我骑自行车,骑几公里后慢慢出现左腿上提时大左腿关节疼痛痛是什么原因?

右侧大腿根部关节疼痛,尤其是夜晚睡觉起来,走路右腿不能用力,可以蹲下骑车,请问这是什么原因?谢谢!_百度知道
右侧大腿根部关节疼痛,尤其是夜晚睡觉起来,走路右腿不能用力,可以蹲下骑车,请问这是什么原因?谢谢!
从事路桥工作,经常登高。
可能由于过于劳累。如果越来越严重那一定要去医院看骨科医生了如果只是疼痛,增强骨质密度,走路影响不大,多补点钙,那问题不大
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我有时候也会这样``不去在意它的话一会就没什么感觉了``如果一段时间后还是这样的话,建议去医院看看吧``保险点``
股骨头发炎吧 过度劳损所至 可以做几次中医按摩理疗[中医院有得做] 这种症状只有做这种物理治疗才有较好的疗效
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出门在外也不愁左腿大腿腋疼痛是什么原因
时间: 16:55:00
健康咨询描述:
一连几天左手发麻,左腿大腿腋有疼痛异样的感觉,还常有想大小便的感觉尚未接受治疗想知道应该看哪个科做哪些检查
感谢医生为我——该
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建议患者去神经外科治疗,考虑患者为脊髓病变,建议患者做全脊髓MRI检查。明确患者病变。
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时间: 10:38:25
健康咨询描述:
昨天去一个展会拍照,穿着高跟鞋边走边拍大约走了一个多小时,突感左腿大腿根部僵硬疼痛,每迈一步都很吃力,就找了地方坐下休息了一会儿,坐下的时候一点疼痛的感觉都没有,一站起来走路又开始疼.一直到今天,仍然是这种情况.
曾经的治疗情况和效果:
以前也经常穿高根鞋走几个小时的路,也只是脚底疼,腿是从来没痛过的.一直也没有腿部疾病.
想得到怎样的帮助:想知道这是什么原因?会不会很严重?需要做哪些治疗?(感谢医生为我——该。)
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病情分析:你好 你现在不要担心 这个要是才出现的话可能 跟劳累或者是高跟鞋不舒服有关 也可能是腰椎间盘突出的前兆 你现在还是注意一下的指导意见:你饮食还是需要高蛋白营养饮食 加强营养 还有 可以再去用些药物局部涂抹就行的 选择些敏感的活血化瘀药物 扶他林局部涂抹 效果就是很好的了医生询问:
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。常年累月坚持骑自行车,大腿会有哪些变化?很夸张的肌肉是怎么得来的?
疑问来源于一个微博图片。发微博的人说这是新西兰的自行车运动员发的图片。他们的大腿有哪些变化?如何形成的?
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这是2012年环法自行车赛某赛段前三名的照片至于提问图片中右边那位Robert F?rstemann,腿型在自行车运动员中也算是异数。他是德国队参加短距离竞速赛的(@王亚樵答案中的女子选手也是这个项目),相当于自行车中的百米选手,和我们一般的锻炼强度差别很大。日常健身的话,只要姿势正确,骑车是很好的减脂塑形运动。
其实你们说的都不完整!先讲健美吧,肌肉分为红肌(毛细血管多)和白肌红肌多意味这耐力好(endurance),而白肌意味这爆发力,也就是力量(strength)健美中的RM(repetition maximum)值表示你在一个特定重量下完成动作的最大次数。比如我能卧推80kg5次;换成60kg的话,就能做10次。这两种方案带来的训练效果是不同的。 之所以出现RM的概念,就是因为经过研究发现,并不是每次练到力竭都是有效果的。重量与次数(以及组数)的选择,对于训练结果有着显著影响。  用简单的表述就是:  “大重量,少次数”的训练方式偏向于增加肌肉力量和体积;  “小重量,多次数”的训练方式偏向于增强耐力,降低体脂;  具体来说,根据研究发现:  1-4RM主要是训练绝对肌力和体力;  6-12RM主要是训练肌肉体积;  15-20RM主要是训练小肌群体积和增强肌肉线条与弹性;  30RM及其以上主要是起到降低体脂、增强心肺功能的效果。所以,@raymond wong说的环法比拼的是耐力,几百公里不可能用冲刺的劲去使。此类运动员相当于高RM的训练效果,所以肌肉有线条@王亚嶕 说的是竞速,比拼力量,这时候靠的是白肌,采用6-12RM的训练方法。所以肌肉很粗这下子一清二楚了吧?
就像长跑和短跑技术要求有区别一样,自行车也分短距离和长距离,设备和技术动作都不一样。@Raymond Wang 的图片是环法自行车赛,赛程大约3200公里,典型的长距离骑行比赛,而对比@王亚樵 贴图的都是室内短道选手。环法的那几位整个体型都很纤细,而咱们的中国队姑娘们的体型目测都比他们壮得多。短距离强调的是爆发力,所以必然在肌肉力量上下功夫。和跑步相比,自行车运动的发力更多地依赖于腿部特别是大腿肌肉蹬踏的力量,所以运动员很自然地选择针对性训练,把肌肉练成“鸡肉”也不奇怪。长距离靠耐力取胜,强调维持车速稳定,心肺功能第一,肌肉力量并不是最重要的。环法甚至还是多天比赛,有休息间隔,帮助运动员休息和调整肌肉状态。这种运动对燃烧脂肪有很好的作用。顺便提一句,场地自行车赛的赛程距离一般在1公里到4公里,这个距离比我们一般日常生活的自行车骑行都要短。我自己每天的骑行距离单程10公里,周末有时候半天骑行单程大约20公里。靠爆发力骑行4公里可以,10到20公里就不太现实,所以我们日常骑行的动作要求更接近长途骑行,大可不用担心练成那种彪悍的大腿。
作为一个女生,写给女生的回答。
我有一年半的时间,每天骑车,风雨无阻,大冬天照骑不误。在这两年里,我的腿型达到了有生以来最好看的样子。小腿肚子向上长了,小腿显得纤长了。大腿内侧顽固性脂肪不见了,大腿腿型匀称而健美有力。
所以不要怕腿不好看,放心骑吧。
白肌负责爆发力,横断面粗,无氧运动较多容易练出白肌。比如短跑,举重的都是白肌多。红肌负责耐力,横断面比较细。长跑运动员红肌较多。貌似长距离的有氧自行车训练是唯一能够使红肌增长白肌负增长的运动。也就是说,腿不会粗。那两哥们是场地赛的运动员吧。无氧练太多了。不过话说回来,肌肉类型是天生的,也就是说,运动员的肌肉组成决定了他们练习的项目。让一个天生白肌就少的人去骑场地是出不了成绩的。这个在选材的时候就决定了。就像选长跑运动员就要腿细膝盖小的。如果你天生就是大粗腿,有氧练得多也只是在一定程度内变细或塑形。改变不了粗腿的现实。。
对个人来说,什么情况都会有——不具有普遍意义。能把自己练成那样需要的是惊人的毅力和不节制不科学——一般人做不到的。
长年累月骑自行车,还要看骑行的距离与强度,才能判断肌肉性能的变化及形态的变化。新西兰那个自行车运动员应该是场地短距离的选手,需要的是肌肉的快速力量,肌肉横截面极大,绝对力量就相对大。但我觉的那个运动员的臀肌应该也很发达,只是我们传统上认为等车仅仅需要大腿,尤其是前群肌肉发力。环法赛是长距离的公路赛,很显然需要的是肌肉耐力与心肺耐力,那么训练时偏重的是对肌群的长时间的持续刺激,而且肌肉肥大对于长距离选手来说,会额外消耗更多的能量。究其根本,至于训练对肌肉机能形态等改变的生理学依据就非常复杂了,搞不懂。
我想这得先从出于哪种目的的骑车方式考虑。如果只是简单的出行,如上班、上课等,就不会有出现肌肉这种现象。就如他们说穿高跟鞋可以塑小腿,其目的就是通过加强小腿的肌肉,以此达到塑形的目的。不过这也很难就能穿出健硕的小腿肚呢。所以说如果每天只是以锻炼为目的的骑车是很难练出僵硬的肌肉块儿的。但是对于从事自行车项目的运动员来说,每天的高强度和长时间训练就会使肌肉在一段时间内就有明显的改变了。看到上面那张图不得不说那个人应该从事专业的健美运动,他们能拥有如此夸张的肌肉,肯定在日常生活中的点滴都为之付出,如在饮食上也有很大的节制,运动的强度,甚至还会通过使用一些促成肌肉生长的功能饮料,都会帮助肌肉的形成。
其实骑自行车考验的应该是耐力,而非爆发力吧。而耐力普遍不会造成肌肉夸张,看看那些长跑的人就能看出来,比较瘦,而短跑的大部分肌肉都很壮硕。
谢邀!怒答!以上答案看得我实在忍不住了作为自行车裁判回答你一下吧。题主的图片不知哪里来的,别误导人了。自行车运动员四季都需要穿着骑行裤,故左侧可能是自行车运动员,但右侧绝对不是,都没有被晒的痕迹。然后楼上几位的图片,算是比较说明问题但不够完整和全面。公路赛公路赛赛程和比赛特点决定了肌肉类型接近于长跑和马拉松运动员,长时间骑行+大体力消耗+热量补充很少,所以一般能练成大腿粗的夸张的可能性几乎为零。除非你运动量不够或消耗小于补充。而且,楼上的也知道发的是环法,国际公路多日赛目前没有女子项目!!!男子和女子的肌肉发展类型是完全不同的,所以不能和下面那几张中国场地运动员郭爽的照片相比,没有可比性。公路单日赛单项赛中女子运动员的大腿肌肉群也是相较男子粗一些,脂肪层也厚一些。场地赛场地赛最长距离为120圈,有时为160圈。但那是记分赛,不需要一直冲刺和保持高速。场地赛道每圈距离250m,少数为333.33m。场地赛对运动员的要求是瞬间爆发力,力量和速度。因为场地赛内容多为短途冲刺和竞速赛,200m行进间计时赛、1km计时赛、团体竞速、个人竞速、团体追逐等。所以肌肉类型有些像举重运动员的大腿,但小腿都很细因为蹬车主要是大腿和膝关节的参与运动。但绝不会像题主那种夸张的腿。另外男子场地运动员肌肉也不像女子,都是棱角分明没什么皮下脂肪。可能有人要说场地赛都是室内,骑行裤也晒不黑,但平时训练和早期的赛道都是室外的。谁能天天场馆训练?赛道太贵了,维护不起的。都是进口橡木且不得上漆,软得很。平时哪舍得训练用。山地赛、小轮车赛这俩都是短途和非力量型的比赛,所以一般不涉及题主问题。这次不谈。以上。想到再补充
从腿部颜色判断确实很像自行车运动员,但我相信右边的不是爬坡型车手。骑车会瘦腿骑车也会粗腿。和强度有很大关系。大强度下(主动)造成肌肉拉伤然后依靠自身恢复能力完成身体素质提升。然后腿会变粗,但不会粗得离谱,增长的是蛋白质而非脂肪。其实粗都是其次,你会发现狂野自行车爱好者小腿都可以用“坚硬如铁”来形容。
我每天上班来回共一个小时自行车程.有两个上坡. 目前坚持一年半, 每周五天,除刮风下雨天气恶劣生病以外,一天没落.大腿无任何明显变化
这图片肯定是专业运动员来的,他们必然进过针对性的训练(健身房)才把大腿练得这么粗。而练得这么粗的目的是在于为长期比赛提供更好的耐力基础。
普通人踩踩自行车,远远达不到这么程度。他们专业水平要大大超过普通人,不然运动员白叫了哇
楼主知道西斯龙么请直接百度图片搜索
要看LZ指代哪种腿细和腿粗了。。像模特那种肯定是不锻炼没肌肉的。。。但是骑车肯定会变成健康型小腿(就是按照一般看妹子来说有点粗但其实不是胖的那种)还有就是要看你本身腿粗不粗。。本身粗的话就不会变粗,如果是脂肪很多会转换成肌肉还能看着变细。。但是如果本身很细,既没有多少肌肉也没有多少脂肪的那种。。。那如果增加肌肉肯定是变粗的。。说自己变细的肯定是本身自己腿就粗=。=。。
个人体会啊,大腿外侧的肌肉会变得发达一些,因为我骑自行车的时候是大腿外侧的肌肉在用力。长时间骑,很明显的。}

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