让女人的阴道重新变得粉嫩紧致的方法
微信号：ewsos1手机扫一扫关注医网官方微信 随时关注健康
来源：飞华健康网
医网摘要：当女性的身体恢复到没有唤起的休息状态时，阴道也将恢复到原有的前后壁相互贴合的状态，阴道不会长时间保持“帐篷”状态。
　　在未接触过性生活之前，女性的阴道很紧致，但是步入婚姻生活后，性生活的次数逐渐增多，女性的阴道也因为用的次数增多而变得松弛了。为什么会出现这种状况呢？使用什么保养法才能让女人的阴道重新变得粉嫩紧致呢？
　　一名女网友提问：我今年28岁，有一个同居的男朋友。最近一次出差回来我和男友做爱时，他说感觉我的阴道比以前松了。我并没有其他性伴侣，也没有用性玩具的习惯，请问这是怎么回事？会有什么原因造成阴道突然松弛吗？
　　要回答这个问题，首先要了解阴道在性兴奋时会有所变化。
　　女性在性兴奋时，阴道内2/3处会膨胀得像气球一样，人们称之为&帐篷效应&。阴道长度将从原来的10厘米长（没有唤起的阶段）增加到15厘米长（唤起后），而且其宽度也有相应增加。阴道在性兴奋时的这种变化保证了它能舒适地容纳男人勃起的阴茎、性工具或伴侣的手指。
　　当女性的身体恢复到没有唤起的休息状态时，阴道也将恢复到原有的前后壁相互贴合的状态，阴道不会长时间保持&帐篷&状态。尽管如此，有些时候丈夫也会感到妻子的阴道在进入过程中会有一定的松紧差别，就像妻子会觉得丈夫的阴茎有时大些，有时小些一样。这种知觉上的大小变化往往是因为润滑程度的变化造成的。如果你们在一起时特别兴奋（因为你们有段时间没有做爱），或他前戏时间特别长或者采取了某些特别的技巧刺激你， 那么阴道就会比平时湿润得多，等到他要进入时阴道已进入&帐篷状态&，他自然感觉她的阴道宽松了。何况润滑液越多，进入时产生的摩擦力就越小，阴道也会显得很宽松。
　　日常生活中，让阴道变得紧致的几个小妙招：
　　每天早晨练习收缩阴道
　　收缩阴道练习：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
　　刺激生殖器区增加血流量
　　当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如下练习。在僻静无人时，仰卧于床上，将一个手指轻轻放入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。现在可以拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。
　　将阴道肌肉向下推送
　　刚开始练习时，可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力，体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
本文来源： /a/3152.html
责任编辑：陈燕玲
推荐阅读：
比较多人提问的还有：感冒、、、、、减肥、
最新保健资讯
疾病相关资讯
大家都在看
两性情感故事女人私处很黑怎么会变粉嫩_百度宝宝知道不久以来，感觉那里有点发紫，感觉很不好，请问有没有办法淡化，最近刚听说的那韩国樱花嫩红素，真的可以嫩红吗？
全部答案（共1个回答）
嫩红素哦..可以淡化私处的黑色素,让私处嫩红的.
如想改变阴唇颜色可以去医做手术。肤色黑的阴部颜色相对也深些；性经历越多（包括自慰），阴部颜色也会越深。黄种人阴唇粉红色的成年人应该不多，除非她很白。仅凭阴唇颜色...
你好,怀孕期间乳晕变黑是正常现象,亲不用担心,这是怀孕后体内孕激素分泌旺盛引起的,祝亲好孕哦!
是否怀孕了？怀孕后乳头、乳晕、乳房变大或发胀是正常的反应，为日后哺乳作准备。不需多虑！
你结婚生过孩子了吗？一般情况下可能是天生的原因，无须太在意了。但你可以在每次沐浴后在乳头乳晕上涂擦点安利的雅蜜润肤露 以此可以淡化乳晕上的黑色素，使之看起来红润...
#台北怀宁旅店(KEYMANS HOTEL)#我女儿6岁要加收多少钱
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415【如何让私处变粉嫩】_私处_阴部_粉色_方法-大众养生网
如何有效让私处变粉嫩？
﹏散发弄扁舟Ｘ问： 23:01:17关键词：
我现在才二十多岁，但是我感觉我的私处已经开始变黑了，好难看，我自己都觉得非常丑，感觉自己都变老了，不知道如何能让私处变粉嫩？
大众养生网小编解答：
私处指的是人的会阴部，一般是形容女性的阴部。随着年龄的增长，人体内的脂褐色会增加，使 皮肤表面容易有色素沉积。尤其以皮肤薄嫩的地方多见，会阴部的皮肤较薄嫩，因此容易有色素沉积，会慢慢变黑。女性一定要注重自己私处的保护，注意每天清洗阴部，而且每天都要换内裤。平时多吃水果蔬菜多喝热水，并积极参加运动促进体内毒素以及脂褐素等的排泄。多喝一些清热解毒的茶，比如茉莉、茶。
小编推荐&:
像你所说的这种情况，考虑是因为月经不调引起某些炎症，从而导致在你的私处有异味，你需要到当地妇科医院去做一个相关检查，根据你的诊断结果来进行治疗，如果比较严重的话，还有可能会影响到你以后的生育，自己不要随意的乱吃药，在治疗期间，一定要多注意个人的清洁卫生，每天你要及时的换洗衣服，保持衣服的干燥，在月经期间不能吃比较凉的食物，平时多注意调理。
你这种情况可能是因为平时不注意阴道卫生导致阴道有难闻的气味出现，如果白带正常的话，那么就不是阴道炎症，所以不用治疗。只需要去购买一些专用的洗液每天清洗就可以了。在使用洗液的过程中，一定要兑一些水，否则浓度太高容易灼伤阴道。如果不喜欢用洗液的话，可以用热水来冲洗阴道，这样坚持几天就可以缓解这种尴尬情况了。另外天气炎热也尽量不要穿超短裤、紧身裤，私处不透气也会出现异味。
营养师问答
微信扫一扫有什么方法让私处变的粉嫩吗？
来自妈妈帮社区：
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号}