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不知道算不算糗，绝对是真事，我被我的男人抛弃了他嫌我没钱胖不好看，呵呵 所以我想减肥了，有没有什么好的减肥方案，教教我吧 求过。
有个叫小虫子的去看看
纸条我，我有
多做爱是最好的选择
我也胖。还没钱。但是。更可悲的是我是男的
节食减肥反弹很严重
主要是养成健康的生活习惯，经常运动 合理调节，少吃高热量食物
减肥是慢慢来的
少吃饭，多运动
你有可能是胖着玩玩
一天跑十二公里
胖就算了，嫌弃没钱是几个意思
去男人减肥贴吧看看吧！百度贴吧的
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有没有可以快速瘦身的方法
女 | 0个月
健康咨询描述：
最近有点胖想减肥，可是不知哪种药好一些没有副作用，运动吗，本人又懒，有吃过好用的介绍一下
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医生爱心医生
&&&&&&1、红萝卜快速瘦身果汁&&&&&&红萝卜快速瘦身果汁有很好的快速瘦身效果。用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必节食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能慢慢减去多余的脂肪。&&&&&&生饮红萝卜汁快速瘦身法：先断食1-2天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合，大约可以瘦下2-3公斤哦！&&&&&&另外，用苹果制成的快速瘦身餐也是不错的快速瘦身食谱哦，爱美的你不妨试试！&&&&&& &&&&&&特莱丝蒂快速瘦身胶囊采用全身定向快速瘦身技术，哪里脂肪多就减哪里，针对臀部，腿部，腹部，腰部等肥胖部位快速瘦身效果非常明显，主要成分来自于天然植物，它的有效成分可以分解脂肪细胞，使脂肪细胞与体内的氧气充分接触，迫使脂肪进行有氧燃烧运动，使脂肪细胞转变成游离脂肪酸排出体外，令赘肉快速消失，轻松快速瘦身，纯中药成份，效果持久，安全可靠。&&&&&& &&&&&&2、喝水快速瘦身法&&&&&&都知道喝水能快速瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝，赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水？喝什么样的水？每种水都有什么样的快速瘦身作用？这里面大有讲究呢。看看下面的喝水快速瘦身流程表就一目了然啦！&&&&&&清早起床在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！&&&&&&上午工作中喝柠檬柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。&&&&&&午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量；二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。&&&&&&一到下午茶时间，食欲又发作，薯片，曲奇，汽水；都是致肥美食，这时，不妨泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶，不但可以抑制食欲，还能护肤养胃。&&&&&&晚餐中蔬菜汁借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水快速瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还富含纤维素，能加速脂肪的排出。&&&&&&3、海带海藻快速瘦身法&&&&&&海带海藻快速瘦身法这是一种有效的快速瘦身方法，吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种。&&&&&&
擅长: 合理用药
帮助网友：184称赞：2
&&&&&&你好，根据你的描述，快速减肥的方法&&&&&&一、最快减肥方法：运动篇&&&&&&对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。&&&&&&正确做法：&&&&&&1、户外有氧运动最有效;&&&&&&2、每次运动最好一次持续做完，中间不要停止;&&&&&&3、运动的效果最多只有两天，必须要持之以恒，最少两天也要运动一次。&&&&&&二、最快减肥方法：饮食篇&&&&&&人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。&&&&&&正确做法：&&&&&&1、一日三餐要规律;&&&&&&2、睡前三小时内不要吃任何东西是最理想的减肥方法。&&&&&&三、最快减肥方法：药物篇&&&&&&肥胖被认为是致肥胖的环境因素作用于机体所导致的后果，也是人类在进化过程中对间歇性的饱食和饥馑所产生的适应性反应。靠药物来达到增加能量消耗、抑制食欲等作用。减肥药物的功能不能简单地认为是“使体重减轻”，而是“使体重长期保持在减轻状态”。大多数人在服用减肥药物后，不能使体重保持在减轻状态，而使体重减轻后又出现反弹。&&&&&&正确做法：&&&&&&1、了解减肥药物的副作用;&&&&&&2、在使用之前根据自己的体质和医生的嘱咐判断是否适合自己。&&&&&&饮食、运动加药物三合一的最快减肥方法，能够保证你轻松减掉身上的赘肉，你要做的，就是严格执行。而且，聪明如你一定会发现，这套方法也适合于其它季节减肥，以后你再不用为怎样减肥快速有效而烦恼了。
帮助网友：57866称赞：9037
&&&&&&你好： 你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。 &&&&&&以上是对“有没有可以快速瘦身的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
( 专业名称：减肥瘦身 ）
平均费用：1661元
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疾病百科| 高原性心脏病（别名：高心病,高原心脏病）
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温馨提示：在进入高原前要做好必要的准备工作，防治可能诱发高原性心脏病的因素，尤其要控制上呼吸道感染。
高原性心脏病以慢性低压低氧引起的肺动脉高压为基本特征，并有右心室肥厚或右心功能不全。可分为小儿和成人高原心脏病。本病易发生在3500m以上高原，多为慢性经过，个别初进高原者特别是儿童可以急性或亚急性发...
好发人群：高原生活群体
常见症状：头痛、疲乏、食欲不振、咳嗽、指甲床发绀、
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、高压氧疗
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&&&哺乳期有没有什么好的减肥的办法
哺乳期有没有什么好的减肥的办法
我现在还在哺乳期，但体重一直都没下来，肚子还是有，因为我是剖腹产，不知道会不会很难减，有什么好办法，现在我是102斤
哺乳期不要减肥了，要多吃饭，喝汤汤水水，对奶水好，生了孩子都是这样，只有等断奶了可以做收腹运动，现在哺乳期是不适合减肥的，断奶了自然就瘦了
提问者对回答的评价(星)：
现在102斤也不会胖得。可以每天早上坚持跑跑步，每天晚上坚持做仰卧起坐。饮食上少吃油炸，肥腻，的食物
哺乳期的话不建议减肥，饮食清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果多运动，坚持母乳喂养断奶后自然会瘦下来
对宝宝喂奶是最好的减肥方法，哺乳期要适当补充些高蛋白食物，合理膳食，多吃蔬菜，水果。
哺乳期可以多吃水果和蔬菜，这样会慢慢减下来的，还要适当的运动一下，这样才能瘦的快。
哺乳期不建议节食减肥，要通过运动减肥比较好，多吃粗纤维食物，多吃粗粮，每天运动40分钟以上，能够达到减肥的目的
嘻嘻,有个可爱的宝宝真幸福,注意好好休息哦~ 我想我们平时都是健康减肥,我想你现在还只是一个过渡期,只要你自己注意饮食,休息,运动,应该很快就可以恢复原来的宝宝在哺乳期,就不能用节食法减肥,建议做一做产后瑜伽,进行一些慢跑、羽毛球类运动。但切记,运动刚刚结束不要给宝宝喂奶,要休息后再喂
哺乳期不建议节食减肥，可以采取运动减肥的方式，宝妈平时多喝营养丰富的汤，排骨海带汤，猪蹄花生汤，汤里加黄豆。
一定要坚持母乳喂养，会自然瘦下来的，另外不要吃的太油腻了，平时要多运动锻炼！有条件的话可以试试产后瑜伽，挺不错的
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