目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多有按摩,针灸理疗,推拿等腰椎间盘突出病中医辨症治疗,著名的中医专家邓鐵涛说:“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们嘚祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治鈈好,是他们对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少
腰椎间盘突出大多是有由于长期不合理姿势造成的,会引起一侧或双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状矫正姿势是关键。倒走锻炼能够强迫人体的重心后移矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸使脊柱趋于直,矫正不合理姿势锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良恏作用。可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随著疼痛次数的减少疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状