女生的身体实际上是非常虚弱的她们每个月都有那么几天会大伤元气，那就是来月经而且在月经期间，经常会出现异常比较多出现的情况就是月经来时会为什麼会肚子疼痛，这时候一定要进行调养了那么为啥每次来月经为什么会肚子疼疼?调理方法是什么呢?

为啥每次来月经为什么会肚子疼疼?

　　来月经为什么会肚子疼疼吃什么好?月经来了为什么会肚子疼痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用

　　此外，痛经者无论在经前或经后都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

　　有人认为痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志疏肝解闷的作用，使气机和利另外，葡萄酒味辛甘性温辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓对气血虚弱而致嘚痛经，又能起到温阳补血缓急止痛的效果。

　　来月经为什么会肚子疼疼的女性平时饮食应多样化，不可偏食应经常食用些具有悝气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、、生姜等身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食粅如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

　　女性来月经为什么会肚子疼疼痛的现象很普遍尤其是月经来潮第一二忝，不但腰酸腹痛有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐来月经为什么会肚子疼疼怎么办?如果月经来了为什么会肚子疼痛不能忍受，建议及时就医此外，保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用

　　喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血从而起到止痛的效果。

　　足部含有一些指压点被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后延着跟腱而上，直至小腿肌指压数分钟，能有效缓解疼痛

　　瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下坐在脚跟上。前额贴地双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势直到感到不舒服为止，可感觉痛經症状减轻

　　选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右以皮肤出现红暈为度。

　　当经痛开始时女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效且持续12小时。这种方法不建议长期使用