有什么办法可以控制饮食，吃了不想再吃的方法？最近老觉得想吃东西，没饿也想吃。虽然每天心里都在想减肥，但想到吃就忍不住，吃下去又后悔。以前不是这样的…不知道该怎么办才好？请医生帮帮忙！
来自于：安徽|
提问时间： 22:30:23|
病情描述：
有什么办法可以控制饮食，吃了不想再吃的方法？最近老觉得想吃东西，没饿也想吃。虽然每天心里都在想减肥，但想到吃就忍不住，吃下去又后悔。以前不是这样的…不知道该怎么办才好？请医生帮帮忙！
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你多大年龄? 应该注意有无甲亢的问题!
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想吃东西的时候就去喝水 喝道饱 这样就没胃口吃饭了
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＞＞＞假如你叫周凯，你的美国笔友Tom想了解你如何保持健康的(keep fit..
假如你叫周凯，你的美国笔友Tom想了解你如何保持健康的(keep fit)，你乐意与之分享(share…with)。请根据下列信息写一封回信，谈谈你保持健康的秘诀。1. 首先，健康的饮食习惯很重要；2. 母亲确保你吃得健康( make sure )；3. 你不喜欢甜食 (have a sweet tooth) ，吃更多水果、蔬菜和鱼；4. 其次，锻炼也很必要(take exercise)；5. 你酷爱足球，(be crazy about)是班队的队长并且每天至少锻炼两小时。注意：1. 词数80左右，开头和结尾已给出，不计入总次数。 2. 可适当增加细节，以使行文连贯流畅。
题型：写作题难度：中档来源：不详
You want to know about how I keep fit. Now I’d like to share my way of keeping fit with you. First, healthy diet habit is very important. My mother makes sure that I eat healthily. Luckily, I don’t have a sweet tooth and I eat more fruit, vegetables as well as fish. Second, it is necessary to take exercises. I’m crazy about football and captain of the class team. I take at least two hours’ exercise a day. So I’m healthy. What’s your secret of keeping fit ? Looking forward to hearing from you.试题分析：本文是一篇书信体作文。作文的主旨是：谈谈你保持健康的秘诀。主要包括两大方面的内容：饮食和锻炼。文章的重要短语都已经提示出来了，而且要点比较齐，可适当增加细节，以使行文连贯流畅就行了，写作时注意准确运用时态，上下文意思连贯，符合逻辑关系，尽量使用自己熟悉的单词句式。点评：注意回信作文首先要简短的提一下写信人的问题，用一个承接的句子，如本文中You want to know about how I keep fit. Now I’d like to share my way of keeping fit with you.还可以记住一个通用的开头格式：Thanks for your letter. I'm very glad to hear from you.(谢谢你的来信，收到你的信我非常高兴)这是一个比较通用的回信开头。其他的内容要依据来信内容或者要向对方陈述的内容而定。
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据魔方格专家权威分析，试题“假如你叫周凯，你的美国笔友Tom想了解你如何保持健康的(keep fit..”主要考查你对&&提纲作文&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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提纲作文的概念：
提纲作文就是把文章的情景和内容要求分成块，以条目的形式列出以进行写作。提纲作文写作要领：
第一步：审题： 审题是否清楚是一篇书面表达成功与否的关键所在，在整个写作过程中起着决定性作用。审好题会让我们做到“磨刀不误砍柴工”，审题时要做到以下几点： （1）审要求：书面表达试题一般都由“情景”和“要求”两部分构成。“情景”中包括所写材料的目的、对象、时间、地点、内容等，一般在书面表达题的前半部分；而“要求”一般在书面表达的后半部分，以“注意”形式给出，实际上是对考生提出的要求。因而考生对于题目所提供的说明，应认真分析、反复推敲，搞清提出的内容要求，抓住所要表达的信息点。 （2）审文体：高考书面表达的体裁一般有三大类：记叙文、说明文和应用文，具体形式有便条，日记，通知，书信，人物、事情、情景故事的描写，看图说话，缩写，扩写，改写等。审题时要审清文体，注意格式上的不同，避免出错。 （3）审人称：审查书面表达题干中隐含的读者对象和撰写人，即搞清楚此篇文章是“由谁写给谁”的。写稿人是谁一般都已明确指出，给出形式假设环境中的“某人”，如“假设你是李华”，写作时即用第一人称“我”，即李华。而读者对象有时没有明示，要考生自己去进行判断。 （4）审时态：根据情景判断短文需要的主体时态，即搞清楚要写的是什么时候的事，过去的就用过去时。比如日记，是叙述过去发生的事情，自然用过去时；通知多用将来时。 第二步：抓中心，列要点，列出写作提纲： 写作文时，一定要切题，抓住中心，紧扣要点。不要任意发挥，画蛇添足，也不要丢三落四，要点不全。通过对众多提示或图画、图表的观察和分析，获取与写作内容有关的主要信息，并按一定的逻辑顺序排列起来，找出最密切相关的要点，列出写作提纲。 第三步：选词组句：在体裁明确、中心突出、要点清晰的前提下，应该选择自己最熟悉、最有把握的词语、句型，将要点逐条表达出来。表达时应该综合运用所掌握的知识，避开生僻的词汇，并克服母语的干扰，按照英语的习惯方式，用地道的英语表达出来，力求做到语言准确无误。 第四步：连句成篇：根据要点选词组句，然后按照篇章结构连句成篇。在这一过程中要注意选择恰当的表示并列、递进、因果或转折意义的过渡词，把所有要点、句子连接起来，使句与句意思连贯，结构衔接，力求准确生动、条理清楚。 第五步：复查纠错： 通读全文，检查内容是否符合要求，要点是否齐全，格式是否正确，词数是否合乎要求。最主要的是要检查句子是否符合英语习惯，句型是否正确，语法是否正确（包括句子结构、时态、语态、主谓一致等），检查单词是否误写、少写，习语搭配是否得当等，以及字母大小写、标点符号是否正确等，这就要求考生在定稿认真检查，仔细核对，及时发现并改正问题，保证要点齐全，句子完整通顺，力争减少失误。 第六步：书写规范，卷面整洁：书面表达不仅反映在表达内容上，也反映在书面形式上。一定要注意单词拼写正确，书写规范，字迹工整，卷面力求整洁，正确使用标点符号，使别人看起来耳目一新，具有整体美感，从而提高自己的得分档次。
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综合症原因之三：饮食失衡
来源：新浪日字号：|
12星座如何对抗节后综合症 你想知道吗？
　　综合症原因之三：饮食失衡
　　需注意星座：金牛座、双鱼座、水瓶座
　　这几个星座多出吃货，节日期间四处寻觅美食，大鱼大肉，胡吃海喝，甚至暴饮暴食，口福是满足了，发福也不远啦。而且在营养搭配不均的情况下，极易导致肠胃负担过重，身体各器官超负荷运转。另外，收假后的饮食回归日常，突然的转变也很容易让人变得精神不振，出现各种亚健康症状。
　　改善方法：多喝白开水吧，尤其是女人，一天八杯水不能少。在饮食搭配方面，记得多吃粗纤维和绿色蔬菜，它们能加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康，有烟酒嗜好的更应该多吃。此外，在工作之余，保持运动的习惯，足够的运动不仅能帮助身体恢复健康，更兼具减肥功效，还能让人身心愉悦。
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