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青少年心理健康读本.pdf396页
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青少年心理健康读本
（中学生版）
包戴星摇吴素梅摇丁德宏摇钟德华摇胡云开摇编写
中南大学出版社
现实教育实践中，下面这些问题常常引起我深深的忧虑和深
刻的反思：为什么那么多风华正茂的青少年学生会出现如此之多
的心理失衡现象：不敢看人的初三学生；企图自杀的高中学生；
不会与人交往、无法工作的大学毕业生？那些稚气未脱的青少年
学生，为什么会有过分自律、内心冲动和压抑的反应，甚至会有
突发伤人或自伤行为等不良反应？这些有关青少年心理失衡甚至
犯罪的现象近年频频见诸报端，突出地暴露了青少年学生的心理
问题，应当引起世人的高度关注。
青少年时期是精神疾病的多发期，更是不健康行为的孕育
期。心理状态不稳定，认知结构不完备，生理成熟与心理成熟不
同步，对社会和家庭存在高度依赖感等等，使得中学生比成年人
有更多的焦虑，会遭遇到更多的挫折，因而更易产生不良的心理
障碍。而社会转型加快、社会竞争激烈，使青少年学生尤其是处
于青春期的中学生，心理困扰尤其明显，心理压力十分巨大，心
理矛盾相当突出。认识中学生的心理健康状况，了解他们的心理
需求和困难，已经成为教师、家长和青少年学生自己的一件迫切
而重要的任务。
要缓解中学生的心理压力，消除他们的心理困惑，首先，必
须对中学生心理健康教育给予足够的重视，把心理健康教育设为
中学的一门课程；其次，应当把中学生的心理障碍问题同思想品
正在加载中，请稍后...孤独感乃是一种封闭心理的反映，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。当你不能按照自己的意愿或计划行事;耽于梦想，而又不可能实现;和亲人分离或经历亲人死亡的打击;内心有难言的羞耻;被排斥于你想加入的团体之外;被他人嘲笑或轻…
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