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演讲紧张怎么办啊？
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& & 昨天我的老师让在华兴日语20年校庆大会上用日语做个演讲。可是我以前从来没有在这种大型场合面对这么多人做过演讲啊，一紧张用母语汉语都说不好，用日语我就能说好吗？虽然在华兴这半年我的日语学的不错，可是我还是担心我会紧张的什么都说不出来，怎么办啊？说错话可就丢大人了，以后怎么在学校面对这些同学和老师啊？
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瞎紧张有什么用，好好学了拿真本事出来就不会啦。
那只能说你日文学的还不够好，继续加油吧！
有很多的日语培训机构的楼主可以去试试找找啊
我相信华兴日语教出来的同学没有差劲的，加油啊。
怎么像是广告
这小广告做的~下面小海草一堆一堆的~
｜｜引用｜
靠！ 用日语！
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上台演讲总是很紧张怎么克服
&来源： &&&责任编辑：信息中心&&&发布时间： 12:29:42 & 浏览-次
　　二、主要解决8大问题　　1、如何快速克服紧张恐惧心理　　建立自信，克服紧张和恐惧心理，当众讲话不再恐惧和害怕，当众讲话淡定自如，气定神闲，运用自如。通过训练彻底完成从不敢讲话到讲话自信从容的表达的转变。　　2、如何快速掌握当众讲话的基本规范　　站有站相，坐有坐相，走有走相，举手投足，自然、适度、得体大方;目光表情丰富多彩，感染力超强;声音的洪亮度和清晰度，讲话的节奏和抑扬顿挫;上台、开台、谢台和退场合乎规范，28个细节体现专业训练的风范。　　3、如何快速增强当众讲话的感染力和吸引力。　　(通过训练，讲话不再平淡，氛围不再压抑，现场听众不再交头接耳，不再呼呼大睡;讲话形象生动,绘声绘色,声情并茂。声音、目光和肢体运用得体、自如、自然、准确。)　　4、如何快速提升表达能力。　　通过专业的训练可以准确的用词造句，表达流畅，在公众面前侃侃而谈，谈笑风生，幽默风趣。彻底完成从念稿到脱稿讲话的转变。　　5.如何快速提升人际沟通能力。　　熟练掌握人际沟通、与人交谈的基本要领和方法。通过训练可以达到克服紧张，不再恐惧;讲话形象生动、举手投足合乎规范;讲话的自信心和感染力大增强。　　6.如何让自己的讲话条理清晰，快速提升逻辑思维能力。　　不论我们在公众面前、领导面前讲话还是平时与人讲话，讲话调理清晰，逻辑思维能力，流畅的表达都是令人羡慕的讲话素质。精彩的开场白，简单朴实的讲话结构，生动形象的语言，感人的案例。请看我们周围哪个成功人士不是能言善辩，能说会道的呢?　　7.如何让我们的工作汇报得到上司认可　　跟上司讲话，可以小心了。讲好了，认可你，欣赏你。讲不好了可能会遇到很多麻烦。向上司汇报工作我们都做哪些准备工作呢?如何精心准备汇报材料，选择汇报的时机，如何讲话更妥当呢。本课程详细数码解读――　　8. 专业的即兴讲话思维训练让我们在各种宴会讲话时轻松应对　　通过专业讲话训练，我们可以各种场合小试牛刀了，特别是(会议发言、工作汇报、竞岗演讲，主持会议、述职报告，生日宴会，开业庆典等)
，在外应酬和领导一起吃饭，与朋友一起吃饭，参加各种宴会，我们与客户如何讲话呢，在本课向大家介绍神奇的公式和模板，让你在各种场合讲话，轻松面对――　　三、授课内容　　1. 如何给自己准确定位，树立目标，从而制定切实可行的训练方案。　　2. 明确什么是好口才?什么是会说话?　　3. 神奇的三个字，让我们快速掌握公众讲话的技巧和方法。　　4. 克服紧张，战胜恐惧心理的三大利剑和两大魔方　　5. 公众讲话的基本功训练和次第学习，让我们不走弯路。　　6. 公众讲话的基本规范、礼仪和修养　　7. 如何练就超强的公众讲话的感染力　　8. 目光交流和专业的表情语言让我们的讲话形象生动。　　9. 如何快速练就专业的肢体动作　　10. 如何快速提升自己的表达能力和技巧　　11. 快速掌握控场的7大技巧，让我们当众演讲掌声不断。　　12. 快速掌握突发情况的处置，让我们当众讲话不在恐惧，　　13. 8种精彩开场白，让我们在各种场合讲话一开口变一鸣惊人。　　14. “万能的讲话结构”让我们讲话更加符合逻辑。　　15. 最具魅力的8种结尾，让观众对我们的讲话回味无穷　　16. 话题拓展的专业训练，让我们练就滔滔不绝超级演说力　　17. 会议发言的技巧和方法，让我们在开会发言时自信淡定，谈笑风生，不讲错话，不乱讲话，轻松讲话话，受到领导认可和同事好评。　　18. 酒桌应酬中讲话时该注意的10大问题　　19. 公众讲话的修养和礼仪，为我们讲话上一个“双保险”让我们不该讲话时候，闭紧嘴巴不乱讲话。　　20. 胡老师专业压轴演讲：《好口才开创美好未来》。更多信息请点击：课程咨询电话：400-990-1822 & & & & & &相关新闻：?????
&文章标签：&怎么克服紧张的心理, 上台演讲很紧张怎么办, 珠海口才培训学校
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&&热点新闻;当众演讲紧张怎么办？如何克服？(2)_演讲紧张怎么办-牛宝宝文章网
当众演讲紧张怎么办？如何克服？(2) 演讲紧张怎么办
2．熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。3．熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改。4．放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经5．设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。6．要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。他们不愿看到你把事情搞砸。7．不要道歉。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。8．集中注意力于内容上，而不是形式。把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。然后你的紧张感就会逐渐消失。9．把紧张转化为积极的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。10．目光可以看听众的头顶，而不是看他们的眼神，这样他们还是会认为你在看他们。11、演讲时如果手拿东西发抖、或手不知道怎么放，可以握紧拳头，还可以在演讲中挥拳以辅助演讲的内容和情绪。学习步骤：首先你不要一开始就一定要求自己在很多的人面前讲话，就从你身边的几个朋友一起活动开始，在和你自己要好的朋友一起活动之际，尝试多讲话，提供一些意见，慢慢积累这些场合的经验，从这里开始，然后慢慢的扩大。其次不要一开始就要求自己的讲话是怎么样的抑扬顿挫，文采飞扬，能够清楚的表达您想说的内容即可，其他的东西以后慢慢来，有的人甚至是一辈子也就是那么平直的讲话，别人也不会对您要求那么高，那是演讲家需要的标准。最后，学习一些放松的方式，比如在讲话之前伸展一下您的肢体；对着镜子微笑着说，我可以的；或者是握紧拳头再放开，反复多次；慢慢的深呼吸等等。有条件的在讲话之前做做头部按摩效果也是很好的。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。多锻炼，多改善，你就会1步步的往前走… …
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更多精彩：，，开会发言紧张怎么办 5个技巧让你发言不紧张--扬子晚报网
开会发言紧张怎么办 5个技巧让你发言不紧张
　　发言技巧
　　技巧1、把你打算在发言中用到的所有信息都写下来
　　现在先不用担心顺序或者是否切题的事情。这就像开发新产品的头脑风暴会议一样，你现在只是在罗列一些情况，而不是创意和想法。把你想到的信息罗列出来后，再分别将每一条写在一张便签上。
　　技巧2、读一遍这些便签
　　第二次读的同时，将便签分类，把传达同类信息的便签放在一起。先不要管现在收集的信息的数量，如果某张便签不属于任何一个类别，那么就把这一张单独放着。
　　技巧3、重新检查便签上的信息
　　那些单独放着的便签是否真的适合你的主题呢?如果不符合，那就不要犹豫，扔掉它。如果内容与你的主题非常契合，那么就要再找一些相关信息来丰富一下。如果其中一类的便签非常多，那么仔细看一下，是否有一些是画蛇添足的，如果是的话，也要扔掉。
　　技巧4、接下来可以开始调整这些内容的顺序了
　　先把会议发言中要提到的重点写下来，标出1、2、3等优先次序。再看刚才分类好的信息分别适合用在哪些重点中。然后用简单的词句概括每条信息的内容，并写在刚刚记下来的重点下面。
　　技巧5、给你的发言写个开头和结尾
　　这两个内容应该逐字逐句地写出来，以防发言的时候太过紧张。记住，开头应该介绍你的发言的主旨，让与会者知道你要告诉他们哪些信息;而结尾则是对你的发言内容作一个总结，告诉与会者刚才你讲了些什么。
　　把你的发言变成&卡片&在第一张卡片的最上面用比较醒目的字体写上发言的第一个重点，下面是你总结过的适用于这个点的概括信息。发言有多少重点就准备几张卡片，当然，希望你不会手拿着一副扑克牌去开会。
　　结语：很多人都会担心开会发言紧张怎么办，其实只要克服了紧张心理就可以了，那么如何克服紧张心理呢？看看文中介绍的方法吧，希望大家都能克服自己的紧张心理，不要再问紧张怎么办这样的问题了。
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请问上台演讲紧张导致说不出话来怎么办？如
健康咨询描述：
请问上台演讲紧张导致说不出话来怎么办？如何排除上台演讲紧张心理。
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擅长: 龋病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、颌面部外伤、颌骨骨髓
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的这种情况我们认为是属于缺乏自信心&&&&&&指导意见：&&&&&&这并不是什么见不得人的事，很多人有时也都会有这种情况发生的，您才17岁，我们建议您通过心理暗示来对症治疗。我们要请您记住的是：带着自信上路，就是一道靓丽风景，希望您早日克服这方面的障碍。
医生爱心医生
&&&&&&朋友你好，你这情况关键是注意心理调整的，多进行演讲方面的锻炼也有帮助
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