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脂肪肝是怎么回事呢？
本文导读：脂肪肝到底是怎么回事呢？很多人对于脂肪肝还是很少的了解，也并不重视，我们我们是怎么患上脂肪肝的呢？
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　　在我国，最常见的，肝脏疾病要数其中之一。、酒精肝、等疾病种类甚多。那么平时大家是否对脂肪肝这种疾病有所了解呢？有些朋友认为，脂肪肝只是脂肪长在了肝脏上，去掉不就行了吗？一起来看看脂肪肝是怎么回事。
　　脂肪肝顾名思义，就是肝脏里堆满了脂肪，试想一下，如果人体的各处都堆满了脂肪，这个人一定巨胖，那么它的各种活动就会受限，也会导致很多脏器的负担加重，疾病缠身，那么肝脏也是一样，肝脏每天都在不停的工作，肝细胞发挥着非常重要的排毒、解毒，合成、分解的功能，如果肝细胞里都是脂肪，那么这些本该肝细胞完成的工作，它也是没办法完成了，因为它根本就运转不灵。
　　很多人不以为然，人都是有脂肪的，不就是脂肪长到肝脏上了吗？脂肪是人体必需的，没有脂肪不行，但是，一般脂肪都会长在皮下，有对身体保暖的作用，有固定内脏器官的作用，但是，如果脂肪过多的长在了不该长的地方，那麻烦就来了。比如脂肪在血液中过多，那就会导致血液粘稠，血流变缓，很容易出现中风，脂肪如果长在心脏，就会导致动脉粥样硬化，心脏供血不足而导致猝死，同样的这方如果长在肝脏就是脂肪肝，也会导致一些列的病变，只是肝脏的反应没有中风和猝死那样的剧烈，但是结果同样是肝硬化和肝癌。
　　脂肪肝的发病率一直随着人们物质生活水平的提升而升高，吃的越好，脂肪肝越多，再加上现在的都市人们都有压力，还有些人整天周旋在酒桌上，虽然山珍海味饱了口福，但是却伤了肝脏，也有些人要经常应酬，虽然几杯酒的慷慨拿下不小的订单，但是肝脏却要在酒精里浸泡，而且，现在脂肪肝的发病年龄越来越年轻化，30岁左右就有脂肪肝的人大有人在。这些已经成为人们不容忽视的隐患。
　　脂肪肝分为三个等级：轻度脂肪肝，中度脂肪肝，重度脂肪肝，轻度意味着肝内脂肪已经偏高，这个时候一定要重视，开始调理，脂肪代谢的障碍是直接原因，大部分是因为肥胖引起，因为肥胖导致脂肪无法正常的分解和代谢，肝脏本身就是合成胆固醇的，但是肥胖的人本身的胆固醇就高，利用率下降，所以，多余的胆固醇就会留在肝脏。这个时候如果采取一些降低胆固醇的方法还是很有效的，可以加强运动，加快脂肪的分解，也可以适当的进行减肥，饮食习惯的改善，那么就有逆转的可能。
　　中度脂肪肝一般都会伴有，这个时候如果重视加强调理，也极有可能会转成轻度脂肪肝，如果可以彻底的解决高血脂，也可以恢复正常。重度脂肪肝则意味着肝脏的严重损伤，会导致很多的肝细胞，而复制的肝细胞也会丧失很多功能，再发展下去就是肝硬化，这个阶段已经不可逆转。
　　现在，脂肪肝的发病呈现出年轻化的态势，身边不少人可能早早就患上了这种疾病。因此，各位朋友应该多久注意，暴饮暴食、应酬交际的吃喝应当稍加节制一些。年轻时候应该好身体，才能健康生活。
（责任编辑：周婷）
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导致脂肪肝产生的原因是什么? 治疗脂肪肝最佳方法说明
13:09:02　
有时候一些不健康的生活方式会让我们得脂肪肝，那么脂肪肝产生的具体原因会是哪些？如果说得了脂肪肝的话应该怎么治疗呢？
治疗脂肪肝最佳方法
　　除了不能常吃油炸食品外，患上脂肪肝的原因主要有一些人暴饮暴食、长期嗜酒、平时很少去运动等等，它被认为是一种富贵病。
　　由于脂肪肝如果严重了对人体的危害还是很大的，所以如果发现有脂肪肝的症状最好还是及时就医。
　　1、药物治疗脂肪肝
　　其主要的目的是保护肝脏功能，去除肝脏的多余脂肪。主要应用的药物包括：
　　蛋氨酸
　　是人体必需的氨基酸之一，因其分子顶端具有活性强的甲基，故也是合成胆碱时不可缺少的物质，其作用是通过胆碱间接地发挥祛脂作用。
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热点关注：什么是脂肪肝 这种病竟然会让人减寿
　　大家知道吧，很多人以为是喝酒导致的，其实引起脂肪肝的原因有很多，那你知道有哪些吗?听说脂肪肝会让人减寿呢，这是真的吗?别急，下面就赶紧跟小编一起去看一下情况吧!
　　最近，上海市脂肪性肝病诊治研究中心透露，现在研究表明，脂肪肝可以让50岁以下的人群减寿，让寿命缩短4年，50岁以上的人群会减寿10年，真的是太可怕了。
　　目前，上海的脂肪肝患病率逐年增加，而且越来越年轻化。仁济医院教授曾明德指出，5年前，脂肪肝患病率估计在18%左右，而现在几乎3个人中就有1个，已经和欧美国家旗鼓相当。特别是很多30岁左右的年轻人，整日大鱼大肉，喝酒应酬，晚上熬夜、吃夜宵，很容易患上脂肪肝。而在刚刚结束的一份儿童脂肪肝专项检查中发现，小学生的脂肪肝患病率也从5年前的1.5%上升至3%。
　　同时，由于没有症状，很多人并不重视脂肪肝。上海市脂肪性肝病诊治研究中心副主任、仁济医院教授茅益民指出：&脂肪肝如果不及时防治，肝炎、肝纤维化、肝硬化和肝癌可能会接踵而至。脂肪肝是代谢综合疾病的第一步，患者不好好控制，几年后就会逐渐成为2型糖尿病患者，并且脑梗塞、脑溢血、冠心病、心肌梗死等心脑血管事件的发生率远高于正常人群。&
　　1.肥胖性脂肪肝
　　脂肪肝和脂肪是成正比的。
　　肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。
　　2.酒精性脂肪肝
　　长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。
　　3.快速减肥性脂肪肝
　　禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽(GSH)，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。
　　4.营养不良性脂肪肝
　　脂肪肝的原因有 很多，一个就是因为营养不良导致的蛋白质缺乏引起的脂肪肝，主要是因为肠胃不凉导致的，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。
　　5.糖尿病脂肪肝
　　糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年病人为多。因为成年后患糖尿病人有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。
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发布时间： 15:43&&&来源：&&&编辑：fhwriter
　　我们知道脂肪肝引起的因素是比较多的，常见的原因有肥胖引起的脂肪肝，此外，长期酗酒，营养摄取不足、病毒性肝炎等也是引发脂肪肝产生的原因，患者应该注意，及早的查明原因对症在进行治疗，切记盲目用药物进行治疗，从而避免盲目用药带来的威胁。　　随着经济的发展，大家生活水平的提高，脂肪肝患者的人数也越来越多，但还是有很多人不清楚脂肪肝是怎么形成的，对于脂肪肝患者来说，如果对脂肪肝病因能够有所了解，能够对脂肪肝的预防和治疗起到积极的作用。　　导致出现脂肪肝的原因有很多，主要有下面几个方面：　　肥胖性的脂肪肝，这是导致脂肪肝发生的最常见的原因，主要是由于患者摄入食物过多的高糖饮食和过量的脂类食物，导致营养过剩，从而导致脂肪肝酸的释放量增加，肝脏对脂肪的消化、氧化、转化等过程出现障碍，导致脂肪在肝脏内堆积所引起的。　　酒精性脂肪肝也是导致脂肪肝出现的原因之一，通常情况下大部分的者都会有不同程度的脂肪肝，这主要是因为酒精本身对肝脏有着直接的损害，如果长期大量饮酒则会导致肝脏功能受损，因此容易发生脂肪肝。　　营养不良导致的脂肪肝，我们知道因为长期、节食、等原因，容易造成低蛋白血症，缺乏营养，利用体内储存的脂肪肝，不能在肝脏内正常的转化脂肪。　　通过上面的介绍我们对脂肪肝是什么原因引起的这个问题，是有了一定的了解，这里提醒患者的是，如果我们不及时治疗则患者的病情会出现严重的恶化，从而给后期的治疗带来严重的影响，这样的话，是非常不利于患者病情的康复。
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来源：家庭医生在线
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脂肪肝并不一定是胖子的专利。那么，哪些身材“恰到好处”或是纤瘦苗条者也会加入到脂肪肝的大军中来呢？在日常的生活以及饮食中，我们又需要注意些什么才能远离脂肪肝呢？
　　11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
　　12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
　　13、葱、蒜，姜、辣椒等&四辣&可吃，但不宜多食。
　　14、经常吃鱼、虾等海产品。
　　15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜。
　　16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
　　17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
　　18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类品，但不宜过多服用。
　　脂肪肝患者营养原则：
　　控制热能摄入
　　对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能，以防止发胖诱发脂肪肝。对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。
　　减少糖和甜食
　　碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、等食品。
　　适当地提高蛋白质量
　　高蛋白膳食（1.5-1.8g/kg体重）可以避免体内蛋白质损耗，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。
　　控制脂肪和胆固醇
　　脂肪太高，热能难以控制，对减轻体重不利。对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g;对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。
　　补充、和食物纤维
　　补充对治疗肝病有益的各种维生素和矿物质，特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素E、维生素C、维生素B12、钾、锌、镁等的食物和产品以促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。
　　不宜过分精细，主食应粗细杂粮搭配，多用蔬菜，水果和藻类，以保证摄入足够数量的食物纤维。
编辑: 金灿灿
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