跑步治社恐？脑子一定坏掉了！_社交恐怖症吧_百度贴吧
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跑步治社恐？脑子一定坏掉了！
跑步治社恐？脑子一定坏掉了！
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吹吧.我觉得能分散注意力.
适当的跑步属于有氧运动，有氧运动是一种积极的情绪调节方式，它可以通过肌体神经系统兴奋性的转移和调节，缓解精神压力，起到平衡精神心理状态和改善睡眠的作用。对社恐当然有帮助
跑步可以调节情绪以及……减肥
啥感觉没有，
脑子没坏，是进水了！
什么时候跑步成了治疗射孔的手段？？
谈朋友可以治疗社交焦虑障碍哦
没试过，不过我知道我懒得跑
调节情绪吧
我也觉得哪里不对……
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或有些人把社恐当成精神病_社恐吧_百度贴吧
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有些人把社恐当成精神病收藏
有的人把社恐当成精神病，开药吃。哎我说，这是你的本性啊！为什么要靠药物去改善？就因为它不好吗？听我一句劝，放弃药物吧，先不说它能改变你不，这不是你应该得到的。就因为社恐是坏，是灾难，你就要抛弃自尊，吃药寻改善？我不知道你们怎么想的。我就想这就是我，这就是老子，邪恶而丑陋，扭曲而变态，自卑、软弱无能、心灵污浊有障碍，我就是这样痛苦，你有药可医我也不会吃，因为老子生来就这样，这就是老子，老子不需要被药改变。还没到绝境，不吃药，对、错，就是社，心理障碍把我逼死，我都不后悔没吃药。记住吧，不要吃，听我的，没错。错也是对，你是宁愿出卖自己的本性、和灵魂，做一个可能稍加改变的自己，还是做你自己？记住，只是可能，药物可能会有效，对，我不拦你，你们随便吃，吃完有没有作用，你们自己说，我不知道。而且你有效，你就打算这样吃一辈子？吃药是个人，是个人样，几天没吃就退回原来模样。你就是吃药，它能帮你到什么程度？恐怕依然上不了台面，没有本质的改变，你什么都不是，什么都白搭，啥都没改变。人的品质有17阶的话，你本来在第一阶，就是最坏那阶，吃了药，你的腿可以迈开抬起来放在，踩在第二阶上了，而你的身体还在第一阶，这叫，一只腿放在上面，你没进去，等于什么等于什么都不是。我的意思，吃药的你那不是你啊，“不是你”的痛苦你体会过吗？你们是不是SB啊，我打了这么多就是不想让你们做“不是自己”，也好让我装装13。我是自私的，不想让你们好，可我不想让自己好吗？我都没把药当回事，没把医生当东西，是因为我有自我，我不想让药抑制神经，把自己的真实、出卖。所以也希望你们不要吃药，并不是怕你们好起来，不全是。你们这样好起来，我一点也不羡慕，更不嫉妒，只会、鄙视。而问题是，好不起来，好不到哪去啊，不信咱瞧着，有几个一两个人已经吃药了我发现，这是很可笑的行为，心灵的污浊，思想的扭曲，你要靠药把它遮挡起来，或者祛除，你认为可能吗？要从根源治病，很明显，我不觉得社恐是病，很明显吃药治的不是根源，解决不了根本问题。根源在哪？大家都知道，在心。心要改变能靠药物，心要改变能靠药吗？不能，很荒唐的一种行为、思想。心要改变是靠药物？药？药能治疾病，也能治心理疾病，精神疾病，但记住、你没病，你的不正常很正常，虽然药能让你的不正常稍加正常，我觉得啊，本质没有变，你做不出什么特别自豪的事情，永远也不可能。 我装了装去，都不知道自己在说什么。我想说的是，如果药能让我一下提升至少一个档次，我会吃，可没这么好的事情。我刚才说的自我，尊严，都是白扯，利益最重要，我装了这么久的逼，终于弄清楚自己的本来思想了。终于找到本心了。如果药能给你真实的利益，吃。如果不能，别吃。我选择不吃，因为没有利益，那些毛毛雨，洒洒水，不值得出卖自己的尊严。
这个吧的很多建议，别认真，也别兴奋，你要看了后兴奋，觉得自己有救了，我就觉得你这个人是脑子不大好的一个人。包括精品、置顶，全都是扯蛋。很多废话，看都不要看，我告诉你，励志最没用，鼓励最没用。还有第二个吧主，大家不要跟他比，他自称克服社恐了，以前是社恐，现在好了，我告诉你，我搜了他的几十条以往的发言，他没有说一句以前的事情，只说自己能帮你，留个QQ，怎么克服的，这个过程，他没有。所以我断言，他没有社恐，以前只是个内向点的小孩，长大后就以为自己，让我想一下他什么状况，他口中说的社恐，不是心理障碍，是思想是思想观念的一点微微的叛逆，内向，还有还有哦我想起来了，他可能在说谎，为什么这样说呢，我从他来到本吧第一帖，往后翻，翻了几十页，他除了说自己以前是社恐现在克服了，我能帮你，留QQ，他经常留QQ，自称“我很厉害”反正除了这些，就剩水帖了，没见他的经历，再有，拿理论上讲，一个人从社恐到克服，这中间要充满很多故事，和心得，他没有。一个人要克服社恐，只靠自己嘴上说“我以前社恐的，我克服了”可信吗？这句话是谎言。为什么说是谎言，除了前面说的，还有克服社恐的难度，大家都有体会，也有古人讲江山易改，本性难移，七岁看大，3岁看大，7岁看老。退一万步讲，他真是社恐，如他所说，之前恐惧社会，那也许这个人真有点害怕大众场合，大家知道，每个人都怕，明星公众人物也怕，你能说他社恐？这个家伙只是没有之前那么怕了而已，并非大家通俗理解的心理障碍社恐。所以也没有克服一说，他只是在吹牛逼，显摆自己。
第二个吧主是谁
就算是吃药也没什么用。和喝酒一个道理，最多也就是能麻痹一下神经而已。比如喝完酒就能变得开朗了？就能适应融入人群了？在单位就能和同事侃侃而谈了？不大可能
就算是吃药也没什么用。和喝酒一个道理，最多也就是能麻痹一下神经而已。比如喝完酒就能变得开朗了？就能适应融入人群了？在单位就能和同事侃侃而谈了？不大可能
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