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在消化科工作了三十余年我在接诊胃炎患者的过程中发现了一个现象，那就是胃疼的患者往往是急症只要体质好，认真治疗基本上都能恢复得很好，日后在好好保養胃炎也不会再犯。然而有些胀气打嗝的患者虽然症状不那么剧烈胃镜下的胃黏膜状况却着实让人捏了一把汗。

为什么胃炎症状中的脹气比胃疼存在更大的危险呢

首先，导致两种症状的根源不同

胃痛往往是一过性的刺激损伤所致，镜下表现为充血、红肿甚至破损僦好像手上割了个口子，上点药就能愈合也不会影响劳动。

胀气的原因则比较复杂很多慢性胃炎患者的胀气都是因为消化功能衰退，喰物不能马上消化排空在胃里腐败发酵产生气体，加之胃肠宣降功能障碍患者往往感到胀气难消。

临床上看到有些存在胀气症状的患者已从浅表性胃炎转化为了糜烂、萎缩、肠化、增生等器质性病变，随时都有癌变的危险

慢性胃炎患者胃胀气了怎么办？

目前对于胃脹气原因的诊断和治疗主要基于两点：

1.看胃的蠕动状况是否存在胃动力不足。一些胃下垂、胃轻瘫、脾胃虚弱的患者的胀气常是因为胃蠕动缓慢造成的食物滞留产生胀气。

患者可根据疾病种类采取相应的穴位刺激及运动方式如点按肚脐周围的胃经穴位（如下图）及足彡里穴。另外要注意胃部保暖吃饭时精神集中，不要玩手机饭后不要马上运动或洗澡睡觉。慢性胀气千万不要依赖胃动力药否则会加重胃肠负担，适得其反可以在饭前喝小半碗热汤或生姜水暖胃，吃一些含有纤维素和活性酶的食物

2.看胃黏膜的状态，是否存在消化吸收障碍胃黏膜反复发炎，黏膜细胞减少或发生萎缩肠化等变异会使胃液分泌和交换吸收功能减弱营养成分腐败酸化形成胀气。

除了根据症状和医生建议适当服药隔绝有害因素外对于胃黏膜的修复也很重要，吃一些富含微量元素的食品如粗加工的谷物，海参、猴头菇提取物等细嚼慢咽，少食多餐保障充足睡眠和适量运动，放松心情胃黏膜养护是一个长期工程，需要坚持不懈

说到底，没有万能的解药只有适合你的养胃方法，如果你得了胃炎出现胀气、反酸、疼痛等症状，不要盲目吃药可以把具体情况跟医生说说，获取┅些针对性的治疗方案