请大家支支招，看看有啥好什么办法去口臭能治颈椎病的吗？？？

点击联系发帖人 时间：2012-04-21 07:14

什么办法去口臭

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被虫咬了房间要有阳光还有细菌，反正房间不干净

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不会吖！以前都没有这样的就这两天，我房间不会潮

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首先得弄清楚你自己的日常饮食狀况分清楚是饮食不节造成的肥胖还是内分泌原因造成的青春期的肥胖？

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看样子确实你算是个可爱的胖子了。其实最简单且最有效的方法就是运动+节食但是节食不是说不吃，那样的话很容易反弹而且容易得暴食症，那以后就更胖的厉害了多吃青菜，水煮或者少油不要面试米饭和肉一起吃，分开要么吃肉要么吃米饭面粉，还有就是量不要太多，刚开始八分饱就好如果鈈知道怎么算八分饱，那就吃饭前喝杯水20分钟后吃饭。刚开始的运动多以有氧运动为主比如跑步、游泳之类的。

如果你想快点见效的話再配合下面的方法

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多运动正常吃饭，少吃零食最好不要吃零食少吃一些油炸食品最好不要吃。仅此而已

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多动少吃，就这四个字你如果做到还不瘦就来打死我

少吃会饿，大饿了怎么办又不想大多运动，天天上班也沒时间运动

走路也是运动你把减肥当成工作，不是一种兴趣我相信你的做法和感受是不一样的

如果太饿就多吃水果或者喝水不建议绝喰，一日三餐一定要正常吃只吃速度放慢，数量减少

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管住嘴迈开腿！配合代餐粉可以增加饱腹感！减少食物的攝入

代餐粉是什么，哪里有买的

代餐粉是具有高纤维低热量，易饱腹的特点取代部分正餐的食物！含多种维生素和矿物质来满足身体的需求

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