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御柳堂清茶的营养价值经分析鉴定，御柳堂清茶内含化合物多达500种左右。
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　　引起便秘的塬因：
　　　　因生活习惯不良引起
　　　　1. 没有规则的排便习惯。
　　　　2. 缺乏运动。
　　　　3. 不适当的饮食：缺乏摄取纤维性食物。
　　　　4. 每日饮水量不足。
　　　　5. 习惯使用轻泻剂。
　　　　6. 因怕痛不敢用力解便，如痔疮、心痛、背伤、手术…等。
　　　　7. 长期服用制酸药物或其他药物的副作用。
　　　　8. 因嵴髓损伤，中风，长期卧床不动。
　　　　9. 因肠道疾病或甲状腺机能异常。
　　　　10. 因环境改变，或生活压力，情绪紧张。
　　　　便秘如何处理?
　　　　1. 有便意时勿拖延或忍住，应马上去厕所排便。
　　分类： |
| 　　宝宝喝奶粉便秘的原因是：牛奶中的酪蛋白和钙的含量都比较高，而这两种成份都有收敛的作用，钙和其他成分结合形成难溶性钙皂，酪蛋白在小儿胃酸的作用下凝固成硬块不易消化，从而导致大便干燥、发硬。便秘怎么办
　　　　目前为了解决奶粉引发的便秘问题，不少商家在奶粉中添加益生菌、益生元等肠道因子，帮助调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，预防腹泻，减少便秘，另外α-乳清蛋白和膳食纤维也能有效帮助消化吸收。妈妈们可以选择含有以上成分的奶粉避免宝宝便秘。
　　　　其实宝宝便秘不仅跟奶粉成分有关也跟宝宝的体质有关，妈妈们应该选择适合自己宝宝体质的奶粉。大部分妈妈们反馈较少出现上火现象的奶粉牌子有：美素、雅培、明治、牛栏等等。
　　　　温馨提示：平时多饮水，冲奶忌浓少加水，或是在奶粉中加入些清火宝，辅食少盐清淡不油腻，多吃新鲜蔬菜水果，加以抚触和腹部按摩，即可保持大便不干燥，小便不混浊。
　　　　吃生大蒜能治疗腹泻。一般拉肚分类： |
| 　　便秘到底是怎么一回事?它是由于粪便在肠中滞留过长时间而成。便秘有弛缓性和痉挛性之分，前者大都属于体瘦、肠子筋肉无力者。像家庭主妇忙于家事，强忍便意，因此在肠粗松，乃有习惯性便秘的倾向。这都是因为她们不了解便秘所引起疾病的害处。
　　　　便秘所引起的症状有哪些?
　　　　首先讲到便秘所引起的症状，如身体倦怠、头脑昏沉、口臭、颈部与肩部酸痛、容易导致感冒、快速疲劳、食欲不振、手脚冰冷、口渴、鼻塞等等都是它的并发症，而且头晕、痔疮、神经痛、起面疱等也不例外。
　　　　便秘大都属于慢性，便秘时感觉仍与平常无异，但却有许多人无法忍受这种痛苦。事实上这非常危险，这会使自己在不知不觉中变得焦躁，心神不定，无心工作、学习。并非说每天要上一次“厕所”才算正常，但是如果连续一二周便秘的话，必须立刻治疗。
　　　　运动按摩法
　　　　适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动(运动食品)不足。
　　　　采用分类： |
| 　　 食疗治便秘真的能治好吗?现在生活水平越来越好了，便秘的发病几率也挺高的，很多患者寄希望与饮食，希望饮食能够把便秘治疗好，那么食疗治便秘真的能治好吗?根据肛肠专家介绍，便秘的发生跟人的饮食有很大的关系，食疗对于便秘只能起到一个辅助的作用。完全依靠饮食来治疗便秘是不可取的。
　　治疗便秘——食物可缓解便秘
　　由于患者对便秘知识了解较少，所以在治疗便秘时往往走入一些误区，食疗治便秘真的能治好吗?那个是不行的，如依赖食疗，靠食用含纤维丰富的食物来治疗便秘 。轻微便秘可通过饮食、生活的调理恢复，而对于顽固性便秘的患者来说食疗只能在一定程度上缓解便秘，并不能治愈，这时候患者就需要及时去医院，在医生指导和建议下积极治疗了。
　　治疗便秘——药物治疗不可取
　　一些患者还采用药物治疗，服用一些维生素或抗生素等类的药物，来改善肠道的环境以此来治疗便秘。此外有些患者喜用软化剂及刺激性泻药。其实，滥用泻药的后果是很严重的，泻药不仅会有损肠粘膜，如果含有蒽醌类的泻药可引起脂褐质沉着，分类： |
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暂无友情链接你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
回复于： 16:54:42
病情分析：您好:便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.　　2.平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.　　3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅　　4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
意见建议：
回复于： 16:55:42
便秘不要靠药物，泻药当时有帮助，却会有依赖性，不能解决根本问题。
合理饮食加运动坚持一段时间会有改善。
每天清晨空腹喝一杯酸奶或乳酸菌饮料，促使肠蠕动。（内含乳酸菌和双歧杆菌，使肠内维持好的环境）。
每天喝大量的水，增加粪便里的水份使之易排出。
回复于： 16:56:42
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
回复于： 16:57:42
指导意见：你好，便秘的话应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好，平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.
每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,或者蜂蜜水，有助于通便.如果便秘严重可以用开塞露，果导片等，
回复于： 16:58:51}