我想请问做爱后为了预防怀孕可以进行剧烈运动吗
这样做对身体会有哪些影响
来自于：云南|
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基本信息：
病情描述：
我想请问后为了预防可以进行剧烈运动吗
这样做对身体会有哪些影响
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52410收到了：
发生如果没有采取避孕措施的话精液射到阴道里面怀孕的可能性比较大，建议你为了避免怀孕最好是服用避孕药，做剧烈运动是没效果的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57328收到了：
病情分析：
一般情况下你通过剧烈运动的方式，是达不到避孕的目的的，因为是否会怀孕主要取决于你同房的时间，以及是否在排卵期的
指导意见：
如果你同房的时间在排卵期，那么怀孕的几率比较大，你可以在性生活过后及时服用一些避孕药物，就可以起到很好的避孕作用的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：54887收到了：
病情分析：
同房后运动是不能作为避孕方法的，因为运动也不可能将全部精子都排出的。只要有少量精子进入就有可能怀孕的。
指导意见：
你不想怀孕的话，可以用避孕套，节育环或者避孕药等方法避孕。不然意外怀孕对身体身体伤害比较大。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：19029收到了：
这个情况性交以后的激烈运动是没有任何的避孕作用的，目前为止除了使用避孕药，没有任何方式可能在事后避孕。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2356收到了：
病情分析：
你可以想象一下，人体各器官都有他的减震系统，子宫也不例外，不要企图通过运动使自己性交后不怀孕。当然也不是没有这种可能，着床后运动使其掉落，但这样的事很多都是自身有一定分泌失调的人。
指导意见：
建议最好是采用别的方法避孕更实际一些，这样不掉你得受罪，掉了，掉不干净更难受
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目前共收到封感谢信球员打完比赛后都会用冰水泡脚或冰袋冰敷，这样对身体有什么影响吗？
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应该是促使关节迅速降温的.
如果运动后觉得胀痛, 个人认为是可以用冷水冲一冲的
正所谓, 尼玛, 十里洋场火光烧, 百万兄弟斩红毛, 义和拳法千千万, 所向披靡看金镖.
总是看到各位大哥们关于对膝盖冰敷还是热敷吵得不可开交 小弟本身也是膝盖扭伤过 一直不太清楚到底是怎么敷 当然 刚受伤的时候冰敷 防止伤势恶化 24小时后热敷 促进血液循环 那么 问题来了
经常看到很多nba球员即使没有受伤 下场也会去冰敷 而且像斯托克顿 摩托姆博都说冰敷可以延长膝盖寿命
那么我们平时打球 是不是剧烈的打完以后 应该也先冰敷呢？ 那冰敷完几个小时后 可不可以热敷去促进血液循环呢？ 求各位达人给讲解讲解 为了小弟 更为了我大虎扑各位有爱的jrs们 跪求了！！！
希望各位能推荐下 让更多的达人们进来解答和更多的受膝伤困扰的jrs可以看到 谢谢了
引用21楼 @ 发表的:
总是看到各位大哥们关于对膝盖冰敷还是热敷吵得不可开交 小弟本身也是膝盖扭伤过 一直不太清楚到底是怎么敷 当然 刚受伤的时候冰敷 防止伤势恶化 24小时后热敷 促进血液循环 那么 问题来了
经常看到很多nba球员即使没有受伤 下场也会去冰敷 而且像斯托克顿 摩托姆博都说冰敷可以延长膝盖寿命
那么我们平时打球 是不是剧烈的打完以后 应该也先冰敷呢？ 那冰敷完几个小时后 可不可以热敷去促进血液循环呢？ 求各位达人给讲解讲解 为了小弟 更为了我大虎扑各位有爱的jrs们 跪求了！！！
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冰敷膝关节，是职业运动员的延长膝关节运动能力的常见手段，但对业余球友来说，延长膝关节运动能力，完全可以控制运动量而达到目的，毕竟冰敷膝关节对人体的副作用是未知的。
至于热敷则可以在膝关节处于低温时，或者未热身前做一做，运动后则禁止，因为运动后你的膝关节已经足够热了
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用2楼 @ 发表的:
养生之道，从来都是热水泡脚，而冷水为大忌
所谓寒从脚下起，老寒腿，证明腿是绝不能受寒的
我一向认为打球后用冷水泡脚或者用冰敷关节是严重违反中医原则的，当然要是不相信中医的人，也可以无视之
不过，急性扭伤后产生的皮下出血引起的局部肿大，这的确是需要冷敷以使血管收缩而达到止血目的的。
至于球员的冰敷，我以前已经说过。他们的职业比他们的健康更重要，这是个前提。比如像姚明这样的巨人，健康角度看的话，是绝对不适合高强度运动的，但为了养活自己或者为国争光，他们没法选择。
当做完想篮球比赛这种对抗比较激烈
运动量比较大的运动之后
会有许多毛线血管破裂
冰敷的目的就和崴脚之后的冰敷一样
并不是说不利于身体健康
只是先冰敷不让破裂的毛细血管过分出血
因为比赛比较频繁
这样不会导致瘀血什么的
并不是不用热水
训练的人都知道
打完球或者训练完马上用热水洗澡会有乏力感
像这种职业的都会用冷水泡泡脚
挥着用冰块包住膝盖
等休息一段时间后会用热水泡澡之类的
引用23楼 @ 发表的:
当做完想篮球比赛这种对抗比较激烈
运动量比较大的运动之后
会有许多毛线血管破裂
冰敷的目的就和崴脚之后的冰敷一样
并不是说不利于身体健康
只是先冰敷不让破裂的毛细血管过分出血
因为比赛比较频繁
这样不会导致瘀血什么的
并不是不用热水
训练的人都知道
打完球或者训练完马上用热水洗澡会有乏力感
像这种职业的都会用冷水泡泡脚
挥着用冰块包住膝盖
等休息一段时间后会用热水泡澡之类的
再说一遍，长期运动后冰敷或者冰水泡脚踝膝关节，对人体的长远健康负面影响目前还不明确，尤其从中医角度看是绝对不利的，职业运动员为了延长职业寿命这样做无可非议，但普通人就得三思了
另外剧烈运动后是不能马上洗澡的，休息半小时后再用温水洗，这也是运动常识
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用1楼 @ 发表的:
我感觉跟文化和生活习惯的差异有不同。比如坐月子，国外就没这说法，好多产妇生完小孩第二天就出门跑步了，照样好好的，也没听说谁落下了病根子。
这跟他们身体素质关系太大了，但是中国人从古至今都是这样的
占楼出售恰恰香瓜子等食品
引用25楼 @ 发表的:
这跟他们身体素质关系太大了，但是中国人从古至今都是这样的
气候/饮食习惯/遗传习性
特别是最后一点非常重要，比如一中国孩子父母不是喝凉水长大的，但孩子突然改喝凉水了，那就出问题了，但如果孩子去了美国又或许问题不大，因为气候环境改变了
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用26楼 @ 发表的:
气候/饮食习惯/遗传习性
特别是最后一点非常重要，比如一中国孩子父母不是喝凉水长大的，但孩子突然改喝凉水了，那就出问题了，但如果孩子去了美国又或许问题不大，因为气候环境改变了
哦哦，又涨知识了
占楼出售恰恰香瓜子等食品
引用1楼 @ 发表的:
养生之道，从来都是热水泡脚，而冷水为大忌
所谓寒从脚下起，老寒腿，证明腿是绝不能受寒的
我一向认为打球后用冷水泡脚或者用冰敷关节是严重违反中医原则的，当然要是不相信中医的人，也可以无视之
不过，急性扭伤后产生的皮下出血引起的局部肿大，这的确是需要冷敷以使血管收缩而达到止血目的的。
至于球员的冰敷，我以前已经说过。他们的职业比他们的健康更重要，这是个前提。比如像姚明这样的巨人，健康角度看的话，是绝对不适合高强度运动的，但为了养活自己或者为国争光，他们没法选择。
褒贬不一吧，今天刚好看篮球杂志运动专版，有个教练解说冷敷的好处，冰敷，但是温度最好在10度左右，敷15min。不过什么好处我就忘了
引用28楼 @ 发表的:
褒贬不一吧，今天刚好看篮球杂志运动专版，有个教练解说冷敷的好处，冰敷，但是温度最好在10度左右，敷15min。不过什么好处我就忘了
从运动生理学角度去看，冷敷的好处肯定是对关节有好处的，但长期对人体的综合影响就难以确定了
作为普通业余爱好者，保养膝关节的手段主要还是通过增强膝关节附近的肌肉强度，加上严格控制篮球运动量，平常少喝酒，一般即可达到目的，动辄打完球就冰敷，其实是舍本逐末的，这道理等于现在很多人看见nba球员身上各种护具，就认为全身带满护具就能避免伤病，却不知道热身/放松/控制运动量/生活作息规律才是最大的前提，护具根本是末端的细节
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
中医那套就是扯蛋，
去看看长跑人的帖子 二，长年洗脸用冷水，不用香皂。
三，长年冷水浴和每周三洗热冷水浴。冷水浴增强抗寒能力，冷热水浴可使血管一张一弛，热胀冷缩，保持血管弹性，这对维持血压正常，防止发生心血管疾病，很有好处。
信中医和信邪教本质上没区别 也许我有点偏激 但是没有任何临床对比测试的东西你不如去烧香拜佛好一点
"I saw the Lord always before me.Because he is at my right hand.I will not be shaken."
-ACTS 2:25
Swimming & NFL & Forex & Poker
引用30楼 @ 发表的:
中医那套就是扯蛋，
去看看长跑人的帖子 二，长年洗脸用冷水，不用香皂。
三，长年冷水浴和每周三洗热冷水浴。冷水浴增强抗寒能力，冷热水浴可使血管一张一弛，热胀冷缩，保持血管弹性，这对维持血压正常，防止发生心血管疾病，很有好处。
信中医和信邪教本质上没区别 也许我有点偏激 但是没有任何临床对比测试的东西你不如去烧香拜佛好一点
中医确实有不少糟粕，但其中大量的经验仍然是非常有价值的，一棍子打死中医没必要，也打不死
冷水洗脸跟中西医没任何关系，中国洗冷热水澡最出名的是霍英东，他一直大力支持中医
冷热水澡我也洗，并治愈了鼻炎，过去我也发过帖子，
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锻炼过后一定要冰敷 冰敷能止疼 收水 消肿 放松 但是热敷会加速血液循环 导致毛细血管破裂 膝盖积水 肿胀
记得自己前交叉韧带做完手术康复的时候也是冷敷
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?一直白天睡觉。晚上通宵.这样会对身体有什么危害吗?
请大家来评理下```
不好,你都把生物鐘調換了,不休息好,會引起很多病的,通宵,加上吸煙,你的肺到時候會和黑炭一樣黑, 到那時,我也就不理 你了,哈哈,因爲害怕黑炭,豬. 满意请采纳
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完善患者资料：*性别：
..精神疲劳...饮食不定,,日夜颠倒....槟榔吃多..烟也抽多..电脑辐射过大... 危害...加速人体老化.20岁像30岁的``比如你,! 容易上头,,,白天见不得光..太阳一大`眼睛就睁不开. 鱼尾纹由2条增至5条..胡子由稀疏变得浓密...颈椎痛,,又时候整个背也会痛...吃不好`睡不香 生不如死就是这样拉````怎么!!河豚!! 你有这些症状了么!! 真阔怜...
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
熬夜族的饮食保健
熬夜工作者要供给充足的维生素A，因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。
熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。
熬夜一族的自我保健
生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？
熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。
熬夜工作有何技巧？
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住：
1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。
3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！
4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。
5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
1、熬夜时要吃热的东西。
2、晚饭不能吃太饱。
3、注意保暖，不要冻着肚子。
4、一定要有足够多的白开水。
5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。
7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。
熬夜最佳作息表
有的人喜欢熬夜，但其结果往往是把自己搞得精疲力尽，效率低下，长久下去还会伤害身体。其实，科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。熬夜后，在凌晨4、5点钟入睡，熬了一整夜，你一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别香、特别沉，你会休息得特别好。熬夜可以使你集中较长的时间，专攻一项难度较大的工作。
执行本作息表的先决条件是你晚上9、10点钟时感到精力过剩，根本不想睡觉。一般人轻易不要用本作息表。
10：00起床
10：00—11：00散步、听音乐；
11：00—11：20吃饭，喝热汤、多青菜、有肉；
11：30—19：30看书、做练习；
19：30—20：00吃饭，有肉、多菜、九成饱；
20：00—凌晨4：30工作、学习；
凌晨4：30—10：00睡觉。
熬夜虚劳药膳调养
随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢？
在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体大脑处于抑制状态，产生昏昏欲睡的感觉。
中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。
生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。
粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。
夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。
熬夜的人怎么吃？
熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。
不过，美国圣路加医院（St.Luke'sHospital）睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间。
咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较有效。
熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。
整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。
深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。
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