重庆老人高血脂发病率最高 受5类疾病困扰(附表)_网易新闻
重庆老人高血脂发病率最高 受5类疾病困扰(附表)
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华龙网9月23日15：45分讯（数字记者陈丹）重庆老年人主要存在高血脂、高血压、血糖异常、心电图异常、骨质疏松等5类健康问题。今日，重庆市卫生局发布我市老年人健康状况，通过对2万60岁以上重庆老人的调查研究，我市老人健康情况不容乐观。
高血脂发病率最高
课题组对我市2008年的2万余名60岁以上老年人的健康资料进行回顾性研究，分析了部分老年人常见病的发病情况。从调查结果看，我市老年高血脂发病率为47。8%，远远高于全国18。6%的平均水平；其次为骨质疏松，发病率为17。7%，也高于全国12。4%的平均水平。
此外，高血压发病率为33。3%，血糖异常发病率为23。1%，心电图异常占18。4%。专家认为，火锅、油脂、动物内脏摄入较多，重庆空气湿气重造成缺钙是老年人出现这几类健康问题的原因之一。
健康自评优良者不足百分之二
“健康的人又要强壮的体魄和乐观向上的精神状态”，因此课题组形成的《重庆市老年人健康自评指标体系》主要从躯体健康风险、精神健康、日常生活能力、社会支持情况四个方面对老年人进行综合健康评估。
西南医院按照该自评体系，对千余名老年人进行健康评价。结果显示，仅不到20人健康自评分数获得“优良”等级，“这说明我市老人的健康问题不容乐观”，专家说。
建议老人动静结合多睡觉
专家建议，老年人应每天坚持不剧烈的户外运动，亦要有静坐静卧的时间，饮食有节。同时，保证每天至少8小时睡眠。白天要睡好午觉；感到疲倦时便可打个吨。
此外，老年人要保持平心静气，广交朋友、对知识的获取永不满足，必要时也可采用“精神胜利法”，遇到挫折失败不要灰心丧气。
附：重庆市老年人综合健康自评工具
本文来源：华龙网
责任编辑：王晓易_NE0011
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引起老人高血脂的两大原因
本文导读：高血脂是比较常见的老年疾病，这个疾病和患者多年来的生活习惯有关，比较难治愈。那导致高血脂的原因有哪些呢？
冠心病介绍
冠心病是一种由冠状动脉器质性（动脉粥样硬化或动力性血管痉挛）狭窄或阻塞引起的心肌…
高血脂介绍
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于…
　　我们知道现在的，由于各种原因，年龄越大身体问题也越来越多，就是其中比较严重的问题。引起高血脂的原因往往包括：
　　1、生活习惯有关
　　抽烟多，或酗酒过度，损及脾胃，健运失司，致使饮食不归正化，不能化精微以营养全身，反而变生脂浊，混入血中，也会引起血脂升高。而体质禀赋父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而阳气常多不足，津液膏脂输化迟缓，血中育质过多，血脂也会升高。患者在生活中不妨多饮降脂茶，它可降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇）和甘油三酯，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇（&好的胆固醇&），加速脂肪和胆固醇的代谢。
　　2、生活饮食结构
　　饮食失当或摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚味，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转化不及，滞留血中，因而血脂升高。
　　高血脂日常护理方法
　　1、枕头不宜过高
　　因为血脂过高时，其血液流动比正常人慢，睡眠时更慢，如果再睡高枕，那么血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少，就容易发生缺血性脑中风，也就是常说的脑梗塞。
　　2、不宜吃得太饱
　　因为饭后胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏的血液减少，对高血脂患者来说，这样也会增大诱发脑梗塞、的危险。
　　3、不宜加盖厚重棉被
　　将厚重棉被压盖人体，不仅影响呼吸，而且会使全身血液运行受阻，容易导致脑血流障碍和缺氧，从而使颅压增高，诱发脑中风。
　　4、不宜服用大量安眠药及降压药
　　因为这些药物均在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液粘稠度相对增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相对较慢，容易诱发脑中风。高血压患者夜间血压会较白天低，也不宜睡前服药。
（责任编辑：彭志兴）
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老人血脂高怎么办？需要注意什么？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于老人高血脂，需要及时的进行调理。从饮食和运动方面来着手调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食方面要低脂饮食，不吃肥肉、动物内脏等，多吃蔬菜。平时可以喝点亦舒堂苦荞茶，它的芦丁成份可以保护心脑血管、调节血脂。每天可以适当的进行运动，如快走、慢跑、太极拳等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，老年人和青年人是一样的，血脂高就要用药治疗，同时要注意生活调理。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以适当服用降脂药，如：洛伐他丁、菲诺贝特等，同时要戒酒戒油腻，适当运动就要了。&&&&&&以上是对“老人血脂高怎么办？需要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况，老人高脂血症，一般要加强适当的运动。&&&&&&指导意见：&&&&&&pin注意饮食均衡，不吃油腻的东西，并可以适当服用抗动脉硬化的药物，比如丹参滴丸，脉通，心脑康和阿司匹林肠溶片。
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下载APP，免费快速问医生据说青年人体内有消耗的细菌，老年人普遍血脂高，注射一些能够消耗血脂的细菌不就好了吗？
血脂高可以吃些山楂，葛根和黄连来降脂，主要是生活中要减少油脂食物的摄入，特别是动物内脏和肥肉。多吃豆制品和蔬菜水果。
其他答案（共2个回答）
高，关键是锻炼时间少，身体发胖，能加强锻炼，保持体重不超标可以预防。
绝大多数高血脂患者，没有任何不适，若不定期体检，患者根本无法察觉，因此多不会就医。然而，血液中脂肪成分多了，就会在血管壁沉积，在血管壁上形成米粥样物质，使血管变...
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