病情分析：
肉豆蔻治疗小儿腹泻。方法为取肉豆蔻一粒，将豆面拌成糊状，待稍硬将肉豆蔻包裹，放入火中，翻转数次，慢慢煨干，面衣近焦状最好，去掉面衣，刮去肉豆蔻表皮，研成细末。3岁以上小儿，一粒分3次；2岁分4次；1岁以内分6次。均2次/d，早晚口服。肉豆蔻性味辛温，具有涩肠止泻、温中行气功效，对各类型腹泻均有效，尤其对虚寒久泻或五更泻疗效更佳。小儿为稚阳之体，脏腑娇嫩，以脾虚泻泄多见，以肉豆蔻火煨去油使其烈性减低，清除了滑肠的副作用，从而增强止泻功能。
病情分析：
考虑是着凉或消化不良引起的,建议在医生指导下用药治疗。可服用思密达,妈咪爱,小儿健脾散,鸡内金散治疗,注意要宝宝多喝水,母乳喂养的妈妈饮食要清淡,禁食生冷刺激食物。现在随着人们生活水平的提高以及交通的发达，越来越多的父母会选择在节假日或者天气好的时候，带着全家出去游玩，可是随之也带来了许多意想不到的麻烦，比如婴儿可能会对新的环境产生不适应，出现水土不服的症状，而水土不服导致的腹泻就是最为常见的水土不服的症状之一，同时并伴有呕吐，发烧，长湿疹等。我们该如何应对呢？下面我将向大家介绍几种比较常用且有效的方法，供大家参考。
步骤/方法：
1外出时如果婴儿出现了水土不服腹泻的现象，请及时的到正规的医院就医，吃些止泻的药物，尽量不要让婴儿再进食一些高蛋白等难以消化的食物，多吃些瓜果蔬菜，为了防止出现脱水现象，让婴儿多喝些水。
2其次，保持婴儿愉悦的心情也是很重要的，不要着急，带着婴儿多去一些有着新鲜空气的地方活动活动，这样可以加速婴儿的恢复，另外也要注意给婴儿补充一些维生素，防止出现维生素缺乏症。
3婴儿水土不服腹泻期间，可以给婴儿喂食一些益生菌类的药物，辅助消化，调节婴儿肠道益生菌，平衡体内的消化系统，可以适当的让婴儿喝些酸奶、米汤等易于消化又富有营养的食物。
注意事项：
外出游玩是个很好的想法，可以充分享受大自然带给我们的快乐，但是一定要做好准备，带婴儿出去，尽量准备好婴儿日常生活必须的食物和物品，一旦有水土不服的症状出现，请及时就医。
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克服水土不服的五大妙招
春节在即，大家都要去探亲或旅游。这样一来，很多人都会跨地域出行。各种气候和饮食的不同，会给很多人带来水土不服的问题。
导语：本来祥和欢乐的春节，如果吐得一塌糊涂就高兴不起来了。事实上，水土不服也不是不可以克服。只要做好充足的准备，掌握一些小技巧，就可以舒舒服服地在陌生的地域吃喝玩乐。
　　春节在即，大家都要去探亲或旅游。这样一来，很多人都会跨地域出行。各种气候和饮食的不同，会给很多人带来水土不服的问题。本来祥和欢乐的春节，如果吐得一塌糊涂就高兴不起来了。事实上，水土不服也不是不可以克服。只要做好充足的准备，掌握一些小技巧，就可以舒舒服服地在陌生的地域吃喝玩乐。
　　水土不服是菌群失调
　　专家指出，水土不服是旅行中最常见的病症，儿童、老人的症状要青壮年严重。当一个人从长期生活的环境换到另一个环境，由于气候条件、地理条件发生变化，作息、饮食习惯也可能出现变化，这就造成了水土不服。旅行中的人们很容易出现肠道菌群失调、免疫力降低，若此时接触到有害菌、病毒、寄生虫污染的食物或水，就容易发生腹泻。
　　实际上，水土不服的实质就是菌群失调，八成的水土不服是由肠致病性细菌引起。这些病原体进入人体，侵犯空肠或回肠，并产生毒素，使肠道发生炎性水肿，引起肠粘膜渗出过多而出现腹泻。
　　一、严重水土不服要就医
　　水土不服多数反应为拉肚子。一项为期半年的抽样问卷调查显示，在旅行过程中腹泻发病率达到了15%，其中去东南亚等热带国家的旅行团的腹泻发病率高达30%~50%。对一些抵抗力较低或者疏于防范的人群，水土不服会造成很多身体不适：食欲下降、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦等。
　　水土不服的人若只是大便次数轻度增加，感觉良好、不影响旅行计划，就保持清淡饮食，不必太担心。一般持续1~5天就不治而愈。但如果经常腹泻，还有腹胀、肠鸣增加以及因肠痉挛而腹绞痛的症状，或者发烧(37℃以上)且不舒服、疲乏、衰弱，就应该提高警惕，最好能寻求医疗帮助。
　　二、补充活性益生菌
　　有专家认为，既然水土不服是菌群失调引起的，那么补充足量活性益生菌，对预防水土不服和纠正肠道菌群失调都有帮助。
　　三、睡得好可防水土不服
　　旅游前和旅游时要保证睡眠。旅游者由于旅行疲劳、饮食习惯的改变、精神紧张、气候时差的变化而使身体抗病力低，容易水土不服。因此足够睡眠能降低水土不服的发生率。二、注意饮食卫生，尤其是饮用水卫生。不要喝生水和劣质饮料，土特产也不要吃太多，病从口入对水土不服发生的腹泻作用很明显。
　　四、吃当地清淡食物
　　每到一处，应先吃当地的豆腐、青菜，可预防水土不服和腹泻。
　　五、嚼西洋参片
　　西洋参是补气保健药材，可提高身体免疫力。那些体质弱的人，出游时带一些西洋参片，每天泡水喝或咀嚼，对预防水土不服有一定效用。
编辑/黄小龙
腹泻常用药品
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