脚崴了半年仍有肿疼痛 求高人 求高人！
我的脚在去年11月份崴的，拍片没有骨折，现在走路正常，就是不能剧烈活动，一走时间长就感觉到脚累，并且脚崴出肿，早上起来时脚踝处无明显异常，一般到晚上就肿了起来，并且感觉崴脚的地方有点疲劳，也不疼，经过一夜休息第二天早上基本消肿，每天如此，看过大夫，说让多休息慢慢能好，但半年了还是不见好，还不能锻炼身体，怕时间长了变成别的，就是不知道什么原因老是肿，。不知道大家有相同症状的吗，现在每天用热水泡脚，不知道大家有什么偏方或者有相同经历者，求指点！重谢
没人帮忙啊
不要重谢，只是希望可以帮助到相同遭遇的人！身上有伤筋骨的伤（外表不能有破损）去药店买栀子（如果有秋天或冬天从山上直接采来的最好）因为药店的都是经过煮了保颜色。用冷开水泡栀子和面条（直面条，要分开泡），先捣烂栀子（比较难捣）后再加冷开水泡过的面条。一起捣成糊状。晚上冲了凉后，面糊涂在会疼痛的地方，用布包扎好。过24小时就可拆包装了。这时你受伤的地方会出青。保你以后不复发。有特效哦
及伤科的十三味主方，另吃两料发散药
这么久了，楼主不知道好了么？我也是1月底崴了脚，当时很痛，过会就不这么痛了，也没这么肿，所以也大意了，没有冰敷加热敷处理，也没去医院。开始用红花用擦，后来用活络油，有效果，但好得很慢，坚持擦了1-2个月，还贴过云南白药贴，也有点效果但不能完全好。现在走路完全不痛，只是在踮脚尖和把脚背绷直的时候有点痛。问题在于，右脚脚踝怎么看都比左脚要突出点，而且，脚踝很容易肿。坐久了、站久了、走久了，穿高跟鞋多穿几天，都会容易有些微的肿。不晓得慢慢会好么，很纠结啊，前面看那么多说会变异，很害怕。前面的好心人说了好多方法，不晓得用哪个好。。。。只是看帖子时边按摩鱼际穴位，因为方便，嘿嘿~
看帖子的要发表下看法
我也是去年11月崴的脚，当时也是没骨折但是肿太高，打了石膏，一个月后拆的，到现在是能走能跑，但是脚踝处还是不太正常，怎么说呢，就是发紫，走时间长了隐隐疼，上楼能听到细小的“喀叭”声，但是不疼，阴天时也会有隐疼，还有哦，重要的是受伤脚踝的上下活动范围没有从前大了，往上往下都翘不到位，不知道有没有相同经历过的人说说应该怎么办呢？
求什么呀还，赶紧正规大医院看骨科
我儿子脚也崴六个月了，没痊愈，希望尽快痊愈。相信会很快！
@fengyuerfengyuer 97楼
18:58:44我也按摩着 但是现在手已经不疼了-----------------------------我觉得这玩意应该去中医院看吧。很明显是你错位一直没纠正啊，应该看跌打。
我6月23号晚上从船上下来的时候就差两节大概不到一米的地方绳子把左脚缠着了，抽了两下没抽出来，右脚又迈出去了，结果整个人趴在地上，就感觉左脚巨疼扭伤了，并且我这个是向前扭伤跟一般脚扭伤不同，然后坐在地上大概15分钟都没敢起来，后由同事送到家里，第二天去医院拍片子，医生说是左脚第三跖骨基底骨折了，我看看片子确实有裂缝但是没有错位，医生说打石膏，由于夏天太热我脚出汗又厉害，就问医生不打可以么，医生说你自己保护好不打也可以，我就没打医生开了一些药回家吃，抬高左脚消肿。现在已经差不多50天了，脚抬着就肿一点点，如果下地走在家里走路就肿的大一些，用手按那里也不感觉疼痛，就是一站起来走路前脚掌用力就不舒服也不是很疼，都不知道这么治疗好的快些。
@喜欢流浪的猫猫 103楼
20:29:00楼上的说的应该不错，韧带拉伤。我的脚小时候也扭到一次。刚开始用了好多方法都不行，后来找一个专门捏骨的人，抓住我的脚弄了几下就好了，弄的时候是非常疼的。前段时间在公司上班的时候手扭到了，手腕肿，不能动。我就到一家专门搞推拿的店里去看了一下，那人用个什么东西针了二十分钟 ，那个东西我也叫不出什么名字，就是用两个贴片贴在手碗两侧，手就感觉被抓住了一样，就是小时候那个捏骨的人用手抓住一样，能感到......-----------------------------不懂不要误导别人，你这是手腕脱臼，和脚扭伤是两码事。
楼主，你的脚恢复了吗？我也是跟你情况比较一样，想问问你最后怎么处理的？
@fengyuerfengyuer
18:43:38首先非常感谢每一位发言的朋友！看到有到第三年得骨巨细胞瘤的 我非常紧张！因为我现在脚也是肿的 而且还很硬 是不是已经变异了啊 唉现在扭动脚会痛 而且晃动脚的时候脚踝部位尤其疼痛 愁死我了请求天涯的好心人给我指点吧！也给有类似问题的人指点吧！-----------------------------上海北京，挂号运动医学科，别听那些红花油忽悠，那是崴的轻
我四年前脚崴了，当时肿了很大，到医院拍片，医生说没骨折，打了吊瓶，吃了点药，休息了一两个礼拜后来好了，但脚肿没退，还是很大，由于没痛就没有接着治疗，后来经常打球，运动也挺猛的脚都没事。可是最近几天脚突然又痛起来了，没有崴的，好好的就痛了，贴了那啥好了后，下雨又痛了。这是为啥呢？
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崴脚后脚一直疼，喷了云南白药效果一般，但
28岁 10:15:37
病情描述：
崴脚后脚一直疼，喷了云南白药效果一般，但也不肿？
想得到怎样的帮助： 崴脚后脚一直疼，喷了云南白药效果一般，但也不肿，应该没伤着
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，急性的脚扭伤主要是损伤了肌肉未韧带等软组织，多会出现红肿痛等症状。
指导意见：
你这样的情况建议如果在24小时内可进行冰敷，并减少活动，睡觉时抬高患肢，必要时可到医院照片检查排除骨折的可能性，24小时后可进行热敷、按摩和理疗，并外擦活血化瘀的药物。祝好。
有关的更多问题，
崴脚后脚一直疼，喷了...热词TOP
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崴脚后脚一直...文章崴脚怎么办？冰敷2天再热敷
（原标题：崴脚怎么办？冰敷2天再热敷）
踝关节韧带扭伤，俗称崴脚。当足部发生过度内翻或外翻时，连接小腿和足骨，跨过踝关节内、外侧的韧带被过分拉长甚至撕裂，扭伤就会发生。当足部过度内翻时，踝关节外侧韧带会被过分拉长而受损；而当足部过度外翻时，踝关节内侧韧带又会相应受损。指导专家张志杰广东省工伤康复医院运动损伤康复医学博士出诊时间：周一到周五全天出诊地点：广州市白云区白云大道北地铁A2出口记&者&朱志安通讯员&黄黎锋踝关节扭伤看似事小，实则不然。首先，我们的韧带就像长形的塑料膜一样，一旦被过度拉长，便很难再回复到原有正常形态，这会使得踝关节长期处于不稳状态，尤其是伤侧。更糟糕的是，受伤的韧带会丧失其与中枢神经系统间信息传递的高效性，若不经良好的康复，伤侧踝关节的平衡及协调功能将大打折扣。此外，踝关节扭伤后易出现长期的僵紧，即背屈（即一种踝关节的运动，使得脚趾能够向头靠近）活动度受限。这一活动度受限又将会造成人体正常步态丧失，进而造成腿部和骨盆附近肌肉工作高效性丧失，而由此引发一系列其他部位问题，例如腰背疼痛、髋关节滑囊炎等等。崴脚常见有以下三种情况：1、踝内翻扭伤；2、踝外翻扭伤；3、踝外旋扭伤。（如图）崴脚之后怎么办？一旦出现崴脚的情况，必须第一时间制动（尽量减少脚踝活动），并在条件允许的情况下，对患处加压冰敷。具体步骤如下：１、冷敷。在受伤后的24~48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，冰敷每次8~10分钟（视耐受程度），时间间隔10~20分钟，循环冰敷5至10次。此时用冷敷所起到的作用，一是可以减轻疼痛，二是如果有毛细血管破裂，可以促进血管收缩，尽量减少出血。2、热敷。当48小时过后，就要改用热毛巾或热水袋敷脚，有条件的话可以使用红外线等热疗仪器。因为急性期已经过去，现在的目的是要活血化瘀，让肿胀部位的血液循环顺畅，同时促进组织渗出液的吸收，从而使炎症逐渐消退。3、局部按摩。崴脚后的前两天，也就是需要冷敷的时候，绝对不能进行按摩，不然会加剧毛细血管的破裂，令出血量加大，伤情更为严重。需等到改用热敷时，再行按摩。并且力度和幅度不宜过重过大，应循序渐进。
4、固定制动。扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤部位包扎起来，同时注意休息。必须要下地时，也应用脚后跟着地。假如伤情严重，甚至有骨折，就必须到医院用石膏固定，最大程度地限定脚部的活动，这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。张志杰提醒，当患者去除了绷带或石膏之后，可以按照强度递增的原则给自己制定一个康复训练的计划，比如可以屈伸足背，这是在锻炼踝关节的活动能力。不要一开始就练得太狠，以免弄巧成拙。
(原标题：崴脚怎么办？冰敷2天再热敷)
本文来源：大洋网-老人报
责任编辑：黄欢_NN1650
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