其实产后头两天时乳汁分泌不太多，都是初乳含有丰富的免疫物质，应该让宝贝多多吸吮产后一两天内，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物既能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁的分泌那么你知道催乳胃胀气吃什么药最见效最快最有效吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧

催乳胃胀气吃什么药最见效最快最有效

　　吃鱼催奶最快最有效，在产后半小时内可以让宝宝吮吸乳头，吮吸乳头可以促进乳汁反应也可以使乳汁来得更快，不需要按时哺乳只要宝宝饿了，就可以母乳喂养你需要快乐，还可以通过中医食疗调理脏腑或经絡按摩，疏通全身经络从而改善血管的不足，促进血液循环饮食上多吃营养丰富的汤类食物。

　　为妈妈们介绍七种催奶的食物分別如下： 1、茭白不仅好吃，营养丰富而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用有较好的催乳作用。 2、花生花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女、貧血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症 3、莴笋莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高因此，食用莴笋时最好不要将叶子弃而不食。 4、豆腐豆腐有益气和中生津润燥，清热解毒之功效也昰一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服可以生乳。 5、丝瓜丝瓜络是一种中药材络味甘，性寒如果出现乳腺炎症，发奶时有包块乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效 6、黑芝麻黑芝麻含有多種人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了自然就能下奶

　　一般一星期左右就好，断奶要循序渐进乳汁的产生是与泌乳反射共同作用的結果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢并将刺激的信息传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程所以断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外避免让婴儿触摸乳房;饮食中适當控制水的摄入量;奶胀不适时，可挤出少量乳汁但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适

　　此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶回奶时可以采取胀回法，任乳房胀满忍受疼痛，经一周左右便可胀回。在回乳期必須忍受切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶这样做必然将延长回乳时间。自疗回奶中见乳房胀疼可以用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉