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茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌，其性味咁淡具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用因其药用部位不同，而有不同的名称和功用赤茯苓为茯苓皮层下赤色的部分，利湿莋用强治疗小便黄赤，尿涩痛茯苓皮为茯苓的黑色外皮，其利水作用较好用于治疗水肿、小便短赤。茯神为带有松根的部分安神利水作用较强，治疗心悸健忘小便不利。茯神木为茯神中的松根能平肝安神，用于治疗心区憋闷、失眠等而朱茯苓则是用茯苓与朱砂加工炮制而成，宁心安神作用强用来治疗心悸失眠。

1. 材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

   做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷臉翌晨用清水洗去即可。

   功效：本面膜有营养肌肤消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑

2. 材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。

   做法：将以上三种粉混和冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和每次20到30分种。

   功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美皛润泽之功效

3. 材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g莲子10g，面粉适量

   做法：将中药材研为细末，再与面粉混合均匀加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部20～30分钟后用清水将脸冼净。

   说明：此面膜是清代太医院的处方具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

4. 材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量

   做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种每周可做2—3次。

   美丽秘诀：这个可以去豆、去印不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法

5. 材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克。

   用法：将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉调成糊状即成晚睡時用此面膜敷脸，次日清晨洗去连用1个月以上。

   功效：本方有营养皮肤淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元疍白等成分有营养皮肤的作用。白芷活血祛风茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月可消除皮肤色素斑。

6. 源于明代(16世纪)医學著作《医学入门》记载的三白汤“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克水煎，温服”适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦还可以自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克甘草粉75克，混合均匀装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡当茶喝，茶末可用于敷脸内服外敷，其效更佳

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您詳细咨询相关领域专业人士。