如果能的话，五天大概能够瘦多少？
减肥的一个很主要的秘诀就是少吃多餐,并且每次吃的时候都不要吃的太饱,有个女生每天吃5顿,但是每顿都吃的不多.用了3周左右的时间减了10斤.另外给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的
这是我们营养学老师教的哦
连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果
你可以买什么黄瓜啊 苹果啊 西红柿啊 等等就是不能吃饭哦 我们有同学不信专门还试了 结果的确如老师所说 那样做会瘦 2到三公斤
哈哈 你相信我的话可以试试的 反正也没什么害处啊
我也才试了 的确很神奇 真的有效果哦
吃口香糖...
其他答案（共3个回答）
说起减肥的话，我也不是说像一下子瘦很多，比如像有些广告的那样说的，一个月就瘦下来几十斤，光是靠运动，...
说起减肥的话，我也不是说像一下子瘦很多，比如像有些广告的那样说的，一个月就瘦下来几十斤，光是靠运动，...
说起减肥的话，我也不是说像一下子瘦很多，比如像有些广告的那样说的，一个月就瘦下来几十斤，光是靠运动，...
说起减肥的话，我也不是说像一下子瘦很多，比如像有些广告的那样说的，一个月就瘦下来几十斤，光是靠运动，...
说起减肥的话，我也不是说像一下子瘦很多，比如像有些广告的那样说的，一个月就瘦下来几十斤，光是靠运动，...
答: 喝减肥茶会反弹吗喝减肥茶会反弹吗苹果三天减肥管用吗先喝减肥茶，在使用苹果三天减肥这样可以吗女
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:什么是子宫颈息肉子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或梭形，...
答: li660912同学：您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父母...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415红豆能祛湿减肥瘦身，是真是假？很多人看完，知道红豆的真相后，99%都后悔了！
红豆能祛湿减肥瘦身，是真是假？很多人看完，知道红豆的真相后，99%都后悔了！
都市翡翠转载整理
都市翡翠草本茶
有人用红豆寄托相思，寄托长寿的愿望，寄托美容养颜瘦身的理想……但是，告诉你这小小的红豆子的真相，看完别暴走啊！红豆中医认为，红豆，豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮、健脾养胃、利水祛湿、和气排脓、通乳汁的功效。红豆可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙，或是磨粉冲食。吃红豆的“后果”1、养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。全国权威资深老中医表面，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。中医认为，夏季重在“养心”，如果心火过旺则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。而红豆清热去湿、消肿解毒、补血安神，因此特别适合夏季食用。2、健脾胃红豆，在中药中有明显的健脾胃功效。中医认为，夏季养脾胃预防冬病，尤其是身体较虚弱的人应加紧进补健脾胃，做好营养储备，冬天才会精力好、力气壮，而且不会生病。3、预防低钾症由于夏季酷热的天气，致使我们大量的排汗从而流失钾离子，如果这个时候不注意及时补充的话，很有可能就会导致心肌麻痹而危及生命。因此，夏季多吃红豆，除了可以增进食欲以外，同时还能给人体补充钾离子，从而避免低钾症的发生。4、消除水肿红豆含有丰富的钾、皂角苷，有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。夏季人体大量往外排汗，也导致尿量减少，这种情况对于心、肾功能不好的人群来说，很容易导致下肢出现水肿的情况，所以夏季多吃红豆。5、祛湿清热中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。尤其是夏季，人体内湿气很重。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。排毒减肥 《本草纲目》有提到，红豆能通小肠、利小便、去肿胀。现在的人十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。红豆祛湿性极强，搭配“祛湿利器”薏米效果更佳，能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿，还能排出体内的毒素。红豆薏米汤材料：薏米，红豆，荞麦，燕麦做法：1、红豆、薏米先泡半小时。全部材料下锅，先大火煮沸，然后关火焖分钟。2、再开大火煮沸，加入冰糖煮分钟，关火。注意：此汤千万不能加大米，否则功效全无。含薏米，孕妇忌食。营养功效：红豆和薏米都是祛湿、利尿消水肿的食材，再加上荞麦和燕麦，此汤祛湿健脾，排毒瘦身，还能养颜美白。将以上食材磨成红豆薏米粉冲食，能更快更有效地被人体吸收，效果更佳，十分方便，且不会给肠胃带来任何负担。如果没有磨粉工具，可以直接买都市翡翠红豆薏米粉，祛湿排毒，现在有限时“买二送一”活动哦~红豆大枣汤材料：红豆克，大枣个，水克做法：1，将红豆清洗干净，用水泡大约分钟，2，将大枣清洗干净后，加到红豆水里，大火煮沸，然后小火熬至红豆成熟。之后即可食用。营养功效：红豆大枣汤，能利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用，是一道养颜美容的佳品。红豆的食疗作用1、红豆一般用于煮饭、煮粥、做红豆汤之类。比如红豆沙、红豆薏米汤、红豆冬瓜汤等。也可以用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料。2、含有较多皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。红豆有祛湿功效3、含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结石、健美减肥、排毒瘦身的作用。4、富含叶酸，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。5、可与中药同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿。适用人群1、适宜各类型水肿之人：包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等（如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好）；适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用红豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用。2、尿频之人少食；蛇咬伤者，忌食百日。注意事项1、鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者。2、红豆与羊肝、羊肚同吃会引起中毒。-----------------------------------------------------------希望您给我们多提宝贵建议，您如果有好的素材或是希望看到哪方面的资讯，可以直接回复我们，如果觉得对您的生活有点滴帮助，也欢迎分享给您的朋友。操作指引：觉得本文不错？可以点击右上角分享到朋友圈看历史记录？点击右上角查看公众账号—查看历史消息订阅我们官方微信？搜索【都市翡翠草本茶】客服QQ【】
吉林市启翔公司代办与会计代理记账最新文章
微信号：jlqwkj扫描二维码关注公众号 吉林市代办公司注册、变更、注销,会计代理、会计记账、代办一般纳税人、会计咨询、会计服务、税收筹划、税收政策咨询
Copyright2017.杨邱自媒体资讯站，让大家及时掌握各行各业第一手资讯新闻！吃红豆能减肥吗
吃红豆能减肥吗
39健康网为你解答吃红豆能减肥吗、减肥等问题，让你了解更多相关吃红豆能减肥吗知识、为你解答吃红豆能减肥吗疑问。
吃红豆能减肥吗
瑜伽能减肥吗？当然可以！身上的肥肉增加到无法控制的地步了吗？趁还可以挽救的时候赶紧来做一下减肥瑜伽吧！小编分享一套减肥瑜伽教程，5个超简单的瑜伽减肥动作，每天只要花几分钟时间练习，就能消灭脂肪。
牛奶加砂糖 最甜美的瘦身法
砂糖+牛奶也能减肥瘦身？不必惊讶！其实，很多减肥方法都有不可思议的减肥效果。但今天为大家介绍的砂糖牛奶瘦身法，不仅能减肥，更重要的是安全无副作用。
1.汗蒸能减肥吗？汗蒸减肥效果如何？下面小编告诉你，汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法，一起来了解下吧。
2.晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐8款营健康的减肥食谱，平衡营养，兼顾减肥与健康。
3.导读：晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐8款营健康的减肥食谱，平衡营养，兼顾减肥与健康。
4.晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐10款营健康的减肥食谱，平衡营养，兼顾减肥与健康。
5.晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐8款营健康的减肥食谱，平衡营养，兼顾减肥与健康。
晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你推荐10款营健康的减肥食谱，平衡营养，兼顾减肥与健康。很多mm以为只要不吃主食就能减肥，其实这是错误的减肥方法。专家认为长期不吃碳水化合物，对身体有害无益。减肥的mm不可不知的减肥常识：不吃主食不减肥！ 正确的跑步姿势和方法确实能减肥，可是有些运动减肥失败者却会说，怎么我越跑步越胖呢?看来跑步不能减肥哦。其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。当心跑步减肥误区多方法不当会越跑越胖。想简单减肥吗?很多人还在犹豫不知怎么减肥，用另类方法吧――细节减肥!苗条女人传授的减肥秘决，那就是细节减肥，你也可以像她们一样瘦哦!还不快试试.。
责任编辑：区勇红豆减肥法
红豆怎么吃可以减肥
核心提示：红豆减肥法有红豆配薏米、红豆加无糖豆浆、红豆配绿豆以及红豆煮粥等。
很多女生总是抱怨自己一不小心就养了肥膘。不用再懊恼了，赶紧想想如何补救吧。红豆可以排出身体的水肿，可是说是减肥的佳品。那红豆如何吃才能减肥呢？小编告诉大家几种红豆减肥法。
红豆怎么吃可以减肥
红豆减肥法有红豆配薏米。薏米红豆粥适合减肥者，是祛湿健脾佳品，可以祛除体内湿气。红豆薏米可以当茶喝，可以当饭吃。红豆薏米有利于去肿。长期久坐的姑娘，多喝红豆薏米可以缓解下身肥胖。
红豆加无糖豆浆减肥。豆浆原料是大豆，大豆富含优质蛋白质、异黄酮及大豆配糖体等，可以控制脂质和糖类的吸收，具有减肥功效。消水肿的红豆加无糖豆浆，减肥效果可以说是双重的。最好不要加白砂糖等人工糖。
红豆配绿豆减肥，红豆和绿豆都是排毒的食物，富含高纤维低脂肪，每次可以使用五十克红豆和绿豆，十五克生山楂，大枣5枚。红豆加绿豆，可以利水消肿、健脾消食及降脂减肥。红豆可以加入绿豆，一起煮粥，但是不可以加白砂糖。
红豆煮粥可以减肥，红豆煮粥可以作为晚餐，这种方法瘦身效果不快，但简单有效。煮红豆要用砂锅。煮好够要在7点前吃完。而且，不可以整天坐着，多走动。晚餐吃红豆煮粥时，也不要忘记运动。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
新鲜水果vs果干指酒精行业误导公众召回大约11万个输液袋称能量标低存在误导《“健康北京2030”规划纲要》
对比较聪明的大脑无效孙子如果吃垃圾食品更危险是“热射病“惹的祸病人出院时必留电话
[] [] [] [] [] [] [] []
杜甫死因或是糖尿病并发的酮症酸中毒或心、脑血管病…… []研究表明，长期坐姿不良会导致腰肌劳损发病率增加…… []
均衡饮食是健康的必要条件。我们日常的饮食含有五大…… []一句话就是保持干爽，不单单是宝宝自身的干爽，生活…… []
保护肝脏健康，远离脂肪肝…… []皮肤传染病不要自行用药，脓包疮莫当成“痱子”…… []
红豆和绿豆都能减肥，两种豆子做成的双豆汤能够清热解毒，利尿降脂。}