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云水谣 决明子枕头荞麦保健枕怎么样 好不好收藏
我们每天都有大概三分之一的时间处于睡眠状态中,充分利用枕头,也能起到调理身体的作用,药枕就是改善睡眠的一种常用方法.决明子就是常见的药枕之一,对人体有着极为特殊的功效.决明子枕头好吗?决明子枕头的功效有哪些?这些问题都将在以下文章中得到解答.云水谣 决明子枕头荞麦保健枕怎么样 好不好 | 好枕头网来自：
方法/步骤决明子比较硬，直接填充在单层枕套是不行的，市面上出售的决明子枕头大多会在决明子和枕套之间填充进一些棉花，这样会舒适些。用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着它睡觉，闻着清新的香味，如同置身于草丛中，无比贴近自然。决明子枕头的功效有很多，因为决明子较为坚硬，枕着它睡觉相当于一直在按摩头部和颈部穴位按摩，因此对头痛、头晕、失眠，颈椎病等均有辅助作用，除此之外，决明子枕头还可以降低血压，清肝明目，润肠通便，提升睡眠质量。3决明子枕头好吗？其实这要看用的人是谁，决明子枕头对于成人还是很好的，不过决明子性微寒，对于孕妇或婴幼儿并不好，容易腹泻胃痛的人，在使用决明子枕头时也要慎重，最好先向专业医师咨询。
方法/步骤高度—成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，使人的颈椎部处于前屈位机械性扭曲，随之增加背部肌肉紧张，造成睡觉睡到一半感到手麻脚麻，肩部酸痛, 头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等.挑选枕头小窍门，如何挑选适合自己的枕头宽度—-最好比肩膀要宽一些。单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，而婴儿则与其肩部同宽最为适宜。挑选枕头小窍门，如何挑选适合自己的枕头硬度—稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过。如果枕头太硬，头部与枕头接触面积过少，压力太少，会使头部肌肉紧张，严重影响全身肌肉的放松。如果枕头太软，则难以保持枕头的高度，易因过于松软导致头部与枕头接触面积太大，造成压迫，影响血液循环导致颈部呈后伸状，颈部过度牵拉，将造成喉部肌肉紧张，容易加重打鼾。
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中药店,保健品的地方,糖尿病食品的地方可能也有
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小宝宝枕头用决明子好还是乔麦的好
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荞麦的 会好一点
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用木稷枕吧前段时间在中国教育1 育婴栏目看到的给宝宝买了一个用着还真不赖 就是有点贵280元呢
用荞麦的吧据本草纲目记载,荞麦壳,荞麦壳味甘、平寒、无毒，皮作枕可明目，并能产生最适合人体吸收的远红外线，使头部微循环血流加快，有效改善脑部供血供氧，活化脑细胞，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，镇静安神、改善睡眠。以纯棉粗布为外套,采用纯天然荞麦壳,经严格筛洗和灭菌处理后精制而成,具有防潮、透气、冬暖夏凉的特征,适合于一年四季使用，荞麦枕头具有促睡眠作用，是治疗失眠和不易熟睡的最好选择！ 荞麦：1，＜＜本草纲目＞＞记载：使用荞麦壳做成的枕头能至老明目，清热解凉，促进睡眠等；2，＜＜中药典＞＞记载：”荞麦壳有清脑，明目之功效，对失 眠，多梦，头晕，耳鸣等疾具有良好效果”；3，＜＜中国药植图签＞＞载释：”荞麦壳含有大量的芸香苷甙，具有维生素的活性．100％荞麦壳可预防毛洗血管脆弱所诱发的出血症，尤其对偏头疼同痛，颈椎病，失眠患者效果更佳．夏凉冬暖，透气．安神，可解除疲劳”；我想，用荞麦再添加点其他的中药材，如：夏草/蚕砂/麦饭石/女贞子/益母草/五味子/决明子等，效果会更好。好枕头三要素：1 支撑颈部的基本构造：适之宝枕头5类基本造型都包括5个部位，（前后左右侧位和中间部位），适度的支撑颈部。每个部分都能保证你最理想的姿势。颈部单元：温和支撑颈部
中间部分: 比周围更低，为了支撑头部。两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧睡高度。 2 合适的高度
适之宝销售顾问凭借丰富的经验给顾客测量身高、头围、颈部弧度后给出合适的建议，决定适合的高度。可以从5种基本高度，10多种调节高度的枕头中选择。 3 良好的填充材料。适之宝精心选择10多种不同基本填料和40多种复合填充料，使得枕头具有不同的弹性、软硬度和天然效果,让顾客任意选择适合的一种。 良好的填充材质。填充物决定着枕头的软硬度和功效。(我处的双面双用枕有软硬两个面，可根据自己的喜好选择软硬面)一般选择天然材质较好。木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等。也可以添加好的中药材来增加枕头的功效。蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等等。
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