥性增加，主要影响的是肺部，需要润燥必须从润肺入手，而通过食用冬虫夏草能有效的改善肺部因为干燥所产生的咳喘，痰多等问题。同时，在冬季也需要肾阳，补时要用温补，而冬虫夏草性情平和，非常适合在冬季进行温补。总的来说在冬季吃冬虫夏草，可以补肾阳，润肺养肺，对有咳喘，哮喘等呼吸系统疾病，身体免疫功能不强，体质虚弱的朋友非常有帮助。

【冬虫夏草四季最佳的吃法】

冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，网上流传着很多种说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢？冬虫夏草最佳的吃法：

通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。

炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子等腹中），小火炖至肉熟。此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。

将买来的冬虫夏草拿到药房研磨成粉（之后亦可装入胶囊），每次取一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚各一次，连服半月可见显着效果。

不过，有专家指出，常温生服才是冬虫夏草最具药用价值的食用方式。高温加热、炖煮时会造成冬虫夏草中很多重要精华成分的损失破坏，功效明显降低。而且这些方式吃起来也极不方便，难以坚持。

冬虫夏草对人体起作用必须具备两个条件，第一必须有足够数量的菌丝，第二不得含对人体有害的杂质。经过大量的临床研究发现，要达到治疗效果，必须服用足够的数量，每天3～5克。

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结尾寄语：冬虫夏草的家，一个多么亲切的字眼。无论是谁都会经意或不经意地提起它。每当“冬虫夏草的家”字从口中飘出，是那么亲切，那么温馨。无论战火纷飞，还是和平安定；无论烈日当空，还是寒风彻骨；无论欣喜若狂，还是忧心忡忡，想起冬虫夏草的家来，心头便少了一份不安和忧愁，多了一份宁静与温暖。无疑，每个人都无时无刻不为自己的家所梦魂萦绕，或喜或悲倾注着全部的爱。

原标题：冬虫夏草哪些人需要吃，哪些人不宜吃？这次给你整理全了！

冬虫夏草，传说中的滋补圣品，深受很多朋友的喜爱。

它补肾益肺，止血化痰，用于肾虚精亏的阳痿遗精，久咳虚喘，唠嗑咯血，治诸虚百损，老少皆宜。

对于养肝护肾、提高免疫、调节血脂、增强放化疗抗癌效果，都有意想不到的收效。

虫草在全世界有507种，但冬虫夏草只有一种。

冬虫夏草的独特在于，它是一种体内有寄生真菌的虫草蝙蝠蛾幼虫，蝙蝠蛾的幼虫在土壤中越冬时被虫草真菌侵入体内，真菌在幼虫体内不断生长，幼虫体内组织被破坏，最终幼虫死亡残留外皮，菌丝充满整个虫体变为菌核。

第二年春夏交替之季，天气变暖菌核开始萌发，从虫草蝙蝠蛾幼虫的口或头部长出一根柄子座冒出地面，似直立的小草。幼虫的躯壳与菌丝共同组成了一个完整的“冬虫夏草”。

因此，冬虫夏草的学名叫蝙蝠蛾被毛孢。我们可以直观的理解为，虫是蝙蝠蛾，草是被毛孢，这就是蝙蝠蛾被毛孢，这才是真正的冬虫夏草。冬虫夏草其实不是草，也不是虫，而是真菌。

“冬季为虫、夏季成草”， 不是所有的虫草都叫“冬虫夏草”。虫草在全世界有507种，其中中国有103中，但冬虫夏草只有一种。只有产自青藏高原的冬虫夏草载入《中华人民共和国药典》，其他如北虫草、凉山虫草、蛹虫草等，这些虫草与产于青藏高原的冬虫夏草相比只是“近亲”，功效成分含量很低，有些甚至对健康没有任何帮助。

而且，还有一些不良商贩还以地蚕、蛹虫草的子座等混淆品掺杂其中，有的甚至用铁丝、牙签接插虫草，用石膏、面粉和胶压模，甚至用植物的茎枝、花、叶加工成子座，粘插入虫体头部后染色为伪品。

冬虫夏草适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于冬虫夏草性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚与亚健康状态者的调补药食佳品，特别推荐以下人群使用：

1.免疫力低下，需要增强免疫力者；

2.高血压、高血脂及糖尿病病人；

3.饮酒过度引起的肝损伤、乙肝引起的肝损伤或其他肝功能欠佳者；

4.肾虚引起的腰酸腿软、神疲乏力、阳痿遗精或慢性肾炎、肾功能不全者；

5.肺虚引起的哮喘，久咳不止者；

冬虫夏草如何提高免疫力

冬虫夏草对人体主要作用在于免疫系统。根据大规模临床试验我们得出：第一，发现冬虫夏草对树突状细胞（DC）传导免疫信号有着明显的增强作用。

第二，发现冬虫夏草能够明显提高人体T辅助细胞（Th1）的免疫水平，降低T辅助细胞2（Th2）的免疫水平，以及它们之间的比值。

第三，发现冬虫夏草通过调节各种细胞因子而达到治疗疾病的作用。作用，冬虫夏草的免疫调节作用是通过提高DC细胞活性，调节Th/Ts,Th1/Th2的比例，拮抗外界因素或机体异常引起的免疫系统失衡。也有研究报告表明冬虫夏草也作用于免疫系统。

糖尿病是一个慢性病，糖尿病人在服用降糖药或者注射胰岛素的同时，如果经济条件允许，再同时服用冬虫夏草将是一个非常好的选择。冬虫夏草对于糖尿病人来讲，它的意义不在于降血糖，毕竟现在已不缺降糖药了，冬虫夏草的意义在于它能保护人的诸多组织器官，调节新陈代谢，调节与维持人正常的生理机能，能有效控制糖尿病并发症的发生或者延缓糖尿病并发症的发展速度，减轻糖尿病并发症对人健康造成的危害，因此糖尿病患者服用冬虫夏草是大有益处的。

冬虫夏草如何起作用于肝病患者？

几乎所有的肝病都会引起肝纤维化，到了晚期，就无药可治了。冬虫夏草的独特成分虫草多糖，对肝炎病毒有吞噬作用，能增强T细胞功能，阻止乙肝病毒感染慢性化，改善肝脏代谢，特别是核糖代谢，从而促进肝细胞的修复，减轻肝纤维化，防止肝硬化。起作用可以说无可替代，对肝炎，特别是慢性肝炎都有独到作用。

冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。

体内、外实验及临床实践均证明, 冬虫夏草确有抗肿瘤作用, 并可能与多种成分有关, 因此冬虫夏草抗肿瘤作用机制也非单方面的。主要有：

1) 直接作用：冬虫夏草的抗肿瘤活性成分通过抑制核酸、蛋白质合成或葡萄糖跨膜转运, 直接抑制肿瘤细胞的生长。

2) 间接作用：机体的免疫反应是影响肿瘤发生与发展的重要因素, 冬虫夏草多糖类成分能促进免疫细胞的增殖、分泌, 增强免疫细胞的功能, 通过宿主介导而发挥抗肿瘤作用。

冬虫夏草如何起到保肾作用？

传统医学上有很多关于冬虫夏草补肾壮阳的论述，据研究这主要是因为冬虫夏草有雄性激素样作用有关。尤其其中的腺普能改善肾脏的微循环和局部血流量，同时它还能调节肾上腺素以及与性功能有关的内分泌。因此冬虫夏草对中老年和因为内分泌萎缩、失调引起的性功能障碍有很好的疗效，对各种急、慢性肾衰都有显著疗效。另外，因为各种类型的“肾虚”多是由内分泌功能萎缩引起的，而且临床上有大量冬虫夏草治疗肾虚的有效案例，所以冬虫夏草也是治疗肾虚的良药。

冬虫夏草如何起到保肺作用？

虫草酸能保肺益肾、止血化痰，明显增强支气管纤毛活动能力，调节支气管平滑肌，同时虫草素对结核杆菌等能引起肺部感染的病菌有强烈抑制和杀灭作用。并且虫草酸和虫草多糖都能修复己经受损的肺泡细胞。因此对各种类型的肺部疾病和支气管哮喘都有很好的疗效。尤其对中老年和吸烟引起的慢支、哮喘效果特别显著。

女性具有特殊的生理状况。中医学所重视的血瘀、疼痛，“不通则痛”，即血液无法流通处就会产生疼痛。瘀青是由于血液循环不好，而出现这种症状，大多表现在皮肤上，瘀血表面呈现紫黑色斑，如长时间停滞，还会出现肌肉紧绷状态。经常服用冬虫夏草，能改善血液循环，调理内分泌混乱，对女性疾患，如痛经、月经不调、血色黑等有一定疗效，同时还能延缓女性更年期障碍等症。因此，冬虫夏草产品是一种对女性特别有效的保健品和美容品。

哪些人不适宜服用冬虫夏草？

表邪未解者不宜(如处于感冒、发烧、腹泻期间)；痰湿、湿热、阴虚体质的人群少用。

5岁以下小孩不吃，5岁以上小孩可以减半适当吃，儿童针对自身情况，结合医嘱谨慎服用。

冬虫夏草如何购买最好？

冬虫夏草最好是选择正规药店购买或者直接从挖草藏民家庭手上购买，毕竟现在市场上特别多的假货，很多低海拔虫草冒充高海拔虫草卖，更有为了增重喷重金属水。举例如果需要购买那曲虫草，不妨百度搜索那曲虫草，然后找到口碑最好的藏民家购买。

结尾寄语：什么是亚健康？专家解释，亚健康指机体并没有发生器质性的，但人却陷入一种易疲劳、没活力、情绪不稳定、失眠的“灰色状态”难以自拔。亚健康状态使人徘徊在健康与疾病的边缘，生理功能于是处于低下的状态，一旦时机成熟，疾病就会自己找上门来。在生理方面会表现为失眠、头昏、乏力、困倦、疲劳、懒怠、心悸、性机能减退等等。在心理方面，则是情绪低落、精神萎靡、记忆力减退、焦虑烦躁、神经质等。甚至影响到情感方面，主要症状有冷漠、无望、无助、孤独、空虚、轻率等等。实际上，不少人在身体、心理、情感方面都有所表现。