脚干不出汗怎么办
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健康咨询描述：
主要症状:冬天夏天脚就是不出汗,也没裂过,后脚跟就感觉有一层硬盖,干的难受小腿都跟着酸疼,把脚放到凉处很好受,每天用热水烫过很舒服,才能舒服睡觉.怎么样才能使脚出汗,软和点.发病时间:10年化验检查结果:
想得到怎样的帮助：怎么使脚出汗,软点,能舒服的睡觉.（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。【穿高跟鞋不磨脚的小窍门】1.用热毛巾在磨脚部位捂几分钟,再拿干的软毛巾垫着,用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整；2.把报纸捏成团沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚部位用塑料袋密封一夜；3.穿鞋之前,拿香皂在磨脚位置薄薄的涂上一层~ - Bswan水清的照片 - 又拍网
【穿高跟鞋不磨脚的小窍门】1.用热毛巾在磨脚部位捂几分钟,再拿干的软毛巾垫着,用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整；2.把报纸捏成团沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚部位用塑料袋密封一夜；3.穿鞋之前,拿香皂在磨脚位置薄薄的涂上一层~
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友情链接：脚干是怎么回事，而且脚上的皮肤还裂开
感谢医生为我——该如何治疗和预防
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这个你要引起高度的重视，请你花几分钟时间点击左侧闪动按钮，来咨询我，让我对你的情况做深一步了解，最后拿出一个行之有效的治疗方案。最后祝你早日康复！
帮助网友：12700称赞：428用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
指导意见：你好,容易脚裂的人,体质大多比较虚弱,元气不足. 治表的办法是,常用面汤或米汤泡一下脚,也可以用少量的牛奶,这样可以增加皮肤的蛋白质.也可以用一些食醋,醋有软化皮肤表面粗糙的效果.还有就是要注意不要光脚穿凉鞋.药物治疗可以内服一些维生素E,多吃水果,蔬菜和含维生素E的食品.医生询问：
吃维生素E能改善吗
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。他想和一个女生，22岁-27岁，去运动
性别：男 年龄：28岁身高：175厘米
地区：重庆大渡口星座：狮子座住房情况：一个人住
好的爱情是你通过一个人看到整个世界。看到你，就好像看到了整个世界！
他有张照片，或后即可浏览
身　　高：175厘米
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他还没有填写技能哦~
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京公网安备号 京ICP证060405 津网文[脚干痛怎么办？
脚干痛怎么办？
从小就有这个毛病、平事什么事都没有，痛起来要人命
别把脚痛不当回事人的脚和全身其他器官一样,随着年龄的增长,逐渐发生退行性变化。脚痛,便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人,平时走路较少,脚底板的皮肤肌肉变软,再加上皮下脂肪变薄,走路时地面挨着脚部的骨头,更是硌得疼痛。下面几种脚病更容易引起脚痛,应及时到医院检查治疗。一、跖底痛:多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床,维持脚弓的韧带逐渐松弛,致使无力维持脚弓的形状,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五指并拢屈曲,以五指尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去,使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身体的重量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛。二、趾外翻:多见于中老年妇女,主要表现为行走或站立时,脚趾疼痛,拇指端明显向小指倾斜,趾跖关节肿胀,局部皮肤增厚,这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇指,尽量使外翻的拇指回到中立位,病情严重时需用手术治疗。三、腱膜炎:老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。四、跟腱周围炎:跟腱及其周围的组织,因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息几天便能治好。五、跟骨骨刺:跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚,少做剧烈的跑跳活动,也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的,请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好。
【脚痛】1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净
,拍乾足部后以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后
一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜
太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时
可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及干燥
7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环。甩甩脚、
动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
9.穿着高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高。
10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋
子,静置一天再自然风干,可让鞋子延伸, 但若效果不佳,可重
复此法。各种软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、碰伤):直接使用中药接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也跟骨骨刺的治疗: 跟骨骨刺:跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺,引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定要开刀才能治好脚痛,只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是可用针刀、理疗、针灸、按摩等方法治疗。 特色药物“太白草药”外敷散: 本品采用名贵太白山中草药,精工制成,采用外敷传统中医疗法,疗效显著,是一种消除跟骨骨刺疼痛的较好方法。 功效:活血化瘀.主治跟骨骨刺疼痛. 用法:取药品一包,加食用米醋20毫升,搅拌均匀,外敷于跟骨处,外面用塑料薄膜包裹。时间用2个小时后取下。不可多敷!一般3～5日后见效。 本药为外敷药,不可口服!!! 经验方:生乌头10克,细辛3克,冰片3克。三药合在一起研磨成细粉末,装入纱布袋内,垫在鞋后跟处,每周调换一次。在外用药的同时,坚持每天早晚用米醋温热泡脚30分钟,可以起到协同发挥疗效的作用。一般可用米醋500克,温水1000克,倒入容器中搅和,浸没脚踝处。 可以根据具体情况,采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。跟骨骨刺的预防: 1)选择合适的鞋子:对年轻人来说,应尽量少穿或不穿跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了足的负担,使足底的跖腱膜趋于紧张,张力升高,容易诱发或促使“骨刺”的产生。对于中老人,应选择软底宽松的鞋子,减少足底与鞋子的磨擦。 2)使用厚软的鞋垫:厚软的鞋垫可缓冲足与鞋之间的摩擦,减轻疼痛。足跟有较明显的骨质增生者,为了减少疼痛,可将厚鞋垫部分挖空,使“骨刺”不与鞋底直接接触。 3)减少以足为主的剧烈运动:以足为主的剧烈运动如跳、跑等,是诱发足跟疼痛的因素。因此,不经常运动者,从事较剧烈的活动要循序渐进。 常做足的跖屈运动。跖屈是将足趾向足底方向活动,使足背皮肤紧张。典型的足跖屈是芭蕾舞演员用足尖站立的演出姿势。足跖屈时使跖腱膜放松,张力减小,可以缓解“骨刺”对周围组织的刺激的损伤,有利于无菌性炎症的消退,从而预防和减轻疼痛当然是去医院看,可以外敷中医特效愈合贴膏,很快即可痊愈,多吃排骨建议,不要吃海鲜!热水泡炮或按摩
.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净
,拍乾足部后以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后
一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜
太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时
可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及干燥
7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环。甩甩脚、
动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
9.穿着高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高。
10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋
子,静置一天再自然风干,可让鞋子延伸, 但若效果不佳,可重
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