早泄好治吗？_百度知道
早泄好治吗？
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以求双方满意,同时女方主动迎合动作、多吃水果蔬菜、心理问题,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡、加强男女思想和感情的交流,有利于防治早泄.2.3，不伤身体,尽快达到性高潮,导致早泄的原因比较多（比如包皮过长、阴茎过龟头敏感阈值过高等都会导致早泄的）：1，没有依赖性可以延长性生活时间二十分钟到一个小时如果有疑问.5,早泄只是某一种病的表现症状而已,减少对阴茎的性刺激、避免手淫,适当掌握性生活中的必要性技巧.没有副作用、前列腺炎、双方学习掌握有关性的知识.想要延长时间可以使用 外用纯草药类药膏 降低龟头的敏感性,了解男女之间性反应的生理性差异，需要到医院确诊病因对症治疗去除病根才行对于早泄的治疗,特别是维生素B1含量高的食物.4,节制房事、降低阴茎抽动的幅度和速度，要治早泄一定要找到早泄真正的原因才行目前没有治疗早泄的好方法有早泄现象 吃什么药好点
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回答1：可以到东莞中医院治疗，物理治疗 和口服药物都可以，物理的话费用10000左右，药物的话也有好几种。 要是不方便的话，你就在本地看看有没有 精元旺肾胶囊 ，也可以让你恢复健康
热心网友|八级采纳率3%
回答2：可以来院看看，一般治疗都会有效果。
认为“不好”的网友回答：
回答1：不是很好治 需要长期的坚持治疗 欢迎回访
回答2：不好治//////我都去了3个医院治疗//////都没有好/////
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兄弟我之前也是很不知所措的.历才知道怎么回事，一个月以后我就很牛了，无意看了一个病友的真实经，不熬夜，多做锻炼！后面安着他的做法，不频繁手淫，房事手，生活压力大，真的是感同身受啊，但是也要少喝酒，叫做《 刘皓轩苦尽甘来的幸福路 》百渡下应该找的到.淫过度 熬夜加班劳累平时保持良好的生活习惯，这些伤脾胃，少吃辛辣，工作辛苦早泄无非就是那些事
　　你好，早泄必须根据发生的病因治疗才能起到预期的疗效，引起早泄的原因包括：性生活不当、手淫、疾病、包皮、包茎及心理因素。因此需要改掉恶习，治疗器质性疾病，有包皮包茎的患者需行包皮环切术，放松心态，调节心情。希望对你有帮助！
　早泄影响着很多男性的正常生活，　　说起来我原来也属于阳痿一族，有一段时间都不想生活在这个世上了。　　媳妇也不满意我，家庭关系很不和谐，重要的是我那时候还没有孩子。　　后来在网上遇到王哥，他给我一些方法让我重新做回了男人　　他的 QQ 525-6 096--55 希望所有早泄患者早日康复　　那种滋味真是苦不堪言！　　食补一：　　羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，　　熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。　　食补二：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，　　菟丝子150克，核桃仁150克。
看“早泄鼻祖”的文章让你知道早泄的真正病因，让你看清事实真相少走弯路。学会一两招就够你用了。
故山秋。三年才得两句诗，这两句诗，就是
可以的，坚持就是胜利
早泄的相关知识
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出门在外也不愁手淫引起的早泄该怎么治疗？？
我十六岁开始的自慰，刚开始十五分钟左右，后来越来越快，现在早泄了，和女人做进去动几下就射了，现在二十四了，我该怎么办，请医生专业解答下？？
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早泄的定义　早泄的定义有两种：　一种是国内认为阴茎末能进入阴道即射精、或性交不超过一分钟即射精称之为早泄；　另一种是国外认为50％以上性交次数，在女性高潮之前射精称之为早泄。　为什么国内、国外早泄的定义差别那么大呢？观念而已。我个人认为，国内注重的是性的生物功能；国外注重的是性的社会功能。　1,国内的定义：如果性仅仅是为了生育，那国内对早泄的定义“阴茎末能进入阴道即射精、或性交不超过一分钟即射精称之为早泄”就是正确的定义。当然，这样的定义仅仅是从纯生物角度出发，这样的定义根本没有考虑性的社会意义，丝毫没有考虑到女性的感受。　别小看“定义”的意义。性咨询时，并不少见的个案中，当女方不满性生活现状，要求男方承担起责任，主动寻求改变时，一些男子会引用“专家”的定义，振振有词：“专家、书上都说，性交时间超过一分钟就是正常！我没有问题，如果我们有问题，那就是你的问题！”此时的女方，除了埋怨男方的自私、强辩外，对这些“专家”也难以有什么好感。　国内外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。如果按照国外早泄的定义，那岂不是说很多男子都是早泄？　不幸的是，这是事实。中国作出的社会调查表明（见　　），“近80%的女性不知道性高潮是怎么回事”，其中，最重要的原因之一就是男子早泄，性交时间太短所导致。　这不是矛盾吗？　除了那25%的幸运儿，那75%的男子都是早泄？你只考虑女性感受，就不考虑男性感受？你叫男人如何活？　是啊，从进化的角度来说，早泄可以说是与生皆来的。在漫长的进化过程中，我们的先人生存的环境极为恶劣。恶劣的生存环境要求男性尽早结束交配，作好提防来保护自己及性伴侣，避免受到周围游荡的猛兽随时可能的伤害。而女性即需要30分钟左右的平卧时间以利于精子进入输卵管和卵子结合（受精），这就是性不和谐的最基本根源。　从另外的角度来说，早泄只是“观念病”。即你认为是病，就是病；你认为不是病，就不是病。　何解？如果你生在并不遥远的过去，在男权主义占绝对优势的年代，男人没有满足女性的责任，当然就不会觉得自己“有问题”。再说，在那个年代，“好女人”那里可以象那些“淫妇”那样，“不知羞耻”地要求性高潮呢？所以，在那个年代，大多数男人属于正常男人，脑子里根本没有“早泄”这个观念存在。　女性的不满？有吗？如果有，那也只是在她们的内心而已，谁在乎？遇到这样的“淫妇”还不休了她？让她找西门庆去吧。嗯，或者，在那个年代，西门庆的女人们遭遇的也未必都是不幸，至少她们性福过。哦，扯远了，抱歉。　现代，随着女性地位迅速的提高，对于男人来说，男权时代的“好日子”似乎快走到了尽头。性，不再是男人的单向发泄，“性和谐”这个词语的出现，就很好地作出定位：性是两个人的事情。“大家好才是真的好”。有了“和谐”的要求，才会出现“早泄”这个概念。　对于生活在现代社会的大多数男人来说，仅仅依靠生殖本能的驱动去进行性生活是不够的，要达到和享受“性和谐”生活，必须掌握性行为调节方法，掌握必要的性技巧。这可以说是男子成长的“必修课”。可惜，很多男子对此毫无意识，社会也从未提供这方面指导。能够顺利渡过这一人生重要关口的男子只占并不多的一部分。　其实，即使“专家”说性交时间超过一分钟（或者两分钟）就是正常，稍微接触过相关性知识的男人也知道不是那么回事。只是由于对“行为调控，自我完善”茫然无知，看不到转变的机会和可能，才迫不得已选择以此为托词而逃避现实而已。　有人说，早泄是“女人的病”，痛苦的只是女性，这失之片面。要知道，早泄的男人有极大的挫折感。如果再不幸听到一句“没用”，那他的自尊心、自信心就倍受打击，他的痛苦绝不少于女性。性是两个人对生活的共同体验，任何一方的不快都会使性生活黯然失色。性不和谐也是最常见的家庭矛盾导火索。美国的海密尔顿博士说“只有很偏见、很不谨慎的婚姻专家，才会说多数婚姻冲突，不是由于性的不和谐造成的。无论如何，由其它困难产生的冲突，许多时候可以化为乌有，如果夫妻关系本身是满意的话。”国内最近的离婚统计报告中，性不和谐是导致现今婚姻破裂的重要原因之一。　综上所述，我个人认为国内对早泄的定义不准确，并没有指出事情的实质。　2,国外的定义：国外对早泄的定义“50％以上性交次数，在女性高潮之前射精称之为早泄。”以女性的主观感受为基础，比较合乎“性和谐”这一基本原则。　同时，当男性能够带给女性性高潮的享受时，男性不仅能够满足原始的生理高潮（射精），更能满足男性“征服”异性的雄性需求，享受更高层次的“赐与”女性高潮的精神享受。所以，我觉得，国外对早泄的定义比较合理。　但这也带出两个疑问：　一是，不是说，“国内外的研究都表明，75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精的，而女子一般至少需要8-15分钟的性交刺激时间才能达到性高潮。”吗？那是不是说，国外同样也有很多男子属于早泄？　这样回答或者更全面一些：　一方面，“75%以上的男子是在性交2-6分钟内射精”的数据源于上世纪50年代性启蒙时期。在欧美社会，经过性科学工作者多年长期不懈的宣传普及，以及在众多性治疗诊所、性治疗学校的有效指导下，很多男子能够在后天通过行为学习调控自己的性行为，从而有效延长了男子性交时间。近年，有机构通过网上调查的方式进行统计，发现有50%左右的男子声称他们的性交时间在15-30分钟之间。当然，这样的网上统计只能作为参考，不是严格的数据；　另一方面，即使在欧美社会，早泄的患者也决不在少数。一些生活在欧美社会的留学生告诉我，在欧美社会，也有相当多的早泄患者因付不起昂贵的性咨询费用，他们在网上组建了各种各样的早泄论坛，相互交流信息、经验，相互扶持。由这些论坛较高的人气也可以印证，早泄是全世界众多男子普遍存在的问题。所以，欧美一些推崇性和谐，注重女方感受的男子提出这样的口号“有爱，全身都是性器官。”有一定生活经验的男子，细细思考一下，会明白其所指。　另一个疑问是，如果以女性的主观感受为标准。那么，对那些很难达到性高潮女性的性伴侣来说，是不是过分苛刻呢？　的确，有少部分女性需要较长或者较强烈的性刺激才能达到性高潮。如果一味以女性的主观感受为标准，此时又会有失客观。遇到此类情况，应该作出一个补充修正：如果男子通常性交时间达到15分钟，而女方又经常无法达到性高潮时，就要考虑女方的原因。早泄的原因　一，要搞清楚出现早泄的原因，首先要搞明白，是什么因素决定性交时间的长短。　人类性反应是一个很复杂，几乎涉及人体所有器官的行为反应过程，其中，不少细节至今仍然没有完全搞清楚。在这里，并不是做学术研究，我尽量将它简单化，试图用大家可以明白的语言为大家讲解，希望可以将这个过程解释清楚。　性行为是一种“刺激－反应”行为模式，动物和人类都是如此。只不过，人类的性反应更复杂，涉及的因素更多。　先以动物为例。动物的性反应相对简单，属于简单的“刺激——反应”模式。对于动物来说，能够带给动物有效性刺激的因素是明确的，单一的，那就是外激素。　例如：当雌性动物性发育成熟后，到了适合受孕的时机，就会分泌出一种外激素，散发到空气中。告诉雄性动物，“我现在适合怀孕，来和我做爱吧。”此时，人们会说，“这个动物在发情”。而雌性动物分泌的外激素气味，对雄性动物来说，是唯一有效的性刺激信号，促使它寻味而来，抓紧时机，捕捉这稍纵即逝的繁殖机会。要知道，很多动物都是一年只有一次发情期。　动物不会因为一只雌性年轻、漂亮、身材好等等其它原因而激发起性反应产生性交的冲动，这些因素对动物来说毫无意义。唯一对动物构成性刺激意义的只有雌性的外激素。甚至，这种刺激能够让动物盲目，不分雌雄。曾经有研究者将一只发情母狗分泌的外激素涂到一只没有动情的狗身上，其他公狗就会因被误导而性趣盎然，不管涂了外激素的狗是母的还是公的。　所以说，动物的性反应模式是原始的、简单的。　人类的性反应即复杂得多。　尽管人类是否有外激素还没有最终权威的结论。但多数人认同人类存在外激素，但它对人类的性刺激效力远不及动物重要。从广义来说，当条件适合时，人体所有感觉器官接收到的刺激信号都可以视为性刺激信号。如，视觉（女性的容貌、裸体的视觉刺激）、听觉（悦耳动听、情意绵绵的话语）、嗅觉（女性特有的气味）、触觉（身体肌肤、性器官的紧密接触、摩擦）都是有效的性刺激来源。　正因为人类男性体内所有感觉器官都可以接受刺激，激发性反应的出现。所以，人类就不能象公狗那样，嗅到外激素（性刺激信号）就不管对方是公的母的，盲目去尝试交配。人类需要有一个“信号分析处理系统”，去进行分析、判断，决定反应的强弱，抑制性反应还是让性反应向纵深发展。　所以，人类的性反应模式是“刺激——大脑性中枢（中央处理器）——作出反应”　例如：日常生活中，人们经常可以接收到各种各样强弱不一的性刺激信号：大街上让人心动的优秀异性，性感诱人的打扮，迷人的笑容，开放暴露的穿着，吸引眼球的火辣辣图片、影像等等。这些性刺激信号进入大脑性中枢后，这个“大脑CPU”经过分析处理，作出“条件不适当”的判断，不让性反应向纵深发展；反之，如果是相爱的双方，在安全的私密场所，双方有进行性爱的意愿时，在彼此的容貌、声音、裸露的身体、爱抚等相互刺激下，“大脑CPU”觉得条件合适，决定让性反应向纵深发展，去完成完整的性反应（性交）过程。　当然，这种“刺激——大脑性中枢（中央处理器）——作出反应”过程很复杂，受方方面面的因素影响。其中，大脑性中枢是关键，这个“大脑CPU”和功能性阳痿，性冷淡，性心理异常，性偏好障碍等的出现密切相关，但这不是本文讨论的内容。　在这个章节，要重点介绍的是，当性反应向纵深发展，即完成正常性交的整个过程中，是什么因素决定了性交时间？　性交的原始目的，就是让精液排出，进入女性体内，以完成繁殖的终极目标。对于男性来说，射精完成后，就完成了完整的性交过程。　是什么因素，对“打开阀门”，射精结束性交过程起最终决定作用的呢？是个体可以耐受的最大性刺激强度。我们将它称之为“阈值”，当性刺激强度累积、叠加超过这一阈值时，“阀门”打开，射精就以不可阻挡之势发生，最终完成整个性交过程。　性交时，性反应过程是这样的：　各感受器官感受方方面面的性刺激——性器官作出反应——（性刺激累积、叠加）超过个体最高耐受刺激强度（阈值）——“阀门”打开（射精），性反应过程结束。　至此，我们可以清楚地知道，决定性交时间长短的最关键因素是个体最高耐受性刺激强度（阈值），所以要在前面加上“个体”两个字，是因为人与人之间性阈值千差万别，这就是为什么有人正常，有人却出现早泄。有人则相反，出现不射精的性生理原因。　举例说明一下，大家更容易明白：　例如，在一些公众场合，我们容易看到某些热恋的年轻男女拥抱、爱抚、亲吻，嬉戏等情景。此时，他们的身体会有自然的性反应（男子勃起，女性湿润等）出现，但由于是公众场合，他们的相互性刺激是有节制的，适中的，性刺激强度远在最高耐受刺激程度（阈值）下，所以他们的行为是可控的，性反应过程是不完整的，自然就不会激发射精的最终出现。　但在真正性交时，性刺激不断向纵深发展，由一般的拥抱、爱抚、亲吻，嬉戏开展，不断深入发展到裸体相对、相亲，到最后进入性器官实际紧密接触、摩擦阶段，性刺激不断累积、叠加，性刺激强度逐渐增强，当达到并超过个体最高耐受刺激程度（阈值）时，射精反应不可避免地出现，整个性反应过程结束。　成熟的男子应该明白上述性生理现象。　很容易就可以明白：感觉器官接收到的所有外部刺激累加强度是决定是否导致射精最终出现的原因，这是外因。　----------------------------------------------　影响射精最终出现还有一个重要的内因，这相对来说难理解一些。这个重要内因就是大脑性中枢“性兴奋度”。　上面说到，人体的感觉器官负责接收性刺激信号，大脑对这些性刺激信号作出性反应，这就是“性兴奋”，当性兴奋累积、叠加到足够程度时，也就是我们上面说的超过个体最高耐受刺激强度（阈值）。　平时，即使没有受到外界性刺激影响，人体的大脑性中枢也维持一定的兴奋度，你可以将这理解为“基础性兴奋度”。平时，大脑性中枢维持适度的兴奋是必需的。如果太低，就会表现为性欲下降甚至性冷淡；如果太高，就代表性亢奋或者性饥渴状态。　这样人为分级，作出比喻大家可能更容易明白：　将性中枢性兴奋最高程度定为10级,性兴奋10级代表高潮出现（射精）；将性兴奋5级定为日常生活时的性活动状态；低于4级就代表性欲下降，性反应能力下降，严重的甚至出现性冷淡；高于6级就代表处于性亢奋状态，或者性饥渴状态。　例如：第一次有性生活经验的男子，由于长期处于性饥渴状态，大脑性中枢兴奋级别较高，处于7级，8级甚至更高性兴奋状态。当他们真正开始尝试人生的第一次时，本身已经处于大脑性中枢高度兴奋的他们，往往只是稍微和女方进行初步的性接触如仅仅是看到女方裸体，或者刚刚开始拥抱，或者性器官刚刚开始接触时，这些本来并不算强烈的性刺激信号，叠加在较高的“基础性兴奋度”时，总体性兴奋很快就达到了10级，从而激发射精反应。也正因为这个原因，刚刚开始性生活的年轻男子出现性交时间过快是常见的现象，此时，“蜜月性调节”就显得尤为重要。可惜的是，大多数国内年轻男子对“蜜月性调节”一无所知，错过了这个最佳的自我性调节机会。　又例如：平时性生活和谐正常的夫妻，当因生活或者工作原因分开一段时间（超过一个月）后，如果男方在这一段时间内没有泄欲（自慰或其它），随着性生理冲动能量的不断积聚，他的大脑性中枢兴奋级别不断增高。当他们夫妻相聚，重新开始第一次性生活时，也容易因大脑性中枢的兴奋性太高而造成性交时间较快。但这种情况很快可以在随后的第二、第三次性交恢复正常和谐性生活。　与上面例子相反的是：一些年轻男子，因为早泄，往往凭着年轻，不应期短，强行刺激自己，在休息几分钟到几小时后再次勉强性交。此时，性交时间会较第一次相对延长。这是因为，经过第一次性交，排泄了积聚的性冲动能量后，大脑性中枢的性兴奋度已经下降到正常水平以下。此时再次勉强自己的身体进行性交时，性反应变得迟缓，性交时间也就得到延长。但必需指出的是，男性特有的“不应期”本身就是身体的一个自我保护机制，它表达的意思是：“暂停！现在性系统进入休息、修复时间。”强行剥夺身体的休养、修复时间，一晚重复多次性交就如同“恶意透支”，不仅身体吃不消，还容易导致性系统出现问题。------------------------------------------------　本节小结：　这样设想一下，我们大脑的性中枢，有一个“灵敏开关”，这个灵敏开关决定了性交时间的长短。　直接对这个“灵敏开关”敏感度起决定作用有两个因素。　内因，是大脑性中枢的兴奋度：性中枢兴奋度越高，“开关”就越灵敏，性交时间就越短；反之，性中枢兴奋度低时，“灵敏开关”的反应就变得迟缓，性交时间就越长。　外因，是个体最高耐受刺激强度（阈值）：个体最高耐受刺激强度越高，性交时间就越长；个体最高耐受刺激强度越低，性交时间就越短。这里要特别强调的是“个体”两个字，不同的人之间最高耐受刺激强度差异极大。而且，它可以通过行为纠正进行有效调节。-----------------------------------------------------　二，导致早泄的行为原因：　绝大多数早泄都是功能性的，功能性的意思是身体器官没有问题。所以，从严格的意义来说，早泄并不是传统意义上的“疾病”。早泄属于心理学研究的范畴，并不属于传统正规医院诊治的范围。但我个人并不喜欢使用“心理原因”这个词语，因为这常常容易让当事人困惑：“我心理很正常啊，怎么说我心理有问题？”所以，我更喜欢用“行为原因”这个词语。　详见　　人体的性系统是身体最迟成熟的器官。当男子性器官发育成熟后，一个与之配套的性反射系统也随之需要建立起来。我们知道，男子性发育成熟后，睾丸开始产生精子，成熟的精子最终需要排出体外，才能完成它寻找卵子，达到与之结合的终极繁殖目标。对什么类型的刺激起反应，什么时候有反应，什么时候结束等等，就都需要有一个神经系统去指挥、协调，这套性反射机制形成过程极为复杂，影响广阔而深远。在它形成的过程中，也同时是个体的性观念，性喜好，性取向等的形成过程。在这里，我们仅仅讨论影响性交时间的行为原因。　1,错误的自慰方式是导致日后出现早泄的最常见原因：　现代人的最大特点是：性成熟越来越早，初婚年纪越来越迟。以男子为例，现在的男孩子11、12岁就开始性发育、成熟；但现代男性30后才结婚的大有人在。即使现在婚前同居逐渐增多，但毕竟这也大多是20多岁以后的事情。这样，就存在一段漫长的“性空白期”。在这个期间，对于绝大多数男子来说，自慰是唯一可以选择的排泄性冲动能量的方式。所以，国内外研究都表明，90%以上男子都有自慰经历。我赞成大多数性学家“适度的自慰对身体健康无害”的说法，在这里，主要是分析错误的自慰方式导致早泄隐患的原因。　行为研究发现，在器官功能开始建立但未臻成熟时进行行为干预，是达到预期目标的最好时机。如何理解这句话？例如：婴儿在语言中枢发展的高峰期，给予婴儿提供良好的语言环境时，日后孩子就容易拥有良好的语言能力。我们知道，进化过程导致男子性反应时间较短，女子性反应时间相对较长是导致性不和谐的先天因素。所以，如果能够在性发育开始成熟，性反射模式开始建立时，给予正确的行为干预、指导，就容易在日后的性生活达到性和谐的预期目标。　例如，如果能够在青少年以自慰方式泄欲的阶段，给予他们前瞻性指导。告诉他们男女性反应时间的差异，指导他们正确的自慰方式。那么，他们日后出现早泄的可能性必定会大大减少。可惜的是，就现时的社会观念，社会环境而已，估计，接受过这样的指导的青少年少之又少。更不幸的是，大多数青少年的自慰方式走的是错误的路子，与日后性和谐生活需求背道而驰。　青少年性成熟后，大多经历过内在性冲动能量燃起时那种“无名火”冲击的煎熬。然后，在某种情况（朋友告之，偶然发现，情色读物等等）学会了自慰。由于对日后性生活男子应当承担的责任一无所知，也由于害怕被同学或者家人发现而招来耻笑或者责骂。更主要的是，自慰时，追求的是射精那一刻瞬间的快感。这些因素都让自慰时，尽可能越快越好。日复一日，养成了快速射精的习惯。　例如：很多咨询求助者都有这样的描述：“刚刚学会自慰时，很难才能射出...到了后来，稍有刺激甚至观看A片时就会射精。”在这个过程中，自慰者自己并不知道，他经历的是一个“将自己训练成早泄者”的过程。他已经将自己大脑性中枢的“灵敏开关”调节到高度敏感状态，稍有性刺激就可以激发“射精阀门”的打开。要知道，自慰时幻想的情景，自慰时较为宽松的刺激强度是无法和真实性交时女性提供的性刺激强度相比的。习惯了自慰时较弱刺激射精后，就无法耐受真实性交所经历的较强性刺激。从而就容易在真正性交时一触即发，出现早泄。　要特别声明的是，我并非说所有有自慰经历的男子最终都会出现早泄。个体体质差异，自慰方式的差异都会导致自慰带来不同的结果。但总的来说，我遇到的咨询者中，最常见，最典型的就是自慰方式错误导致日后早泄的出现。　2,错失“蜜月性调节”时机。　这里的“蜜月”是广义词，指的是刚刚开始有真实性生活的头一段时间。对于任何人来说，从事很多操作类行为的起始一段时间内，都是从学习到熟练掌握的关键时机，如果错过这个时机，事后要纠正就变得就事倍功半。性生活尤其如此。错失“蜜月性调节”的原因以以下两种情况最为常见。　一是，一些人未必有太多的自慰经历，而是很早就有了真正的性生活。但毕竟因为年轻，属于“偷吃禁果”的行为。因为得不到家人、社会的认可，只能“偷偷摸摸”地找时机、找场所做爱。由于内心害怕被发现，性交的动机以尝试“禁果”，发泄欲望为主。在紧张和压力下去做爱，潜意识就容易以尽快射精，结束性交来消除紧张和压力，容易出现一触即发，草草收兵。同时，他们也错过了最好的学习自我调控性行为的最佳时机。　另一种情况是，有部分人自慰的次数甚少，结婚后才真正有性交经历。但由于从来没有人告诉他们“蜜月性调节”这个概念，也不知道应该如何去调节。所以，他们只能凭借本能去做爱。而男子原始性反射的“几分钟本钱”并不足以让他的性伴侣满意。他也只能在茫然和无奈中错过了蜜月性调节时机，只能无奈接受“几分钟本钱”带来的遗憾。　“蜜月性调节”时，观念很重要。如果男方没有“带给女方愉悦”的观念，甚至不知道女性也需要性满足时，他就根本不会去做什么“性调节”。举一个有点极端的例子。一个求助者这样描述：“自小家教极严，父母关系差...以为男女之间的事只是男人舒服，女人难受。结婚时，性交都是希望尽快结束，以免让女方太难受...直到后来，才知道女方也需要性满足。但此时想转变但却又不知道应该如何去做。”　3,其它并不多见的错误行为因素。　少数年轻人，在“性空白期”时，以到风月场所找小姐的方式泄欲。由于担心公安检查，害怕亲友发现，害怕患上性病等等，紧张害怕的他们多数选择速战速决的方式草草了事。再加上这样的性事对小姐来说，只是一综生意，她当然是希望越快越好，更别奢望有什么配合可言。习惯了这种快速完事的泄欲方式后，早泄就容易形成。　较少见的情况中，有一种称之为“挨擦症”的错误性行为。这是性偏好障碍的一种，严重的需要进行心理治疗。挨擦症患者通过在人群拥挤的地方（公共汽车、市场、电影院等），通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精。习惯了这种稍微刺激就射精后，生殖器触觉变得过度敏感。到了真实性交时，很容易在插入阴道前就出现射精，属于较为严重的早泄。　三，其它导致早泄的因素：　1，身体健康因素：人体有完善的自我保护系统。任何时候，这个保护系统都是将身体健康放在第一位。与之相比，性只是次要的。当体质虚弱、疲劳、休息不足或者身体有其它疾病时，并不适宜进行性生活。如果此时勉强自己进行性生活，身体会本能地作出保护措施，以尽快结束性交来保护身体健康。这个现象很多男子都会明白，当“状态不好”时，大多数是以匆匆射精而告终。此时，唯一的忠告是：学会　　这一性保健基本原则。　2，精神、环境因素：心情不好，感情出现问题，或者做爱环境差，过于紧张和担心都会影响做爱的性趣、心情，潜意识有尽早结束性交的愿望，从而导致早泄的出现。　3,包皮过长：尤其是平时包皮过长，勃起后又可以露出龟头的情况，最容易导致早泄出现。平时，由于龟头在包皮的过度保护下，神经感觉变得很敏感。当勃起时，露出的龟头粘膜对外界刺激尤其敏感，一些人甚至稍微接触就有“触电”的感觉。性交时的紧密性器官接触、摩擦对于它来说是过度强烈的性刺激信号，传递到大脑性中枢后，就转化为高度的性兴奋，从而一触即发，出现早泄。　遇到这种情况，处理的方法有：　如果平时能够将包皮翻起露出龟头，而勃起时又没有疼痛不适者。要养成习惯，在平时翻开包皮露出龟头，让龟头习惯和内裤摩擦接触，让过度敏感的龟头粘膜粘膜慢慢变得正常，消除这个导致早泄的因素；　对于包皮口过于狭窄者，虽然平时也能够将包皮翻起露出龟头，但勃起时会由于包皮口过窄造成疼痛不适，甚至出现包皮水肿的人来说，即需要考虑进行包皮环切，切除过长包皮。　4，炎症：生殖器出现炎症时，如尿道炎、前列腺炎等情况下，由于炎症导致的细胞异常放电，会在性交时被大脑性中枢“误读”为性刺激信号，导致早泄出现。如果是尿道炎导致的，治愈炎症后早泄就会消失。其实，有尿道炎时，本身就不应勉强进行性生活。　这里要特别提的是前列腺炎。大多数朋友，发现自己出现早泄或者阳痿时，按照他们在日常生活接收到的大量“医疗信息”，往往第一时间就是认为自己患上了前列腺炎，开始求医之旅。对于这个具有“中国特色”的现象，我已经在　　和　　上有详细论述。　在这里，我告诉你一个简单分析自己的早泄是否由前列腺炎导致的方法：如果你从一开始有性交经历就有早泄现象，那你的前列腺炎和早泄没有什么关系；如果你以前性交一直正常，近来才出现早泄，并经可信的医院检查证实患有前列腺炎，那先治愈前列腺炎再说。-----------------------------------------------------------------------------　四，早泄之后：　1,早泄的形成过程，本质上说是个体性反射模式的形成过程。人的性反射模式一旦形成后，就会相对固定下来。如果在往后的日子里，不经过正确的、有针对性的行为调节纠正，它就不会发生太大的改变。　2,早泄后，容易导致内分泌紊乱的出现。这理解起来相对困难，请详细参阅　　这里只谈结果：长期早泄患者，如果去正规医院检查“性激素水平”，最常见的是　雌—雄激素比例失调（雌激素偏高，或者雄激素水平偏低），另一常见结果是“泌乳素”增高。　3,早泄后，性系统大多会经历一段由亢奋走向抑制的过程，最终出现性欲下降，功能性阳痿。这其实也是内分泌紊乱导致的最终结果。　例如：学会自慰后的早期，一些人会沉迷其中，成为过度手淫者。他们往往有“被迫手淫”的描述，表示有一种不自慰就无法平静下来的类似“吸毒成瘾”的感觉。除了贪恋自慰时射精瞬间的快感这一原因外。也由于在过度自慰后，大脑性中枢处于过度活跃状态（亢奋），只有自慰后这种亢奋才能得到一定程度的缓解，从而让人有这种“被迫”手淫的感觉；又或者，有真正性生活后，由于担心早泄不能满足对方，就采取一晚多次，或者较高频率性交频率的方式延长性交时间，自我强迫自己性系统进入活跃状态（亢奋）。但以上这些行为都是以过度透支自己的身体健康为代价，超出了身体健康可以承受的范围。最终，不胜负荷的性系统只能由亢奋走向抑制，慢慢出现性欲下降，出现功能性阳痿。　同时，早泄带来的精神压力，负面感受也是导致性系统慢慢走向抑制的重要原因。因为早泄时，无法体验、享受到“征服”异性，“赠与异性快乐”的雄性感受。让雄性产生挫败感，自尊心和自信心受到打击。如果再受到性伴侣的埋怨、嘲讽，他更容易产生耻辱、畏惧心理，不敢面对，采取逃避态度。行为科学研究表明，人类会放弃那些只有负面感受的行为（术语称之为‘没有正性强化作用’）。不管别人描述性生活是如此这般美好，但对于早泄的他，体验的只是挫败、失落、甚至耻辱的感受。性对于他来说，毫无乐趣可言。慢慢，就会就表现为行为上的放弃，慢慢出现性欲下降，最终导致功能性阳痿的出现。　当然，性欲下降，功能性阳痿出现是一个缓慢、长期的过程，一般最明显的变化是不应期的逐渐延长。不应期是指射精后阴茎能够再次对性刺激作出反应，阴茎能够再次勃起的一段时间。一般来说，不应期延长是渐进性的，由最初的几分钟慢慢延长到一小时，几小时，十几小时，如果不应期超过24小时，那就是功能性阳痿的早期表现。----------------------------------------　本章节小结：错误的行为经历形成错误的性反射模式，是导致早泄出现的最基本原因。当错误的性反射模式形成并相对固定下来后，我们就称之为形成了“病理性神经反射”；行为错误形成的问题，只能通过行为纠正去解决。所以，要根治早泄，我们就要通过正确有效的行为纠正方法，重新建立正常的性反射模式。 　我们将此称之为“性生理反射重建”。早泄的治疗　性治疗是目前所知根治早泄的最有效方法。　首先，大家要转变一个观念。听到“性治疗”，大多数人都将“性治疗”和传统意义上的“治疗”相提并论，认为这应该是医院的事情。这是一种误解。性治疗和传统意义上医院提供的“治疗”是完全不同的概念。性治疗（sex therapy），是心理治疗的专用术语。是通过行为纠正和心理调节的方法，治疗功能性（心理性）性功能障碍。国内很多人（包括一些医生）把所有与性有关的一切治疗方法都称之为“性治疗”，这是错误的，滥用了这一国际公认的术语，容易造成误解。　作为普通人，如何理解早泄的治疗呢？　要治疗早泄，就是要纠正既往形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理反射。或者，用更通俗的话来说，就是改变以前的“坏方式，坏习惯”，重新建立一个合乎性和谐需求的“好方式，好习惯”。　这当然不是一件轻而易举的事情，但这是目前我所知唯一真正有效根治早泄的方法。　一，打下坚实的身体素质基础，为后面的性治疗提供充分的准备。　之所以没有马上讲解性治疗的具体方法，而是强调首先打好身体基础，这是有深刻原因的。大多数朋友，出现早泄后，都有一个四处求医，四处碰壁的过程，到辗转找到这个网站，得知有性治疗的方法后，大多数人已经身心疲倦，身体状况并不乐观。所以，不要焦急，先停下来，回顾一下过去。盘点一下自己的身体状况，先休整一下，重新调理自己的身体健康。　既往过度自慰的经历，或者是出来工作后长期缺乏运动锻炼，又或者是工作、生活导致的压力，性不和谐导致的夫妻不和，求助无门时的失落，等等。以上这些因素都是导致身体健康下降，甚至身体处于亚健康状态的原因。而且，在随后性治疗的过程中，不会是一帆风顺的过程，需要有一个良好的身体，充沛的斗志支撑才能采取积极态度面对日后遇到的困难，才能持之以恒，走向最后的胜利。　所以，治疗的第一步是打下坚实的身体基础。你可以将这理解为“回到起点”；也可以理解为将“出问题的汽车”送回厂“保修”；或者理解为为日后的“战争”做好充足的“战争物资储备”。这是决定日后性治疗是否能够坚持下来，是否能够最终走向成功的基础因素。　1,暂停性活动（自慰、性交）：暂停性活动的目的是为了让身体有一个宽松的环境、充足的时间进行休养生息。一些病史较长，身体素质下降明显的患者经常有这样的反馈：“暂停性活动一段时间后，反而觉得性欲下降，性冲动减少。”这和长时间劳作后，停下来时才发觉自己身体疲劳的道理相同。此类朋友更需要好好调理身体健康，偿还既往过度透支身体健康留下的“健康债”。　暂停性活动的时间长短因人而异，取决于各人的年龄、身体素质、病情的轻重，身体调理的各个方面是否得到良好的贯切执行。一些年轻、体质好、病情轻的人可能2－3周后就有迫切的性生理冲动需求；而一些体质差、病情重的患者却有可能2-3个月甚至更长时间才能恢复，从新唤起迫切的性生理冲动需求。　那怎样才算“自然、迫切的性生理冲动需求”？　这是指发自内在的性需求。在没有接受外界性刺激的情况下，身体内燃起的本能性冲动需求。例如，已经暂停自慰、性交，没有接触色情事物刺激、没有和异性亲近等情况下，在没有联想到色情事物时，体内有一种莫明的性冲动需求。此时，就是自然、迫切的性生理冲动需求。此时，就表明性系统康复良好，可以进入下一步性治疗阶段。。…。…。…。…。…。…。…。…。…。………
先摘录权威性学著作《金赛性学报告》中关于自慰的文章：先摘录权威性学著作《金赛性学报告》中关于自慰的文章：我们调查的5300个男性中，有5100人有过自慰。全体男性中92%-97%有过自慰行为。在我们调查过的女性中，近2800名有过自慰，其中只有极少几例肉体或者精神损害，可以被认为是自慰这种活动本身所引起的大量的损害是对自慰的烦恼忧虑以及试图戒除所引起。经常有人问“我有自慰习惯，现在早泄”，表面看似乎两者之间有必然关系，但我认为这些有自慰习惯的，往往性生活频率不高，甚至刚刚才有性生活，所以才一直自慰。说白了不过一个刚刚才有性生活的新手而已，而新手本来就容易快，是新手容易早泄，而不是因为自慰所以早泄！此外新手快并不是真正的早泄！事实上很多不自慰的人照样早泄！！！所以还纠结于“自慰导致早泄的”，看到这里可以撸一发压压惊。放松法：一般精神紧张（好不容易得手）、过于兴奋（刚刚有性生活），焦虑（之前发挥不佳担心出丑）或过于迫切情况下，男方又不能沉着和控制自己，就比较容易早泄。所以我一直提倡放松和深呼吸来舒缓压力和紧张。安全套：刚刚有性生活，阴茎太敏感，使用安全套（不要用超薄款），能起到一定隔膜作用，减少阴茎刺激。但记住，不要一次戴两个安全套，纯属画蛇添足。多做法：对新手最好的建议就是多做，只要性生活有了规律，达到或超过每周三次，早泄一般都会消失。低于这个频度，很少有成功的。站在岸上是学不会游泳的，同样道理，持久也是外面练不出来的，让阴茎慢慢适应阴道压力。千万不能因担心早泄而畏惧不敢做，越畏惧早泄不敢性爱，阴茎越得不到锻炼，包括阴茎敏感度、中枢神经乃至我所教的呼吸放松训练，这些都不是一教就会，需要反复磨练。只要做的多了，自然而然人没那么兴奋了，阴茎也没那么敏感了，渐渐也能适应阴道的压力了。这方面也是“用进废退”，锻炼越多越进步！提前休息法：我经常一觉睡醒后会有勃起现象，明显感觉精力更旺盛。很多人都是晚上做爱，但一天下来往往比较疲倦，可以选择事先小憩一会。有时晚上蠢蠢欲动，心里像猫抓，可以明确告诉她，今天蛮累可能会比较快。今晚就当甜点，做完大家都好睡觉。然后第二天早上精力充沛时，再来一发，这次才是正餐，基本都会延长。中止法：把兴奋度从开始0到射精10，会有个兴奋临界点，因人而异，可能是6、7、8不等，一旦到了兴奋临界点时会感到不可避免的射精，所以在快接近兴奋点时，中止阴茎抽动，可以拔出体外、或者捏挤阴茎、转移注意力，以降低兴奋度，待稍微冷却之后再继续，能延长时间。运动锻炼法：我认为性爱是项运动，而且是项全身运动。尤其现在男性普遍不运动，多运动多锻炼，可以提高运动能力。详细运动教程访问我网站。前戏法：很多年轻男性不懂得做前戏的重要性，以为持久才是真汉子！其实前戏做好了，压根不需要那么久，做对事十分钟就够了，有时刺激阴蒂就能高潮。一旦发现这个秘诀，自然不会再一味追求持久。治疗早泄，信心比药物更重要，一旦切身体验到一次突破，尝到一次成功，信心会油然而生，后面就好办了。本来担惊受怕，突然发现自己真的可以持久，焦虑一扫而空。越不焦虑就越容易放松，越放松越利于发挥，发挥越好越自信越不焦虑，又会形成一个良性循环！所以不求一步到位，但求不断突破。每次只要超过上次即可，相信自己，早泄一定能克服！
竟敢污蔑我大手掌? 你拉不出屎也要怪手?真是的,反科学!
匿名君又来了。。。。。。。。楼上的看似专业的，其实傻，我和骚年看法不同，其中还有一个居然还开二流网站骗人（我只想呵呵）被骗的也是傻瓜。。。。。。。
关于手淫，有几点
手淫时间几年，是一天一次还是
假如是8年的话，按照每个月一次（这的次数在，那些体质弱的人身上，就很明显了）假如你碰巧体质好，还有一大堆补品的话，就会消耗慢点。
还有关于遗精的问题，我也想说，很多人认为手淫和遗精是一样的道理，都对人有好处，但你们知道有些人在手淫后那两个蛋会疼吗，自然遗精（睡觉醒了会吗？）
手淫过不过度啊，什么是过度。。。
这个过度，我就告诉你把按照生物学的话，人类就是大奇葩，天天看毛片手淫。。。自己以为吃的多了就牛了。。。。。。过度，有初中生一天一次，有高中生一天一次，有大学生一天一次，你知道他们的结果吗！初中的年龄小发育不全，高中的也没发育完好，大学的那个已经天天再吃六味地黄丸了。
我真的不知道那些支持手淫有益健康的人，是不是日本派的奸细，要毁掉祖国的花朵。。。下面就进入正题把！
你知道，精子的成熟期是多久吗？、
不知道啊！那你被骗也是活该了，活该被那些人渣骗。。。。。。
你知道前列腺有问题多少来自那里吗！不知道，你活了这么就你就不懂这些啊。
精子的成熟期是三个月，（不相信啊，你自己打电话问问）
精子不是茶叶蛋今天想吃就来。。。。。。。
前列腺，看你手淫那么严重，就不说体质了（体质好是要锻炼的，还要吃的好，不是你不吃不喝就长的高大）
你知道你jj充血，能维持多久呢！一个小时的片子，你就算不懂，你能一直不软吗。
正常人就不会，我直接告诉你，人是有保护措施的（自我），当一个器官过度的使用，它就很容易疲惫，想休息（这也是为什么手淫睡觉睡的好）——
楼主，可能会问，不说那个手淫会让jj大吗？
我可以抱着负责的态度告诉你，谁告诉你，打他这样骗你，比如我天天打你 的脸，打你的脸，你的脸会变的长吗。。。
那是肿起来的好吧！活该被骗。。。。过度的使用器官（科学上有介绍）不会让它变大，反而会早衰。。。
本人就是看那些骗子不舒服，怎么啦，咬我啊！
现在的骗子也是不容易啊，为了骗人，在假中写真的。。。。也是不愧心理学啊
这个世界上不存在，一直壮阳的东西。。。。。。
以下为转载真实的知乎回答，希望大家可以早日恢复身体，克服早泄。====================================嗯，说一下亲身体验吧，我初中在同桌的怂恿下，回去试了撸管。结果，真的染上了这个恶习，习惯一旦养成很难改的。这么多年下来，高考的时候，天天遗精，午休稍微热一点，就遗精了，一晚上有时两三次，一周遗精三四次是常有的。而且我多年自我观察发现，和龟头敏感不敏感没关系，最终还是神经控制系统出了问题，也就是引起了植物神经紊乱，这就是为什么一旦早泄很难治，因为神经的治疗貌似目前医学无法完全掌握吧，比如神经受损很难修复。过度撸管确实会使身体不好，这点毋庸置疑，举个例子，大家都有经验，你晚上撸完管后第二天早起一个试试，看看自己和往常早起有变化没，注意力有变化没，这个不用推理论证，自己亲身体验一下就够了，长期撸管人的体力和不撸管人的体力绝对不同，古代说的精华不精华的我倒是不信，但是刺激完大脑想恢复体力，确实会增加身体负担。其次就是，撸着撸着发现性欲很强，甚至有了性瘾，总会不自觉关注性，这其实不是你很强的原因，相反你很弱：一个浅显的道理，当你某方面很强的时候，你自己是可以控制局面的，比如你可以将车速飚至于180公里，但同样你可以稳当停下来。但是你看看你的欲望就像飙车一样，有快感，有速度，停下来了么？所以当你感觉身体异样出现早泄，现在首先要做什么？既不是多看片也不是喝中药，而是停止撸管 让身体得到修养。如果你感觉小腹经常痛，尿不尽，尿急，精索曲张，建议去正规男科看，先解决器质性问题。如果你还没出现上诉问题，只是早泄，那么你想要恢复，就马上停止撸管，当然这远远不够，要停止意淫。亲身变化告诉你。为什么我会尝试戒撸这个方法呢？因为喝了中药效果不大，锻炼身体也不是根本方法，而多看av，更是无稽之谈，简直可笑。大家自己想一下就知道，出现这个情况，就是因为撸多了，体虚，身体最直接的告诉你不行了。就像我们捕鱼一样，湖里面过渡捕捞，造成的结果肯定是水产资源缺少，最好的办法就是，禁捕一段时间，给自然循环补给的过程，有节制捕捞，这样才能取之不竭。我戒了六个月，刚开始的时候，感觉没什么变化，在此之前也戒了几十次都破了以失败告终，这次之前的最后一次我撸管的时候，由于过于猛烈，那av太好看了，样貌是心中的女神，高清，动作也精彩。撸了三次一晚上 ,早上刚刚清醒又撸了一次，秒射。嗯，结果继续躺了一白天，起来之后头晕眼花的，浑身倦意，不人不鬼，想了想已经大四了，看着窗外大一的学弟学妹，感觉自己在撸管中失去了很多，多少次撸管之后什么都不想做，激情也没了，只想躺在床上，起码到第三天早上才能恢复到先前那样。如果你说你撸完还想打篮球？踢足球？或者去健身跑3000？那么请关掉手机出门左拐，这贴不适合你。大家知不知道，撸着撸着，过度了，下体器官负荷加大，会出现很多看得见的问题，比如我在医院检查的时候，看到有人严重到射血精，大家可能没见过，当时那个容器是透明的，取出来的时候，都给我吓傻了，黄白色的精子成块状，里面参杂着大量芝麻大小的白红色血块，很恐怖的，都不敢相信是平常我们看到乳白色的精子。比较轻的我看见他们的精子很黄，果冻状的一块一块的，黏在容器内壁上，和液体分离，医生说这些果冻状的已经出现不液化，活力低，还有一些死精在里面。大家无法想想上面两位年轻人的表情多么痛苦，我想大概未婚女生听到自己怀孕的状况也不过如此吧。也是戒撸后的两个礼拜，这次的经历让我彻底下决定戒撸了，后来每当思想动摇想起这些，我就理科清醒起来了。六个月后的变化。1.晨勃渐渐恢复了，越来越硬，越来越久。2.龟头从原先勃起时候比软有褶皱变为光滑的硬亮饱满的状态。3.睡眠质量提高，不做春梦了。4.一个月遗精一次。5.不怎么想看av了，而且不容易看到黄图勃起了，但早上的晨勃很硬。6.记忆力发现好过以前，可能是心理作用。7.汗少了，而且不会大量出汗。8.可以很专注的做一件事，不会像以前一样总心猿意马的。9.睾丸大了很多，手掌拖起来比以前重了不少。10.不管盖多厚的被子，不遗精了，阴囊也不潮湿了。11.早泄恢复我没有验证，但我相信会好起来的，我现在23，假如我二十八结婚，5年肯定会恢复差不多，因为有时候洗澡勃起，将包皮外翻清洗，觉得手指碰到guitou，不疼也不痒，如果放到以前会敏感到浑身抖动，有射感。12.感觉自信了一点了。。。。。。这是我亲身体会，戒撸6个月，欢迎挑战。戒色过程中的疑惑： 1，戒色之前，总是很容易勃起，经不起半点诱惑，但实际上没多硬，就是容易勃起，也容易变软，但就想射出来，身体难受。2，戒了三个来月发现不能勃起了，而且一个月也不遗精，并且看黄图也不勃起。（戒断期）3，性冷淡，不想撸管，忘记了高潮的感觉，不想关注性。4，觉得自己会不会不行，会不会以后阳痿。今天是第七个月，事实证明，过渡期一定得坚持过来，不能动摇戒撸意念，本人现在又每天晨勃很硬，时间很久，大家坚持下来，戒一段时间就不需要刻意戒了，让身体慢慢恢复，终有一个时间点身体会恢复，就像当初一个点早泄一样。
心疼，我也是有这样的状况。只能靠自己控制，把注意力多放在一些重要的事上吧。房子买了吗？车买了吗?
好几个回复都是不会全面考虑问题的理论派，都在瞎说早泄有好几种原因，除了过于兴奋，还有龟头敏感，还有一种更常见：前列腺问题而手淫过多的人，经常让前列腺充血，没问题就怪了题主小便有过分叉吗？小便会尿不尽吗？有时喝酒了或者坐冷板凳会觉得会阴部不舒服吗？这种都是前列腺问题的症状几个方法可补救1.戒烟酒，尤其烈性酒2，戒辣3，每天吃西红柿，不是圣女果，是普通西红柿，必须加点油煮才有效4，注意保暖，尤其下半身保暖，为什么一冷人就想尿？问问前列腺5，如果有条件，每次大便后用温水冲一下菊花，可以用洗澡的喷头，拧下花洒头用管子冲就行，水温适中不冷不热，既对前列腺有好处也能预防痔疮6.少想这些事，尽量禁欲多锻炼，少充血几次前列腺就少损耗，把注意力放在别的地方7.人总是有性欲的，一段时间禁欲后必然欲望高涨，如果真的憋不住，就果断撸出来，硬着不射更伤8.一定不要看任何av和黄文，任何时刻都不看。因为这些刺激是随便让你硬的，真正考验你神经反射的是你的性幻想。在你禁欲的前提下，一段时间（根据你实际情况决定，可以为5到10天一次）就可以通过性幻想来锻炼你的能力，把所有的性行为细节都考虑在内，让你通过幻想硬起来，然后撸出来，这个和看黄片造成的兴奋有质的区别。以上百分之百有效，那些复制粘贴党的话你真不要信
手淫是不会引起早泄的，说说我一个朋友的感受，你应该去看看一个值得信任的医生！总感觉精神疲惫，晚上睡足了8个小时白天上班的时候还是感觉昏昏沉沉，晚上做爱的时候也是坚持不了多久，弄的老婆很不满意，有一次甚至说想给我买盒伟哥试试，老婆正直虎狼之年，感觉后果很严重啊，形象是不是肾虚了导致力不从心啊。本人平时就爱喝点酒于是买了上等的枸杞红枣拿来泡酒，一来补补肾壮壮阳，二来还把酒喝了一举两得。在喝了泡酒之后有些效果，后来想想并不是枸杞的效果，而是酒的效果。相信很多知友也感觉喝酒后做爱时间长点吧，是什么原因呢？是酒的原因，酒精麻醉了全身的神经，当然也包括阴茎海绵体的神经，和延时喷剂的原理是一样的，但是这算不算是长久之计呢，不算，而且是危险的做法，对于有早泄的人来说是在透支你的性爱。为什么这么说呢，是我去看中医告诉我的，说起来中医真的是太神奇，佩服的五体投地。下面讲重点：去看中医并不是因为早泄，而是因为咽炎，总感觉嗓子你有痰，吐不出咽不下，慢性咽炎很不好治，西药治标不治本，于是想开点中药根除了，到了中医哪里像考验一下医生把脉准不准什么话都没说，就伸着胳膊让他把脉，把完左手把右手，看了下舌苔，我还是没说话，中医直接开口说你身上毛病不少啊，第一：肠胃不好，经常拉肚子。第二：嗓子不舒服有咽炎。第三：体内湿热严重，经常感觉身体疲惫，头昏脑涨无精打采。我一听真是活神仙啊，全部命中，不住的点头。老中医看看四下无人又小声的说：你还有前列腺炎，最近是不是有点早泄啊。说的我脸一下就红了，我说是有点早泄，我还泡了枸杞酒延缓呢。没想到那中医说你这是等于在吃毒药，你一点都没有肾虚，根本不用壮阳，你的早泄是因为前列腺炎引起的，而你的前列腺炎就是因为你早些年喝酒太多喝出来的，千万不能再喝酒了，啤酒都不能喝。后来就是按照我的病症给开中药，喝了两个疗程（8天）后，肠胃和疲倦症状明显改善，一个月后早泄症状改善。所以在这里提醒大家遇到早泄千万不要胡乱用什么延时喷剂印度神油什么的，早泄肯定是有原因的，前列腺有问题就会导致早泄，到后期严重了就阳痿了，后果很严重，当然前列腺炎会导致早泄，但是早泄诱发原因有很多，前列腺炎只是诱发的一种，在这里再次劝告广大狼友有早泄症状一定要找到病根，不能以为是什么肾虚就乱买壮阳药乱补，更不能用延时喷剂来掩盖早泄，只有早日找到原因根除病症早泄自然就消退了，在这里必须感谢我们老祖宗流传下来的中医技术，真的是民族瑰宝。最后介绍一种对前列腺有保健作用的一味药，之前在他开的药里面我看到有一味药叫“玛卡”，后来在网上查了一下这种植物产自缅甸，我国云南地区也有种植，能对前列腺起到保健作用，各个药店只要有卖中药应该都能买的到，用法很简单，切片泡水喝酒可以了（也有药店卖的是切好的装盒子或者瓶子里的），强调一下单独喝玛卡泡的水是对前列腺起保健作用，不是治疗作用，要治疗是需要多种药调和的。而且这个保健作用也是需要长期喝才能起作用的不是一天两天就能有效果的，网上卖的玛卡片宣传的堪比伟哥什么的一看就是扯淡的，没那么夸张，千万别上当去浪费那钱。
为啥我身边包括我在内手淫都是导致晚泄，长时间不手淫才会早泄。。。
从 其他答案下转来的后半部分，侵删：　这是指发自内在的性需求。在没有接受外界性刺激的情况下，身体内燃起的本能性冲动需求。例如，已经暂停自慰、性交，没有接触色情事物刺激、没有和异性亲近等情况下，在没有联想到色情事物时，体内有一种莫明的性冲动需求。此时，就是自然、迫切的性生理冲动需求。此时，就表明性系统康复良好，可以进入下一步性治疗阶段。　2，纠正内分泌紊乱：　正如　　上所言，出现早泄后，丘脑下部－脑垂体－性腺轴　这一性调节系统受到“负反馈”作用的干扰，容易出现内分泌紊乱，影响性系统机能。所以，在重新调理身体健康阶段，需要服用辅助药物，纠正身体的内分泌紊乱。以免让身体“带病运作”，导致性行为重建过程事倍功半，增加性生理反射重建的难度。　过去，当我还在从事医生这一职业时，曾经翻阅过大量资料，搜寻过各种各样的方剂，尝试过各种中西医方法调理内分泌平衡。最终，我认为，中药在调节人体内分泌紊乱方面效果较为理想。　请参阅“”　3，制定运动锻练计划并认真执行，全面提高身体素质：　可能，“生命在于运动”这句话人人都明白，但真正有切身体会并付诸实践的人并不多。不少患者都曾经有因早泄求助中医的经历，得到“肾虚”的“诊断”后，再联想起自己出现的对应“肾虚症状”如：精神不足、身体乏力、多梦易醒、腰酸骨痛、容易疲劳等等，于是开始进行“补肾治疗”，结果当然是收效甚微。其实，只要他们好好回顾一下，都可以找到或长期缺乏运动锻炼，或生活、工作压力太大，或生活作息不健康之类的成因。上述所谓“肾虚症状”其实都是身体素质下降的表现。只要加强运动锻炼，让身体素质得到全面的恢复和提高，上述的“肾虚症状”马上就可以消失无踪。　请参考　　人人都有惰性的一面，如果真的通过“补肾”就可以提高身体素质，保持旺盛的生命活力，那当然很好！但我不得不指出，这是不可能的。要想拥有并维持良好的身体素质，养成良好的运动锻炼习惯是唯一的方法。　缺乏运动锻炼最常见的解释是：“太忙，没有时间啊。”这只不过是托词而已。再忙，总不至于比勤政的温总忙吗？他可是每天早上都进行运动锻炼的哦，即使出国访问，他仍然坚持这样的习惯，这是大家都可以在电视上看到的。所以说，观念而已，只要你把运动放在日程表的重要位置，时间就肯定会有。　运动以有氧运动为好。　有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑、游泳、骑车、健身操等。由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气，使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激，从而有效地调节机身体各系统机能。有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动（举重、短跑等）的效果要理想得多。这是由美国空军运动研究室医学博士库珀（Dr Kenneth H.Cooper)经多年研究所得出的结论，为全世界大多数的运动学家所认同。　有氧运动的要点是：　a，持之以恒。坚持每周运动4-5次，每次运动至少15分钟，最好是30－60分钟的运动时间。　b，循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就可以了，并在日后渐渐加大运动量。　c，运动锻练后，身体容易出现疲劳。此时一定要注意休息时间充分，最好比平时多1－2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。这样才不会处于慢性疲劳状态，让人有“运动锻练后身体反而更差”的错觉。　更多有关有氧运动方法见　　上的详细介绍。　二，在战争中学习战争—性行为治疗：　经过第一阶段的全面的休养生息，养精蓄锐后，当身体有内在的性生理冲动需求时，就可以进入性治疗阶段。我们已经知道，导致早泄的根本原因是性中枢内的“灵敏开关”过于敏感导致的，治疗的关键就是降低这个“总开关”的敏感度。所以，你可以将早泄的治疗过程理解为“脱敏”过程。　进入性交状态时，所有感觉器官接受的信息都可以解读为性刺激信号：视觉（女性的容貌、裸体的视觉刺激），听觉（悦耳动听、情意绵绵的话语），嗅觉（女性特有的气味），触觉（身体、性器官的紧密接触、摩擦）都是性刺激的来源。对大多数人来说，实质的性交（性器官紧密接触，运动摩擦）带来的性刺激属于最强烈级别。这些性刺激进入大脑性中枢后，转化为性兴奋信号，并不断累积叠加。当性兴奋累积达到上面划分的10级强度时，触动“灵敏开关”，“阀门”打开，最终激发射精出现，性交结束。　具体到个人，对那一种感官刺激比较敏感，耐受的程度多高，个体差异极大。同时，这种敏感性并非一成不变，而是可以通过有意或者无意的行为经验积累发生改变。即我们比喻的“灵敏开关”的“灵敏度”是可以“调节”的。　例如：绝大多数年轻男子第一次看到成熟女子的裸体时，都会血脉沸腾，兴奋不已。此时，他的大脑性中枢对裸体的刺激很敏感，“灵敏度”很高。所以第一次性交时，出现射精过快的情况很常见；随着性经验增多，熟识和习惯了女性裸体后，就慢慢变得从容。至少，不会象当初那么高亢兴奋了。这就是不自觉的“灵敏度”自我调节过程。　性治疗要做的是，有意识地，针对性地进行全面“脱敏”行为训练，从而扭转“灵敏开关”“灵敏度”过高导致射精过快的局面，最终根治早泄。　具体的方法、步骤为：　1,习惯女性裸体刺激：　绝大多数中国男人都将私密环境下，裸露的女性身体视为强烈的性刺激信号，并将这解读为性交开始的“冲锋号”。当他面对女性的裸体后，接收到的视觉信号传送到大脑性中枢，激发性兴奋级别增高。对女性裸体越敏感者，此时的性兴奋级别就越高，就越容易在随后的性交中出现早泄。所以，在性伴侣的配合下，有意识地进行面对女性裸体刺激的练习，降低对女性裸体刺激的敏感性。同时，别将女性裸体解读为性交开始的“冲锋号”，将这视为“万里长征第一步”更容易达到性和谐目标。　2，习惯性前嬉戏：　随着性知识的普及，现今知道“性前戏”的人很多，但真正愿意做，而且又做得正确的人只是少数，所以，我们经常可以听到女性抱怨男人“假装性前戏”。习惯性前戏有两个重要意义：一是，前戏时，男子的所有感觉器官（视、听、嗅、触觉）都会同时接收不同的性刺激信号，它们叠加、相互重合构成了强烈的性刺激效果，导致大脑性中枢兴奋度急剧增高。如果能够习惯性前嬉戏，尤其是能够达到“从容安除”的境界时，就上了一个大大的台阶。此时，已经离成功不远；另一方面，习惯了性前戏后，可以充分唤起女方的性兴奋，人类性反应“男快女慢”的特点得到逆转，情况就发生了根本性变化。　3，习惯外生殖器（阴茎）的摩擦、刺激：　这是终极性的，让阴茎由弱到强地习惯性交中的摩擦、刺激，从而达到最终的“脱敏”。　方法是：在性交时，由浅至深、由弱到强地进行阴茎与阴道的抽送、摩擦，当觉得有射精的冲动前就停止性交，抽出阴茎，待平静后再次进行。如此反复，到最后结束治疗时尽情射精，结束这一次性行为治疗。　不要急于求成，这需要有一个慢慢的适应阶段。而且，刚刚开始恢复性生活，进行性行为治疗时，由于较长时间没有性交，人容易出现较高性兴奋，较容易就出现射精。此时，不要焦急担心，要明白较长时间没有性交后，第一、二次性交比较容易兴奋是正常的，不要因此失去信心。　此时的性行为治疗的关健是：每次阴茎都在有射精的感觉之前脱离生殖器的接触摩擦，如果对自己什么时候出现射精感觉不好掌握，那只抽送摩擦几次就抽出阴茎，待平静后再次进行。　再次强调，不要急于求成，这需要有一个慢慢的适应阶段。只要每次性交比以前延长就是成功的性行为治疗 。经过一段时间的由量变到质变的过程，你就会慢慢找到控制射精的感觉。经一段时间习惯后，阴茎耐受性刺激的强度就会大大增高，性交时间大大延长。　但在此段时间，女方会因为性交中断而觉得难受。这就需要取得女方的理解、配合支持，必要时可使用性用品（女性身体代用品）来进行这一阶段的锻练。这也是必需经过的阶段。　在性行为治疗时，要暂时抛开“满足”女方的想法，而且，以你目前的情况来说，你也没有这个能力，别因此给自己增加压力。当然，如果有条件，有能力找到一个理解性治疗的原理和方法，愿意主动配合性治疗的性伴侣的话，就更容易达到事半功倍的效果。最为理想的是，在进行性治疗前，与性伴侣结伴，一起接受性咨询，获得专业的帮助、指导，这样就能最容易达到性治疗的效果。　顺便说一下，美国一所著名的性学研究中心提供受过专业训练的男女帮助进行性治疗，这样的治疗方式效果最好。但这即使在美国，也引起极大的争议。以目前国内的现状，我相信，在可以预见的将来，中国难以出现这样的性治疗机构。　三，催眠和自我催眠：很多朋友这样反馈:“我确信搞明白了治疗的原理和方法，也相信经过这样的治疗可以最终成功。但偏偏真正去做时，身体不听使唤，还是一插入就射精，根本走不过这一步。”这的确是能否走向成功的关键所在，这是由过去形成的潜意识导致的巨大惯性力量所致。也和个人的悟性，自我调控能力密切相关。此时，催眠方法可以起到有效的帮助。国人普遍对催眠很陌生，也容易因此对催眠有误解。一是认为催眠很神秘，也很可怕:“万一，催眠师通过催眠控制我怎么办?”这是电影上的情节，催眠师可没有这样的能力;另一种相反，对催眠持怀疑态度，认为催眠没有自科学依据。的确，目前无法从科学层面准确解释催眠的原理。但催眠的确对部分人，对部分疾病起很好的调理甚至治疗效果。所以，全世界很多顶尖大学都有相关机构研究催眠方法，试图解开催眠术的奥秘。催眠有一个缺点，它只对催眠敏感者有效。而且，以催眠在国内发展的现状，想寻求一个理想的催眠师帮助都不是一件容易的事情。在接触研究催眠的过程中，我发现催眠和气功有很多共通的地方。于是由此总结出一套自我催眠方法，作为早泄治疗的辅助手段，在咨询实践中教导求助者掌握这一方法，并收到满意的效果。详情请参阅
。四，古人智慧:与西方人相比，东方人更注重及其善于对心灵和肉身的调控。现代性行为治疗方法借鉴了不少古印度《爱经》和中国秘戏(房中术)的内容。只是古代房室养生方法中，精华与糟粕混杂。没有一定的修为，要做到取其精华，去其糟粕并不容易;另外，古人惜字如金，不作深入探讨的话，很难解读古人用语的更深刻内容。例如，“九浅一深”可能是很多人都听过的秘戏方法。但一般人多数只会理解成机械的“插入时，做九下浅的插入，然后做一次深的插入。”其实，它包含有更广泛，更深刻的内涵。不经过一段时间的浸淫，不达到一定层次，很难将它理解透切。五，性行为治疗所需时间:理论上，人的生理特点决定，重新建立一个正常的性生理反射需要3个月左右时间。但具体到个人，就差异极大。因为这涉及方方面面因素，是一个从量变到质变的缓慢转变过程。年轻，身体素质好，病程短，对治疗的原理和方法掌握透切，能够管理好自己的时间，严格执行治疗方案，取得性伴侣的理解配合，及时得到性咨询师的帮助、指导，这样性治疗过程就很容易成功，需时短;反之，年纪大，身体素质差，病程长，对治疗的原理一知半解，没有性伴侣或者性伴侣不配合，没有得到专业的帮助甚至对治疗方法理解错误，这样就容易走很多弯路，需时较长，有时甚至无法成功。另附“九浅一深”的解释：　　根据医学测验结果的显示，男子比较容易勃起，达到高潮，而高潮之后，又突然成垂直线的降入无性感期。而女子则不同，女子需要较长时间的前戏，以使性欲提高，以致高潮时间来得较迟。通常都是男于先射精,而使性交草草收场。　素女有见于此，便提醒黄帝.在交合时应有心理准备，视对方为瓦石，不要太激动，要珍惜自己精气以免泄精太早.而对方还不能达到高潮，以致影响性交情趣。　　类似这种男子提早射精的问题，可说是既古老而又新鲜的问题。现代人应该仍然谨守素女经提示的原则，男女的高潮尽量相互配合。同时男人不可有只顾泄欲的心理，而忽略女子的反应。　　犹太人做爱的习惯，是必须要获得妻子的完全同意，然后再进行。丈夫只顾自己性欲的满足，而不能给予妻子相当的快乐，即被视为：“婚后的强奸”，这种事情，在犹太人的伦理社会观里，被列为严厉之禁，因为他们是很重视:“性为人权”这句话的。　　中国古代，一些聪明人，利用针灸的原理，作为培养交合前的性感前戏动作。针灸原理，是根据十四经络脉穴路线，刺激反应而达到预期效果。若循此系统，爱抚女子，很能使女子春情勃发，提升性感，完成达到高潮目的。　　古人房中术的爱抚技巧，是从手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此轻缓地爱抚。　　脚，是先从大拇趾及第二趾开始，而后逐渐向上游移.因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。　　手，则由中指开始，而及食指与无名指，三指交互摩擦。先磨擦手背，而后进入掌心，由掌心向上游移，用四指在手臂内侧专心爱抚，渐上肩膀。　　在手脚的爱抚动作完毕后，男人的左手就紧抱女子的背梁，右手再向女子重要的性感带爱抚，同时进行接吻。接吻也是依顺序渐进的，要先吻颈，再吻额。男人也用嘴吮吻对方的喉头、颈部和乳头，并用齿轻咬耳朵等女子的敏感带。　　经过上述的程序，充分爱抚女子身体的各主要部位后，再慢慢进行“九浅一深”，或“八浅二深”的交合方式，对方就得到十分快感，显现出非常满足的样子。　　虽然西医根据解剖生理学原理，获悉性交前必须花相当的时间来爱抚女子性感带，可是远不如中医针灸原理，由机能生理学的方式来得有效。因为按前述方式专心一意地爱抚女子经络，则对方的感应是非常敏锐快速而自然的。　　俗云：“九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。”这十六字足以描绘男人在交合时应有的技巧。其最主要的目的，还是在教男人自行理智控制，尽量使女子快乐，达到高潮，而自己能避免过早泄精。　　阳具先浅进九次，使女子春意荡漾，心猿意马，然后再作很深入的一掣.是谓“九浅一深”。因为在九次浅进时，女子能感受温柔的摩擦的快感，然后又受到狠命的一插，心动气颤，男人龟头直抵阴户深处，女子即刻会陷入极度的兴奋状态，阴道发生反覆膨胀及不断紧缩的现象。愈是如此，则对阳具的介入，更能体会出交合快感。　　除了九浅一深外，阳具还需左冲右突，摩擦女子阴户右边三次，再左边三次，此际，女子又复感受到不同的快感，来自阴道两壁，性欲便更是高涨，不能自己。　　此外，男人阳具在进出阴道时，不可呆板地一抽一送，必须像鳗鱼游进，横向摆动身体，以使女子阴道两壁都能感受到阳具的冲突。或是在进出阴道时，采用像蛭虫走路一般，一上一下地纵著身体拱进。如此女子的阴道上下壁也能明确地感受到阳具插擦快感，终而神魂颠倒，乐不可支而达到高潮。　　中国隋唐时，有一本性古籍“玉房秘诀”，其中载有“八浅二深，死往生还、右往左往”。九浅一深也好，八浅二深也好，都是殊途同归，指的是性交的韵律。同时限制深入的次数，除非很特殊的例子，女子才需要每次的插入，都要直抵阴道最深处，因为每次都深入，这种强烈的快感，极易导至性感的麻痹不觉，反而弄巧成拙。正像在背上搔抓止痔，若是过于用力而次数又太多，很容易便造成疼痛的后果。　　“死往生还”，指的是男子阳具在阴户内因受内壁的蠕动紧缩和温度的刺激，很容易就会不自主地泄精，因此在发现阳具感动而坚硬时，应立即抽出阴道，待它稍软后，再行插入，也就是所谓的死往生还，也就弱入强出的意思。　　“右往左往”，是指阳具必须在阴道两壁，交互磨擦。　　玉房秘诀、素女经，以及所有的性古籍的原则，都主张男人应尽量理智，延后射精，以配合女子高潮的到来。这种原则，直到今日,仍然是医学界所一致主张的。　　男人若能按上法经常锻炼，必能增强交合的持续力，则不但夫妻鱼水之欢，丈夫更能常保精壮，而百战百胜。
手淫与早泄无必然联系。很多人手淫，但完全不会早泄。但是如果你的手淫方式不适当，则可能形成不正确的行为模式，从而对实操产生影响。产生影响了也不用着急，改变旧的行为模式即可。最后，如果是心理性原因造成的早泄，门诊医生就无时间和能力提供心理和技巧方面的咨询，切勿浪费钱乱吃药。
我手淫可以坚持很久，使用硅胶仿女性阴道自慰器同时看A片测试时间最长能坚持3分钟，但是一旦和真人做爱就会特别容易兴奋，不知道是不是因为我A片看多了，特别容易性幻想，一看到真的裸体就很兴奋，而且女性阴道又软又温暖，包裹性也比自慰器好很多，我一插进去就更加容易兴奋，我自我感觉龟头敏感，而且我个人有些焦虑症。总共有过三个女朋友，第一个性冷淡，她倒是很喜欢时间短，每次做爱都很勉强，搞得我很不爽。第二个女朋友性高潮来的很快，所以我们能够同步，也没问题。第三个女朋友我就不能满足了，每次我都觉得心里有负罪感。个人尝试过帕罗西汀，一种治疗焦虑的药物，没效果。尝试过不下四五种延时喷剂，都是德国的，也没多大效果。好痛苦
看了楼上的我一直在笑，呵呵，总是拿西医的无害论来解释，误人子弟。
手淫和早泄确实没有关系，但会引起阳痿，还有硬度不够。所以戒撸+锻炼，一个好的身体，才是性生活和谐的基础。
无语了，你们说这么多，谁能看下去，就告诉你简单的一点，如果你不是器质性早泄的话，用点延时喷剂就可以了。你去搜搜安太医
作为一个医生，我只想大声的告诉题主：手淫和早泄没有一毛钱关系，一厘钱关系也没有！以上回答手淫和早泄有关的，都是假医生！手淫无损健康，可随意为之}