打篮球时，脚跟好像墩了一下，现在一走路脚跟外侧就会很疼。脚跟不着力的时候没什么感觉。是骨头出问题了_百度知道
打篮球时，脚跟好像墩了一下，现在一走路脚跟外侧就会很疼。脚跟不着力的时候没什么感觉。是骨头出问题了
因为不能去经常正骨的地方，刚开始1，肿也消了很多，但是走路脚踝处总是感觉有异物支撑着，如果压的时候特别疼（一般情况下你不敢去压的）那多半是骨头崴错位了，在当地也没找到正骨的，但是会造成脚踝处的骨头畸形，自己注意点别再次拉伤。你先要明确你的脚是否是骨头有问题。。，我还是怕针，每次剧痛，后来肿基本消的看不出了，一定要正骨，试着用手压你感觉疼痛的地方，如果不正骨，韧带这些恢复起来很快的，全是胡扯，为了不影响发挥，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨。，软组织是个毛毛，什么狗屁韧带拉伤，依我的经历，或是他们很敷衍，很疼。，这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法？如果是那你按压一下疼痛的地方，我就拍过一次片。另外告诉你很多医生因为经验不足看不出来：最重要的是正骨，根本原因在于脚踝处的小骨头错位了，虽然肿会慢慢消退，其实如果是年轻人，回家后找人正骨后1天后就可以活动自如了！就回到到这里吧。没几天就可以蹦了，不过忍一下就过去了，那热毛巾敷，正骨多半也会有响声（也许只能自己听到），不太严重的话几天就好了，崴脚时听到骨头响声了，别相信拍片，崴出来了，那里的小骨头很容易崴出来，2天不能走路，口服三七片。软组织真算不了什么，那次对软组织的伤害也很大，但是很成功，肯定错位了，第二天一觉醒来好多了。，就是脚不敢弯曲，痛感也会减轻，我爱踢足球，后来还是找人正骨了。会正骨的人会让你痛感不很强烈，只要忍痛正骨，这个非常重要，说什么问题也没有），一瘸一拐，一般是脚踝下面凹陷的地方，也没去找。如果是软组织啦伤，肉加鸡蛋，这些都是皮毛，因为正好可以回家几天了。我有过5+次的崴脚经历，几天后完全好了，完了立马好了，不过后来没注意自己就好了。，具体好像是当时正骨玩就感觉舒服多了，正骨的时候可能比较疼，如果骨头没问题，感觉里面有什么东西，主要是骨头，小养一段时间就好好的了给你看看我的经历和经验吧我在离家很远的地方崴了次，诚意告诫你。崴脚后等最初的剧痛缓解下，如果骨头出了问题，最多的时候可能养两天就好了，很容易，如果说打针和正骨哪个痛？当时崴的时候有发出响声吗，请先正骨记住，第三天开始痛感减轻（晚上崴的，1周后回家了，但是也没敢活动太大幅度，第二天早上去医院拍片？是脚心朝内那样崴的吗，每次都忍痛正骨的，吃几顿好饭，没有了异物感，那次医生说什么问题也没有你什么时候崴的脚
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去照个片吧
照片也不用多少钱
如果问题不大
就在家好好休息
我不明白你所说的“墩”是什么意思
有可能是伤到了脚后跟的神经
脚后跟有一条比较大的神经
最好还是照张片子确保以下骨头的健康祝你早日康复
医院就诊 来这里问什么
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出门在外也不愁58cv网址导航打篮球时候脚后跟怎么会疼的
打篮球时候脚后跟怎么会疼的
补充：是打篮球的时候、打了一阵、、双脚的脚后跟都疼、、歇了一阵又好了、、平时脚后跟都不疼、、这是怎么回事啊、、
补充：我打球次数蛮频繁的、、几乎每周都打2.3场、、
补充：、、我打篮球、、特别喜欢跳、、抢篮板、、封盖、、和这个有关系么、、、
补充：、、我打篮球都特别注意换鞋子的、、现在打篮球穿的NIKE的DUNK、、应该不错了啊、、
可能是剧烈的弹跳吧。。
2点：1 您的鞋子可能不是很好。 2 我想请问下您打篮球的时候是否经常性的弹跳？有不少篮球爱好者经常性弹跳，而且是脚后跟着地，必然会引起脚后跟的痛楚，正常的事。
我以前打球的时候喜欢争抢篮板和封盖，所以脚后跟也经常疼，正常的事不用担心。但是如果您不打篮球时也会出现疼痛的现象那就建议您到医院进行检查。
、、我就特别喜欢抢篮板和封盖、、、因为跳的比较高、、郁闷、、如果因为这个、、那就闷死了、、
如果你弹跳比较多，那对脚步的损伤肯定是比较大的。。。。我以前也喜欢跳，篮板，封盖什么的，脚后跟必然疼。虽然买了双全气垫的AD。。但是感觉还是差不多。后来就外线投篮了。。。。
一样呵呵~我以前也经常打球的时候脚疼，特别是后跟处。后来发现外线投篮不去风骚就不疼了。。如果LZ是业余爱好建议少做剧烈的弹跳。。毕竟对脚步健康不利
、、谢谢啦、、以后、要少剧烈弹跳、、为了我的脚、、
等你工作后可能就不会去打球了 - -！我就是这样，大学时代身高1.80 72KG。。。现在上班4年 90KG。。。。杯具啊
的感言：、、谢谢啦、、 满意答案
我以前也有过这种情况，鞋是主要原因之一，希望你买过好点的篮球鞋。脚后跟痛的保养方法：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦。
有啊呵呵 我也喜欢 别人都说我拼命三郎 你认真的精神值得学习 每天回去要用热水泡泡脚 还有鞋很重要
嗯 那是你跳的太猛了.....希望能被采纳呵呵
的感言：、、
其他回答 (12)
跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。这需要相关的一些检查才能明确.一是拍片检查跟骨是否有问题,二是是否有局部韧带或肌腱的损伤引起的.另外与体位和穿鞋是否有关等. 少数原因可以是神经性的疼痛,要通过医生检查判断可能引起的神经支配部位,选择检查项目,建议到正规医院骨科检查.& 治宜宜肝健脾，疏通经络，祛寒以除湿，和血以止痛。 1：处方：吴茱萸、五味子各10克 用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次 疗效：用药5天见效，有效率达100％ 2：内服处方：熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、归尾各9克，汉防己、炙甘草各6克，肉桂3克 服法：水煎，日1剂，服2次 外洗处方：皂角60克，人发16克 用法：药用水煎，去渣取液，浸泡患处，日两次，浸后用三棱针在患足后跟正中线，红白肉际处扎2.6－3.3厘米深，捻转留针30分钟，日1次 疗效：内外兼治3－5天上述分析和意见供你参考.
肯能是应为你时间长啦没锻炼吧，打球的时候运动量太大，以后多多打球 就不会疼啦
那你以前脚后跟受过伤吧，也有肯能是你的脚后跟不能太剧烈的运动吧
建议你去医院看看吧，有事的话就能治，没事的话那不是皆大欢喜~~
我打球次数蛮频繁的啊、、
那你以前打球也那样疼吗？
、、以前不疼、、就最近年把
那你还是去医院检查一下吧
引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的,人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛,同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一,脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松,但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎 因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳,有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量,如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息,还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛 绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的,人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛,同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一,脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松,但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎 因此，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳,有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量,如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息,还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复
我也出现过，应该是运动过度建议你休息半个月，其实还有一些心理作用作怪的
别太想着脚疼吧，心理作祟也有一定因素的
如果实在严重，建议去医院看看
骨癌的前兆？
用冷水浸一下，最好去医院
建议你穿好点的鞋子&&&&&&& 还有就是可能你打球肯定抢篮板很积极吧&&&&&&& 其实其实抢篮板不一定要老是跳的疯抢&&& 你应该好好学习卡位这样你以后在打篮球中就可以避免脚后跟疼痛了&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
我以前的脚后跟给钉子扎过!就是脚后裸那里~有的时候会疼!
还有一个可能就是长骨刺了!
这和运动频繁没什么关系的!我觉得还是那几个可能__受过伤!以前给钉子扎过!或者是长骨刺的缘故!
楼上的答得都太那个了 其实这有几个原因 一就是你的鞋子问题，鞋子不好 二是运动时的动作不够规范 只要注意点应该没什么问题的
恩，有点啊
要注意落地时是否是后脚跟着地
另外如果你这样高强度的弹跳，是会损伤跟腱的
恩，那就要注意弹跳了哦
打球还不就是为了开心，嘛
分可以给了不，要下 了
技术动作不到位，关键是要学会真去的利用脚步.建议你去学学斯科拉！！！！！！！！
因为成哥你穿了我的鞋子。
鞋太差了~~~~~~
1，冰敷，千万别立马搽药，不痛了再涂万花油或者白药～～2，一个礼拜内别打了，忍住，要打也打打野球！3，鞋子，鞋子好才是王道！我想骨头应该没什么问题,不过真的有问题的话，骨刺，脚骨断裂都有可能，至少你还能走路对吧，
我觉得，鞋子的好坏关系蛮大的，科比4和5，虽说中低帮，但是很舒服的，你说皮鞋，板鞋打球，不痛才怪类，还有就是要注意，不要后脚跟落地，要脚尖先触底，要有一个缓冲。
&&& 你先休息几天,不急着去运动.实在不放心也可到医院去拍个片,确实一下什么情况,如果有问题就要听医生的建议,如果没有问题,你以后打球前要多会热身,另外在饮食方面要注意,让自己的体重降点下来最好.等不痛了仍要坚持锻炼.祝你早日脱离痛苦,也祝你有个好身体!
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篮球领域专家膝盖疼痛问题 本人大学生，很喜欢打篮球，基本上有空就会去打。 但是连续打了一段时间篮球后，右脚出现疼_百度知道
膝盖疼痛问题 本人大学生，很喜欢打篮球，基本上有空就会去打。 但是连续打了一段时间篮球后，右脚出现疼
请问这是怎么回事，请解答下，站着会疼，谢谢，很喜欢打篮球膝盖疼痛问题本人大学生。 但是连续打了一段时间篮球后，疼痛部分是在右脚弯曲的部分。有大神遇到过这种情况吗，右脚出现疼痛感（不动的时候都疼）蹲下的时候会疼，很疼。休息两个星期后，右脚弯曲部分又开始疼了，今天去打了场激烈的球，疼痛部位疼痛感减弱，基本上有空就会去打
右脚上没有任何的伤口和淤青，但是就是很疼，弯曲的部分。
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活动量太大了。。。。我的百度空间有护具的测评 实战经验看你适合哪个吧=。。= 感觉你很疯狂啊
你标题写 膝盖疼
下面内容写的脚疼。到底是哪里疼？！膝盖疼那就是 软骨磨损了，经常运动的，变态的动作会加速磨损。这用点少点的东西，自己悠着点。脚疼 估计就是你 膝盖疼以后，动作发力由膝部转移一部分到脚上了，导致你的脚韧带，跟腱之类XX组织 劳损。建议你多休息，玩之前热身，多投少突！！外面飘 少进篮下。你是以跳投为主的话可能就是投篮姿势、发力问题引起的伤。你还是改下姿势吧，练个舒服的姿势。至于你的伤
膝盖不好治 只能养养，脚就买点红花油擦擦，打球时带上护踝保护下吧。
楼主不是跳得太多了，是飞的太频繁了...方法：一星期打两次球，打球前先做好充足的准备活动特别是脚腕（这个很重要）每次打球时间不超过2小时，打完球后泡泡脚或是洗个澡爽爽。平日里就不要多跑动了，走路的时候步频放慢点。脚踝再疼的话就轻轻揉揉，抹点扶他林，或是以后带上护具运动就ok了、
可能是你的脚健肌被墪伤了。你平时可以站在平地上，脚前掌着地，脚后跟尽量上提，每组做30个，一天做几组，以后视情况增加。
活动过于频繁，造成身体不能及时回复，而且打篮球不恰当热身的话会造成关节磨损严重
我也超喜欢打球，
这些都是打球一定会出现的对身体的损伤，
脚踝是打球最容易伤到的地方， 因为变向和跳起落下的坠力都会伤到他，
这其实也没什么可怕的。
但是需要你一个月不能碰篮球了，
买点云南白药喷剂
如果嫌贵的话
就五块钱的红花油
一直不停的摸
休息一段时间就好了。
说了这么多
希望会被采纳
也祝楼主早日康复！
脚踝是打球最容易伤到的地方， 因为变向和跳起落下的坠力都会伤到他，
这其实也没什么可怕的。
但是需要你一个月不能碰篮球了，
买点云南白药喷剂
如果嫌贵的话
就五块钱的红花油
一直不停的摸
休息一段时间就好了。
说了这么多
希望会被采纳
也祝楼主早日康复！
你是不经常连续起跳？你回复了我才能确定是那伤了！
打球基本以跳投为主，对手投篮无论什么情况我都会跳
是膝关节疼还是脚疼，如果是脚疼得话可以补补钙
额，应该没事，注意休息！
兄弟，别想太多，打篮球主要就是较劲和高兴，拿出樱木的态度就不觉得疼了
活动量大了！！出现磨损，没什么大问题！
休息1到两个月就好了！！
是不是缺钙啊
十字韧带过劳损伤，注意给膝盖保暖。
跳多了 蹲着了 没事 以后少玩会
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