我的上身都比较瘦就是大腿和臀部肉很多,175的身高有没有比较好,效果明显的方法小弟感激不已。
少有的男生一般都是女生才这样。建议你做有氧运动比如瑜伽。还有就是不要总长时间的坐着晚饭后经常散散步,活动活动坚持一小时以上吧。毅力很重要啊加油
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