不良的饮食生活习惯很容易造成痔疮的发生,而怀孕期间因为大多孕妇都会发生不同程度的便秘,所以有痔疮或是痔疮加重更是在所难免了.我那时是孕前就有痔疮,比较轻,平时没什么不适症状,但是怀孕后因为便秘,加上胎儿越来越大血液回流受阻,所以导致在怀孕中期痔疮又犯了,疼痛便血.医生说严重了会影响正常的顺产.叫日常注意保健护理.后来经过多方调理,终于症状减轻,最后顺利顺产生下宝宝.在这里我和大家分享一下我的经验.
步骤/方法：
1保持大便畅通.便秘是造成痔疮加重的重要原因,所以这时候首先就要调理好便秘,药是不能吃的,所以只能从日常食物中来调理了.我那时体内火气大,所以总是喝冬瓜玉米排骨汤,既能去火润肠又能补钙,另外每天还吃三根香蕉,帮助肠道蠕动.
2每天早起喝杯淡盐水,早餐都是吃的清淡的粥类.晚上睡前喝杯蜂蜜水.这样可以滋润肠道,减轻大便干.结.硬.
3饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,特别是能减轻便秘的菠菜,可以多吃点.还有粗粮杂粮,平时可以适量吃些.这类食物不但含有丰富的营养物质，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积.烤地瓜就不错,痔疮犯了后我就常吃它.
4痔疮疼痛时可以每晚睡前用热毛巾轻敷患处,最好每次便后都用温水清洗,保持患处清洁.
5饭后多走动.可以帮助消化食物,增强肠道蠕动量.睡前适当做做提肛运动,有利于排便及缓解痔疮症状.
注意事项：
日常多喝温开水,不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品.养成定时排便习惯.适量运动.
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