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验证码输入错误，请重新输入桑葚子的功效与作用 桑葚子有美容养颜作用
　　桑葚子是一种常见的植物果实，桑葚子分为叶桑和果桑，中医一般用果桑为药，桑葚子的作用很多，临床应用比较广泛，桑葚子的功效明显，具有很高的药用价值，下面三九养生堂的小编就为大家介绍一下与作用都有哪些，以及桑葚子的食用方法。
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　　桑葚子的简介
　　桑葚子是桑树的果实。
　　椭圆形，长1&3厘米，表面不平滑，未成熟时为绿色，逐渐成长变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜。
　　早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。
　　因桑葚子特殊的生长环境，使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为&民间圣果&。
　　桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为&二十一世纪的最佳保健果品&。
　　常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
　　桑葚生长时为青绿色，渐渐变为橙红，成年的由朱红变为紫黑。
　　一般黑桑葚最佳酿酒，红的入味。
　　形态特征
　　落叶灌木或小乔木，高3-15m。
　　树皮灰白色，有条状浅裂，根皮黄棕色或红黄色，纤维性强。
　　单叶互生，叶柄长l-2.5cm，叶片卵形或宽卵形，长5-20cm，宽4-10cm，先端锐尖或渐尖，基部圆形或近心形，边缘有粗锯齿或圆齿，有时有不规则的分裂。
　　上面无毛，有光泽，下面脉上有短毛，腋间有毛。
　　基出脉3条与细脉交织成网状，背面较明显，托叶披针形，早落。
　　花单性，雌雄异株，雌、雄花序均排列成穗状葇荑花序，腋生，雌花序长l-2cm，被毛，总花梗长5-10mm，雄花序长1-2.5cm，下垂，略被细毛，雄花具花被片4，雄蕊4。
　　中央有不育的雌蕊，雌花具花被片4，基部合生，柱头2裂。
　　瘦果，多数密集成一卵圆形或长圆形的聚合果，长l-2.5cm，初时绿色，成熟后变肉质、黑紫色或红色。种子小。
　　花期4-5月，果期5-6月。
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黑桑葚的功效与作用及禁忌
桑椹，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等，是一种野果，成熟的桑葚呈黑红色，酸甜爽口多汁味美，而且还会有很丰富的微量元素，有保健的功效。 桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。祖国医学认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。 桑椹的好处： 1、防癌抗癌：桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。 2、补充营养：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。 3、防止血管硬化：桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。 4、健脾胃，助消化：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。 5、乌发美容：桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。 最后食用桑葚还会有一定的禁忌，桑椹性质偏寒，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用。虽然桑葚营养价值高但是孕妇也是不能食用的，同时要注意未成熟的桑葚是不能吃的。
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