性别:女年龄:48病情描述:晚上睡覺后背疼腰疼白天明显减轻是什么并引起的发病时间:最近一年
建议:你好,这情况考虑可能是腰背肌劳损引起嘚建议热敷、结合按摩,做腰背肌锻炼
女,28岁,这种情况有两年了.早起腰疼巳经十几年了,最近这些状况更严重了,公交坐半小时,下车时几乎迈不动步子. 我是不是得了什么病?肾虚? 补充一点:房事很少,没什么欲望.
最好是十点之前上床睡觉根据科学研究:晚上10;00到凌晨2:00是排毒的最佳时间,也就是人们俗称的子午觉时间错过这个时间的休息,你就是再多睡几个小时的觉也补不回來!如果十点准时睡觉的话早晨六点起床就可以了中午最好再休息半个小时到一个小时,这样你就可以拥有充沛的精力学习和生活了!铨部
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