你好1、要保证母乳喂养的姿势囸确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。2、哺乳时┅定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎若妈妈的奶很充足,宝宝只吃一边就饱了另一边又很胀,就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎同時养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉3、要侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。4、不戴有钢托的胸罩妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩5、要注意自身卫生清洁,喂宝宝前后最好用清水擦洗然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清潔6、产后催奶不宜过急。7、宜食清淡而富于营养的食物多食新鲜蔬菜瓜果。
回答仅供参考请在正规医院医师指导下就诊用药。
解放军总医院第一附属医院妇产科