教你健康吃烧烤 让痘痘不再来
核心提示：吃烧烤会出现痘痘是因为您的体质问题，建议您可以吃一些清热解毒的食物，多吃清淡的食物，这样可以防止出现痘痘。
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 喝水 了解详情。
　　一、烧烤前：
　　1、喝杯酸奶;
　　2、豆浆：直接饮用有助暗疮消退。
　　3、黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。
　　二、烧烤中：
　　古人云，鱼与熊掌不能兼得，我们不能强求同时得到烤肉的美味和身体的健康。但是我们可以通过一些途径来减轻烤肉对健康的危害，尽可能的在享受烤肉美味的同时，留住我们的健康。
　　1、烤肉酱汁减少致癌
　　相关研究指出，烤肉时先用烤肉酱汁浸泡或涂抹，可以使致癌物质的产量大幅减少。原因：
　　第一、它可以降低烤肉时的温度。烤肉酱中所含的、糖分等成分在受热的时候首先吸收热量，可以保护中间的肉块不会骤然受到高温。而且，为了保持酱的颜色和状态保持美好，食客们也会更加注意不要加热过度，从而减少了致癌物质产生的机会。
　　第二、烤肉酱中含有的一些有益成分，也是阻碍致癌物质产生的原因。研究发现，烤肉腌制调料中均配有柠檬汁、番茄酱和大蒜汁，而酸性的条件和还原性的物质都会阻碍致癌物质的生成。同时，这些食品配料本身均有一定的抗癌、防癌作用，也有益于预防高温加热食物对人体的危害。
　　2、尽量避免吃露天烧烤
　　露天条件下，烧烤温度控制比较难，局部温度极易升高到300℃以上，致癌物的产生危险就很大了。另，烤肉时要严格控制温度，避免焦糊。肉与烤盘接触的地方一旦出现焦糊、发黑的情况，致癌物质的产生也就难以避免了。
　　3、提前用蒜汁、柠檬汁调味
　　吃烤肉的同时，再挤些番茄酱、柠檬汁作为调料，可以阻碍致癌物质的生成。
　　4、多吃新鲜生蔬菜和发酵食品
　　以获得尽可能多的抗化、抗癌成分，以及促进致癌物排出的膳食纤维。当然，烤肉虽然味美，但是不应经常吃，不要因为危害物质含量不多而忽视它，要知道量变引起质变的道理同样适用康。
　　三、烧烤后：
　　(1)喝凉茶;
　　(2)蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显效果。
　　(3)柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。
（责任编辑：王健淇）
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可是我这两天吃了很多少烧烤，脸上的痘痘也相应地多了一些，并且我以前都不怎么吃烧烤的。就在我吃完烧烤的第二天（我大楷吃了三个晚上烧烤），然后就发现上厕所时有粪便伴随而出，且有疼痛感，便后也有些微的疼痛，我这样的情况已经持续了三天仍未有好转，请问我现在该怎么办呢？
医院出诊医生
擅长：过敏、痘痘、荨麻疹、湿疹皮炎
擅长：痤疮、湿疹荨麻疹等皮肤病
擅长：青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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这个不排除痔疮的可能。保守治疗较好。可以去药店买瓶装云南白药粉末。云南白药0.3--0.4克，口服，每日3次。另以云南白药加75％的酒精调成糊状，敷在痔上，每日1次。治愈率90％。
问我一直很瘦该怎么吃胖呢
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
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病情分析： 建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃，再积极营养和休息意见建议：，还要适当进行运动锻炼，慢慢你的情况就会改善了。
问脸上有痘印，怎么办？也不怎么吃辣椒呀，速度
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
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问题分析：痘痘是由于多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症引起的，有时和个人的内分泌也有关系。可以口服抗菌药物罗红霉素，甲硝唑，和维A酸类药物，外用维胺酯维E软膏看看。意见建议：平时建议多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物。
问我怎么吃也长不胖
脸上有很多大大...
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
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问题分析：你好。吃不胖多与肠胃功能不好，日常摄入营养，肠胃吸收不了，造成长不胖。脸上长痘痘多与内分泌失调，日常生活饮食不良，熬夜等导致，多见于痤疮。另外容易发热，多与体质不佳，感染引起。意见建议：针对相关进行改善。日常生活饮食方面也要好好调理。清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣。油炸等刺激的食物尽量少吃。多喝水，
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职称：护士
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
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问题分析：你好，根据你的描述， 尽量不要是海鲜,孕妇也不可以吃脱敏药! 多喝水,多吃蔬菜水果,蔬菜水果,促进新陈代谢,等过敏都代谢掉了就没事了意见建议：建议：对于这种情况，有过敏史的话，还是应该注意，不要吃海鲜之类的易过敏的食物。常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
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职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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问题分析：你好；从病情描述来看，像是一个接触性皮炎，是接触了某些海洋生物被刺激所致，若没有什么主观症状如瘙痒、疼痛可不予处理意见建议：考虑接触性皮炎，若没有症状或症状很轻微则可不予治疗。。
问脸上有很多痘痘啊怎么办!食疗或者什么方法吃什么怎么吃...
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
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问题分析：你好，应该是痤疮,为青春期常见的一种皮肤病,这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病.治疗可以口服维胺酯胶囊，外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸。意见建议：保持皮肤清洁：常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步堵塞毛囊,绝对不能用手去挤,掐,挖粉刺,这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕。平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物,饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 您好，吃热的东西脸上长痘，可能是由于上火引起的。意见建议：建议您多吃点清凉下火的食材。平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸食物。要注意劳逸结合，避免劳累。可以用硫磺皂清洁一下。祝您健康。
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问脸上长了几个痘痘，前晚吃了烧烤，第二天早上起来就红红的，...
职称：医师
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问题分析：你好，你说的这种情况考虑是平时饮食不合理，导致的青春痘，主要和内分泌失调有关的，不过平时饮食不合理也会导致痘痘加重的意见建议：建议你平时可以适当的外用维A酸软膏，建议晚上用，另外再配合内服复方珍珠暗疮片和当归苦参丸来改善的，平时注意一定不要熬夜，吃辛辣刺激性的食物的，平时也可以实地的用一些控油祛痘的洗面奶来改善的
问您好我脸上好多痘痘，
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专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
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病情分析： 是由于内分泌失调造成的，与嗜食辛辣， 睡眠不足有关系意见建议：
中医辨证治疗本病具有很好的效果，可以吃中药进行调理，你也可以采用背部阳性点或耳尖放血的方法，见效也很快，平时注意饮食清淡，忌辛辣食物及鱼虾等发物，多喝水，注意不要用手去挤，以免造成感染，遗留麻痕，祝你早日解除烦恼
问脸上好多痘痘
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专长：内科、消化内科
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病情分析： 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。意见建议：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.可使痤疮好转,劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.吃海带防痤疮,有助于预防痤疮的发生.
问脸上有好多痘痘
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：408447
指导意见：你好!患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。另外不要用手挤压痤疮 ，用罗红霉素和痤疮膏剂，多 吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
问脸上好多痘痘..........
职称：医师
专长：全科医生临床
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问题分析：你好，痘痘皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系,另一个导致痘痘的原因则是内分泌失调。意见建议：建议长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。祝你早日康复
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