髌骨骨折术后腿为何变细如何恢复
髌骨骨折术后近一个月，发现病腿细近2公分，请问怎么回事，如何恢复。
09-06-04 &匿名提问 发布
治疗骨折固定是的一种重要手段,在骨折经过整复获得复位后,固定起到治疗骨折的主导作用和决定作用.没有很好的固定就不能保证骨折按照正常规津愈合,而发生崎形愈合,延迟愈合或不连接的情况.因此,固定在骨科治疗中历来是把它作为一项非常重要的课题,受到十分重视的.但是由于世界观的不同,观察事物的方法不同,因而对固定的认识及方法就有截然不同的两种态度,一种从机械唯物论及形而上学观点出发,只从骨折局部考虑,认为骨折需要“广泛的固定”,“完全的休息”,这样对什折愈合才有利,因此主张将受伤的整个肤体或一个骨胳的两端关节都要用石膏固定起来.这种只顾局部不顾整体的方法违反了肢体的生理活动规律,妨碍了整个肚体和全身的活动,在有手术治疗相应地增加了破坏,对骨膜,神经,血管,软组质的破坏,造成了愈合慢,疗程长,功能恢复差,并发多症等许多缺点.另一种从辩证唯物观点出发,用一分为二的态度,不但看到了固定对骨折愈合有利的一面,而且还看到了固定对骨拆不利的一面--- 使骨质琉松,脱钙,肌肉萎缩,影响骨折愈合,妨碍功能锻炼.特别是骨折两端关节应用石膏固定后,加大了剪力对骨拆端的影响,使骨折容易发生再移位.因此,后者主张应用小夹板局部固定,而不包括骨折两端的关节（少数应用超关节夹板,限制关节的某一方向的活动）,这种固定具有以'下几个特点:第一,正确处理固定与活动的辫证关系,提出‘动静结合”治疗骨折的原则:骨折必须固定,才能保证骨折愈合.但固定势必限制肢体话动.而肢体活动又是活血去淤,舒筋活络,恢复肢体功能及加速份折愈合的重要因素,但活动也会影响固定,因而如何解决固定与活动的矛盾,是骨折治疗的关键.在固定与活动的矛盾中,只要运用唯物辩证法去正确认识两者的对立统一关系及相互依核的必须条件,就能从中找出解决两者矛盾的办法来.运用祖传的《还原丹》来解决,还原丹激发骨细胞生长,起到焊骨的作用,抗血肿,止痛,纤维连接快,关键服药少,见效快,疗程短,20-40天康复.这种相互依核的必须条件就是把影响肢体活动的“广泛固定”改变为有利于肢体活动的局部小夹板固定.换句话说,局部小夹板固定的有效固定作用为肢休活动创造了条件,而肢体活动在局部小夹板固定的有效与药物控制下,不但不会影响固定,而且由于肢体活动所产生的内在动力（肌肉收缩及舒张和关节屈伸活动）是一种纵向及对向挤压力,可促使骨折断端更紧密接触. 且由于肢体活动所产生的内在动力因而更有利于固定作用.第二,这种局部小夹板固定具有整体观念.对持有形而上学观点的人看来,骨折只要广泛固定起来就可以慢慢长好,他们认为:“骨折是自然愈合” , “骨拆不愈合的厥因只有一个,即固定不足药物不起作用”.因此强调“广泛固定”及‘完全休息,的重要性,却忽略了肢体及全身活动对加速骨折析愈合的积极作用.而局部小夹板固定在有效的局部固定下,为肢体及全身活动创造了条件,可以发挥和调动病人的主观能动性,把被动的消极等待变成对骨折愈合有利的主动的积极因素.从而起到功能恢复好,疗程并发症少,骨折愈合快等显著效果.
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经研究实践表明，通过做各种减肥运动，可以迅速改变体型，使人体更健美，富有青春的朝气。下面介绍臀部减肥运动的方法，供大家参考。需减肥的朋友，也许这正适合你！练习一：手抓住一固定物体，在踝关节处捆上一沙袋或其它物品（重量自定），按一定的节奏，做两腿伸直交替的后摆练习，每次做四个八拍练习。练习二：侧卧，手放头下，腿伸直高抬，脚尖外转两臂不动，保持1-2分钟，然后转体180度换另一腿做同样动作，每腿重复二次。练习三：跪姿，两手撑地，抬头挺胸，两腿交替后摆至极点，每次做四个八拍。练习四：仰姿，两手置于体侧，屈腿臀部抬起，按照一定的节奏做挺髋练习，每次做二组，每组四个八拍。练习五：跪姿，两手撑地，屈腿向侧摆，两腿交替进行，每次做四个八拍。 （来自：减肥健身）按摩腰臀部减肥法这是一组连续性的手法，腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。(1)蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。(2)后伸下肢：俯卧体位，两下肢交替抬举至最大限度，共约20次-30次。可内收皮肉运动脂肪。(3)拿捏双臀：俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。(4)搓摩双臀：俯卧体位，两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(不隔衣服)。可收紧皮肤分散脂肪。(5)按揉腰部：俯卧体位，两手提成实拳状，用指掌关节的凸起部位，用力按揉腰椎两侧的软组织，意在舒散皮下脂肪。(6)提气收腰：站立体位，两手插腰，吸气收腰，两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。意在转化脂肪，运动腰部组织。(7)拍打腰臀：站立体位，两手握成空拳状，适力扣击腰臀2分钟，可加速代这是一组连续性的手法，腰臀部减肥早期进行效果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。((8)跳跃运动：站立体位，双手下垂，挺胸拔腰，原地跳跃1分钟，可抖动肌群，分化脂肪。最佳的臀部锻炼姿势单足站立，抓住脚踝。这种伸展姿势在塑造臀部的曲线的同时，不会在某种程度上抵消腹部的练习的效果。作法：站立，右侧身体靠椅或墙以保持平衡。抬左脚，用左手抓住脚踝。在身体保持平衡的情况下，提左臀，再恢复双膝并拢，保持30秒。每条腿重复两次。错误的臀部练习：毫无原理的进行臀部扭动，很有可能造成肌体的拉伤。帮你整修臀腿线条看过电影里的沙滩女郎吗？坚实的臀部与大腿的线条有没有让你心动呢？也许你不胖，只是臀部线条显得不明显，感觉起来不立体，当然更甭说是性感了。想要帮自己打造一个吸引人的臀部线条吗？方法在这里～ 这是专门雕塑臀腿线条的动作，除了修饰线条外，还能锻炼下腹部喔～快来跟着做做看！ （臀腿线条整型操）1.准备一椅子（平时书桌椅可）2.双手抓着腰部，收腹挺腰，肩膀放松，挺胸坐着3.前倾下腰，胸口朝前可有效伸展躯干4.双腿站起，挺直背部，缩腹提臀5.同时将左腿、左臀提高，可帮助臀腿收缩6.数到3放下后，换腿相同动作7.往下半蹲于椅子上（悬空），臀部保持重心微前倾，以腰腹力量支撑，慢数到58.一次可做20次或依自己能力取舍告别肥臀粗腿时代丰腰、肥臀、粗腿令许多女性痛苦不堪，坚持做一些有针对性的锻炼，不仅可以使臀部健美、腰部有力、大腿肌肉健美，还可以减少脂肪，促进身体健康。美腰运动--环腰活动分腿站立，双手抱头顶，腰部做环形旋转，先左旋再右旋，交替进行。可使腰腹肌肉及脊柱关节得到锻炼，增加脊柱的灵活性并消除躯干部的脂肪，还可以治疗慢性腰痛。 臀部健美--后侧伸肌的锻炼1、双手撑地（床）面，右下肢尽量抬起。2、腹部着地（床）面，两上肢向后上方伸展，两下肢尽量上翘。3、两肘撑地，左右下肢交替，尽量抬起。4、两手抱在枕部，背部与两足支撑地（床）面，腰部拱起。腿部健美--大腿内外侧肌锻炼1、右侧卧位，右手垫在头下，左手挽住左踝部，右下肢稍向上抬起。2、姿势同上，右下肢稍向下用力。3、左侧卧位，左手支撑头部，右下肢向左上方抬起。4、右侧卧位，双手如图支撑地（床）面，双下肢同时抬起。减肥 先把臀部弄小 09:04:07为什么减肥减了半天，臀部却总是多那么一块肉？请改掉这些小毛病：1.像软骨头似的斜坐在椅子上。使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，血氧供给不足。最好的坐姿是坐在椅子的2／3处，背脊挺直。2.抽烟、喝酒、熬夜。不良生活习惯与臀部松弛绝对有关系，血液循环不好、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？早睡早起身体好，不时找人、找地点发泄一下心中的苦闷，美好体形就离你不远了。3.运动时穿三角内裤。年轻时不觉这样有何不妥，用不着等到珠黄人老，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛、支撑力不够而向地心看齐，所以绝对要避免。(哈尔滨日报)美化臀型运动 09:04:07东方人的身材，最不容易减下的就是下半身的赘肉了，尤其又以臀部为甚。很多外型姣好的女孩，身材的唯一缺点就是臀部太大，如果您是这一型的，全身上下最引人注意的就是您的大屁股，那么这一篇您怎能不特别进来看看呢？美化臀部三部曲：（方法一）＊身体趴下，手掌和膝盖着地，手臂和大腿平行＊慢数到5将右脚向外抬（类似小狗尿尿的姿势）最高点时停顿5秒＊再慢数到5的速度将脚放下＊等到做到自己想要的次数时再换脚＊效果：可消除臀部下垂的赘肉＊ps：身体应保持直线，大小腿要保持90度（方法二）＊身体趴下，手掌与膝盖着地，手臂与大腿平行＊慢数到10的速度将右腿往前胸靠＊再向后上方伸直，最高点停顿5秒＊再以慢数5的速度将腿归回原处＊等做到自己想要的次数时再换脚＊效果：消除臀部脂肪，让臀部更结实＊ps：身体应保持直线，面向下，不要因动作而左右倾斜（方法三）＊身体站直，双手扶着椅背＊左脚尖朝前，右脚脚尖尽量向外＊以慢数到5的速度将右脚向后抬，最高点时停顿5秒＊再以慢数到5的速度将右脚放下＊等做到自己想要的次数再换脚＊效果：能有效的消除臀部上半部的脂肪＊ps：身体需保持直线，膝盖不能弯曲
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深圳市钜都商贸有限公司携手深圳钜都商贸有限公司的故事复位、固定与功能锻炼，是现代医学治疗骨折的三个重要环节。复位的目的在于促使骨折端恢复正常的解剖位置。固定则是为了维持正确的位置，使其在愈合过程中不发生错位。功能锻炼的目的主要是为了促使骨折愈合，防止、减少骨折的后遗症和并发症。复位、固定主要由医生来完成，功能锻炼的进行必须建立在手术成功的基础之上，由患者本人在医生的指导下进行。不少患者以为手术做完后便万事大吉，忽视了术后的功能锻炼，。事实上，手术成功并不是治疗的终结，术后功能锻炼是必不可少的一个环节。术后尽早进行系统合理的功能锻炼，不仅能维持机体正常的生理功能水平、加快骨折愈合、防止毗邻末受伤关节的功能障碍，更重要的是可以防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的功能障碍，最大限度地恢复患者的肢体功能。四肢骨折，尤其是关节及关节周围骨折术后的康复，最重要的是关节活动度和肌力的训练。早期关节活动度训练要以被动活动为主，应掌握循序渐进的原则，有条件可使用持续被动活动机进行功能锻炼。术后3天可开始逐步加强主动的关节活动。康复训练要逐步加大并维持关节的最大活动度，切忌小范围快节奏活动，这样不仅无助关节活动度的改善，而且对骨折局部也有影响。肌力训练以主动锻炼为主。人体上下肢的功能各有侧重，上肢侧重于精细动作，这些功能的恢复是功能锻炼的重点。锻炼时要注意手指屈伸都要达到最大限度，以防止手部关节僵硬粘连。下肢的主要功能是负重，但在下肢骨折愈合前如果过度负重会造成固定物松动、折断，所以下肢骨折的康复一定要遵循“早活动、晚负重”的原则。股四头股是大腿前侧的一块重要肌肉，伤后和术后如果长时间不活动很容易萎缩，而且一旦萎缩很难恢复，直接影响功能康复结果。股四头肌的锻炼应以等长收缩为主，即肌肉收缩时关节不运动。锻炼时当肌肉达到最大收缩时要保持几秒钟，然后放松，再收缩，要练到肌肉酸痛为止，才能收到良好效果。总之，良好的复位和固定与及时合理的功能锻炼，对于骨折患者来说缺一不可。四肢骨折术后的功能锻炼非常重要，具体方法很多，也很复杂，且专业性强，每种方法都有不同的适用范围。不同类型的骨折、不同的手术方式和手术情况，功能锻炼介入的时间和训练的效果都会有不同。适用哪种功能锻炼方法还应根据患者的具体情况，在医生的指导下进行全面的、系统的康复治疗。
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　　骨折病人的典型表现是伤后出现局部变形、肢体等出现异常运动、移动肢体时可听到骨擦音，此外，伤口剧痛，局部肿胀、淤血，伤后出现运动障碍。出现外伤后尽可能少搬动&&右肱骨髁间骨折病人，如须搬动必须动作谨慎、轻柔、稳妥，以不增加病人痛苦为原则。&　　治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的。最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定、功能锻炼这三基本原则十分重要。&　　第一步、复位：是将骨折后发生移位的骨折断端重新恢复正常或接近原有正常位置，以重新恢复骨骼的支架作用。复位的方法有闭合复位和手术复位、外固定架复位。&　　第二步、固定：骨折复位后，因为其不稳定，容易发生再移位，因此要采用不同的方法将其固定在满意的位置上，使其逐渐愈合。常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些叫外固定。如果通过手术切开上钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等，就叫内固定。&　　&&&第三步、功能锻炼：通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。压排脓，以免炎症扩散参考资料：/&&&&&&跌打活血散产品说明书【药品名称】跌打活血散【主要成分】红花、当归、血竭、三七、骨碎补（炒）、续断、乳香（制）、没药（制）、儿茶、大黄、冰片、土鳖虫。【性&&&&状】本品为红棕色的粉末；气香，味微苦。【功&&&&能】舒筋活血，散瘀止痛。【主&&&&治】跌、打、扭、挤、压、撞等引起的筋骨及软组织损伤，淤血疼痛；闪腰岔气；颈椎病、腰椎病引起的疼痛。【用法用量】口服，用温开水或黄酒送服。一次3克，一日2次。外用，以黄酒或醋调敷患处。【注意事项】皮肤破伤处不宜敷，孕妇禁用。【规&&&&格】3g×12袋。【贮&&&&藏】密封。【批准文号】国药准字Z小结通过上诉实验证明，&&&&跌打活血散能明显提高血清中Ca、P及ALP含量，增加骨折部位骨密度，表明本品能促进Ca、P的吸收和骨折部位的矿物质沉积，从而加速骨折部位钙化。跌打活血散还能显著增加骨痂的羟脯氨酸及钙含量，提高骨折部位的抗折力。同时，本品还能改变骨折家免的血液粘度，改善血液循环。这些对骨折的愈合亦有促进作用，跌打活血散亦具有明显的镇痛作用。跌打活血散简介俗话说，伤筋动骨，一百零五（天），现实生活中，谁都免不了磕磕碰碰。跌打活血散秉承阻隔传统医学治疗伤科之优势，内服，外敷同事施治，可有效缩短痊愈时间，减轻患者痛苦，具有其它药物不可代替的优势。讨论外科创伤传统的治疗方法主要是在抗生素应用的基础上，短期加用激素，这样可以使创伤后肢体肿胀迅速消退，减轻肢体组织水肿。但使用激素治疗，往往多出现创口愈合不佳，停药后病情易反复，疗效不稳定。我们将跌打活血散应用到外科创伤的治疗上，收到良好的效果。经过临床观察，尤其是在严重软组织挫伤方面，具有特殊疗效。肢体创伤后，小血管及毛细血管破裂，血液渗透到皮下及组织间隙，肢体出现肿胀。跌打活血散的作用可能是通过加速淋巴回流，减少血管渗透性，从而起到消肿止痛、收敛止血之功效。比传统的治疗方法，疗程大大缩短，而且还促进创面愈合，减少创面渗出，使创面结痂，早日脱落。跌打活血散是纯中药制剂，经科学方法和先进工艺精制而成，安全无害、使用方便、价廉、用量少，尤其在外科创伤方面有着广泛的推广应用价值。而在促进骨折愈合方面，目前尚无一种药物能使骨折愈合加快，主要靠自然愈合，跌打活血散能否使骨折愈合加快，有待于进一步观察。信息来源：/
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【最新资讯】病毒性面神经炎能治好吗交流
【最新资讯】病毒性面神经炎能治好吗_【情理】末梢神经炎哪家医院治疗有效
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来源：互联网
【最新资讯】病毒性面神经炎能治好吗重症肌无力好治吗肌无力近几年来的频繁出现，这一直是每一位肌无力患者最为关心的一个问题，随着社会的不断进步，治疗的手段也不断改善，可是并不是每一种都适合患者，只有选择正确适合自己的治疗方法，才可以早日康复。下面就由医生为大家解析肌无力的治疗究竟有什么样的方法眼睛 肌无力，希望能早日帮助患者得到康复。经过发酵的面包、馒头有利于消化吸收，这是因为酵母重症肌无力医院哪里效果好中的酶能促进营养物质的分解。因此，身体消瘦的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合吃这类食物。同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲充足;但对于要减肥的人来说，晚餐最好少吃馒头，以免发胖。【最新资讯】病毒性面神经炎能治好吗治疗肌无力多少费用肌无力是一种很难治愈的疾病，肌无力便是如此，肌无力发病初期，病人病情相对较轻，因此是其最佳治疗时期，而肌无力治疗的方法层出不穷，对症治疗尤为关键的。下面我们一起看看，希望颈椎肌无力对大家有所帮助。防治肌无力对于肌无力的治疗这一问题，会给我们的身心是带来非常大的影响重症肌无力该怎么办，因此很多患者在治疗的时候，对于疾病是不是能彻底的治疗好，该如何治疗复发发作，这都是患者非常的关心的。下面我们就来了解一下相关治疗。因此在过性生活时，一定要掌握分寸。冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。为何要作出这种限制呢?从中医角度，上哪家医院能治好重症肌无力精、气、神是人最重要的生命动力，尤以精为基础，所以，“善保精者多高寿，过损精者必早衰”。而从人自身的需求看，由于阳气已衰，性欲相对减少，性冲动也相应减少，有利于做到闭精不泄。此外，受到秋燥的影响，女性自身的欲望也会降低，身体变得干涩。【最新资讯】病毒性面神经炎能治好吗
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2949个帮助髌骨骨折术后
来源：网络
发布者：xiaobai
　　疾病无时无刻威胁着人们的身体健康，同时给生活带来了非常多的苦恼。针对于这一病症今天小编将给大家介绍一些有关髌骨骨折术后的方法，希望能帮助你早日脱离疾病的困扰。大家请看下文介绍。病例一：病情描述 :　　髌骨骨折术后多长时间可以下地？您好，我的髌骨于日干活时不慎摔伤。后再西安市北里王中医正骨医院于日使用髌骨抓做了内固定复位手术。日出院回家休养，一直服用你们医院的胶囊。我想问一下，我从9月5日起开始拄双拐下地锻炼，多长时间可以脚踩到地上进行锻炼？得到确切的答案。问题回答 :　　病情分析：您好，如果术后2个月复查X线片，骨折没有错位，就可以踩地负重锻炼了。指导意见：目前还需要加强膝关节屈曲功能锻炼，如果膝关节弯曲功能不能恢复大致正常，会影响行走的。医生询问：　　病情分析：您好，很高兴帮您解答！你属于髌骨骨折术后想了解多长时间能够下地的问题，其实你存在上述损伤之后，选择的髌骨爪手术，那么可以早期锻炼指导意见：目前来说你术后间隔一个多月了，那么完全可以尝试锻炼，拄拐行走是可以的，术后3个月之后可以尝试下地医生询问：病例二：病情描述 :　　髌骨骨折术后相关问题膑骨骨折术后锻炼问题的咨询我膑骨术后已经70天了,采用的是钢丝内固定手术,至今骨痂才刚长一点拍片显示骨痂不明显骨折线清晰,且膑骨有骨质疏松现象,请问医生该怎么加快骨痂愈合?其次我现在在练习膝盖弯曲但是目前只能很勉强弯到近90度在也无法弯曲了,且在90度左右的地方肌肉感觉发涨酸痛厉害,皮肤表面都是绷紧的,是不是以后就一直这样,如果想在加大练习弯曲度该怎么做,这样酸痛发涨的感觉什么时候可以消退谢谢另外请问医生,如果今后只可以恢复到90度的弯曲对生活是否有影响,例如:开车.如何有方法加大弯曲度我现在在做中药红光理疗这样做有用吗?骨痂没有愈合的前提下可以负重行走吗?问题回答 :　　髌骨骨折术后不影响行走,现在可以下地行走,但不要剧烈运动跑步打球都不行.适当活动有利于血液循环有利于消肿和促进骨折愈合.每天锻炼一点,膝关节肿胀减轻后很快膝关节可以恢复以前的曲度,只有90度的话蹲厕不太方便,开车不受影响.中药红光理疗能够加速血液循环对促进骨折愈合有一定的效果. 　　您好髌骨骨折不同于其他部位,骨折愈合一般见不到明显的骨痂,主要是根据骨折线的模糊,消失和骨纹理通过骨折线来判断愈合情况.影响骨折愈合的因素很多,比如患者的年龄,骨折的程度,治疗效果,术后营养,术后锻炼等,都直接或间接的影响骨折愈合的时间,所以每个人的骨折愈合时间也会有所差异.多数髌骨骨折的患者会在6个月左右康复的,所以您不要过于着急.现在在做中药红光理疗可利于损伤的修复,骨痂没有愈合的前提下可以行走,但不能负重行走和做剧烈运动.下面就您目前应该注意的事项告诉您,望有所帮助： 病例三：病情描述 :　　髌骨骨折手术后一个月能锻炼吗左腿做手术右腿酸术后三四天问题回答 :　　你好，一个月的时间可以在患肢不持重的情况下多活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连，但不要着急患肢负重活动。恢复期间可以配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物接骨中药治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.
祝您早日恢复，有什么不明欢迎再次咨询。　　病情分析：您好，髌骨骨折术后一个月，可以进行功能锻炼。指导意见：可以不用吃药物了，现在床上练习膝关节的回弯和伸直功能，如果膝关节弯曲功能达到90度就可以下地行走。锻炼方法是：主动活动膝关节，如果感到关节发紧，可以先热敷然后活动。饮食以含钙食物为主就可以，不用口服补钙药，超市有卖黄瓜子粉可以买一些吃。以上回答希望对您有所帮助，顺祝早日康复。　　在文章里我们一起了解了有关髌骨骨折术后的措施，以上回答只能起到一个起参考的作用，患者朋友如果病情比较严重的话，还是要考虑到正规医院进行治疗为主。只有对症下药，才能更好的根治病根。
在寻医问药你还可以
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?髌骨骨折术后 弯曲问题。
髌骨骨折术后 弯曲问题。我现在已经术后一个月零6天，弯曲已经达到90度。这正常吗？膝盖还有些肿。
我接下来该怎么样锻炼。我脚现在还抬不起来。
我现在17岁。可以完全康复吗。？
现在还需要吃些什么更好。
最重要的是什么时候可以打篮球。
弯曲90度后，应该简单的日常生活应该没有问题了，但是还得加油锻炼，当然是 循序渐进的，不能力度过猛，最好是他人配合辅助锻炼，脚腕上绑上沙袋等重分量的 物品，可以在你不知不觉中加重，，慢慢练习回到原来的弯度。一定要坚持，我08年从3楼摔下骨折，那时候也是 天天练不过来，医生说两星期都要弯90度，结果我 一个多月了还没有到。医生说在 晚了，肌肉萎缩和粘连就不好了，所以我家人听后就每天除了休息的 时间，，都帮我压腿，肯定是很疼的，我 每天带着压力和眼泪练习。。几乎那4个月都天天哭，最后，，慢慢面对下来了。记住一定要有 信心，当然会好的。你年轻没什么，注意补钙和蛋白质，祝你 早点康复！
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小弟弟，我打篮球也伤了髌骨，首先告诉你这是很严重的事情，你别不当真，好多运动员的职业生涯都受此折磨，我建议你再停两个月再运动，能折90，也尽量的别弯曲这么狠，100天以后再适量的运动，买点正红花油涂涂，按摩到发热，有不错的效果...
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