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眼睛干涩简介：眼睛干涩是我们经常遇到的问题，特别是上班族，但你了解眼睛干涩怎么办吗？如果长期出现眼睛干涩的情况，很有可能会严重的损害眼睛健康，而知道眼睛干涩怎么办的问题，可以帮助你尽量的减小眼睛所受到的伤害。
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眼睛干涩怎么办
德国眼医协会的医学家介绍说，眼睛有烧灼感，或者发生红肿以及感觉眼内有异物等。。。
眼睛干涩怎么办？很多人都会选用眼药水，眼药水润眼取决于两点，一是药水的成分，另一个是滴药水的频率。有一些眼药水并不适合。。。
眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起。。。
电脑族护眼
电脑族眼睛干涩怎么办？当我们使用电脑1个小时之后，可以移动视线，远眺窗外的事物。。。
瞅鼻尖 深呼吸。吸气时，将眼睛集中看向自己的鼻尖并同时看到鼻子两边，就是做斗鸡眼状。吐气时，眼睛恢复正常，眺望远方。。。
眼睛受伤的原因
眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光。。。
手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，过于频繁接听手机会导致白内障。持续“接听”两小时后。。。
不利血液循环神经传导，长期压迫手臂和脸部，会使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛；时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。。。
蓝莓果实中的花青素对眼睛有良好的保健作用，能促进视网膜上视红素的再合成。。。
香蕉能帮你解决眼睛干涩怎么办的问题，香蕉保睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留。。。
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核心提示：口干、口渴和眼干都可以视为糖尿病的信号，因为糖尿病患者血糖高导致尿糖也升高，从而引起渗透性利尿，排尿增多使机体出现不同程度的脱水。
　　前不久，62岁的张大妈总觉得眼睛特别干涩，用遍各种眼药水，但都只能缓解片刻，无奈老人只好到眼科门诊看病。医生仔细问诊后发现，老人除了眼睛干涩，最近口渴也特别厉害，放不下水杯，还不敢出门，一出门就找厕所。医生给她查了个空腹血糖，结果发现老人血糖竟然高达11.6毫摩尔/升，之后她在内分泌科被医生确诊为。医生告诉张大妈，眼睛干涩其实就是糖尿病的信号。　　哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌科主任成志锋告诉记者，口干、口渴和眼干都可以视为糖尿病的信号，因为糖尿病患者血糖高导致尿糖也升高，从而引起渗透性利尿，排尿增多使机体出现不同程度的。大多数人表现为口干、口渴，还有些人表现为眼睛干涩。但因为对人体影响不大而常被忽视。
　　此外，眼睛是人体神经系统和血管系统高度集中的地方，血糖一旦升高，即刻的反应是血液以及组织渗透压升高，由于眼睛组织液（特别是晶状体、玻璃体内）丰富，高渗透压会对组织特别是神经系统产生伤害，导致糖尿病眼病的发生。致使患者出现诸如眼睛干涩、视力下降、视物模糊、眼前有小黑点等症状，时间稍久还会影响视力。　　成志锋提醒，对很多糖尿病人来说，血糖高的最敏感症状就是眼睛的不适。患者只要及时控制血糖，血糖值稳定后，眼干症状一般都会得到缓解。与此同时，还可以多吃些富含维生素A和B族维生素的食物，如胡、、、、、等。此外，糖尿病眼病患者不适合戴隐形眼镜，不仅容易出现眼睛干涩、疼痛，还易感染患上、等。
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疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐，科学家甚至认为，疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。
中医认为，心主血脉、主神志，养心即能安眠。你知道吗？做做“手指养心操”就可以有效缓解心脑血管疾病、睡眠不良等症状。
紧张型头痛的患者多为年轻人，疼痛通常位于顶、颞、额或枕部，呈持续性、非搏动性、轻或中度钝痛，患者常常感觉像带子紧箍头部一样，或是头周紧缩感、压迫感、沉重感。
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口干、口渴和眼干都可以视为糖尿病的信号，因为糖尿病患者血糖高导致尿糖也升高，从而引起渗透性利尿，排尿增多使机体出现不同程度的脱水。每天对着电脑,眼睛干涩吃什么食物好?
时间： 15:57:34
健康咨询描述：
每天对着电脑,眼睛干涩吃什么食物好?
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
十大相似问答推荐
医生答案显示区
你好，平时你平均一天吃一个香蕉，香蕉是可以减少电脑辐射对皮肤的刺激，你还可以在电脑前放一杯水，减轻电脑辐射．
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