我的脚去年打篮球抢篮板时候，右足踩他人脚把右外踝扭伤，请叔叔给予我帮助_百度知道
我的脚去年打篮球抢篮板时候，右足踩他人脚把右外踝扭伤，请叔叔给予我帮助
我的脚去年打篮球抢篮板时候，右足踩他人脚把右外踝扭伤，当时看医生说骨头没事，韧带和骨膜伤，脚歪到现在有一年了，可是中途期间还没好就打过几次次篮球。 前天到医院拍了片子右外踝可见一骨片分离、密度较高，余骨骨质未见异常改变，骨质片连续，关节间隙显示清晰。诊断意见：右外踝陈旧性撕脱骨折。然后我把片子拿到我们当地最具有权威的医生黄大夫那，黄大夫说我的脚好着呢，就是不能做剧烈运动。他说那个小骨片分离是什么撕裂开的一层皮， 请问我还有多久能打篮球？
我还不想残废啊，大夫说我不能剧烈运动。我真的很苦恼，
我的问题严重吗？我很想打篮球，但需要多久？大夫说我不能剧烈运动。我怕我以后运动不了
我有更好的答案
按默认排序
哥们我很同情你，我还没受过你这么重的伤，一个热爱篮球人的心我懂，想打却不能打，你可以每天投投篮，不过千万别跳投，还可以练练运球，放心吧，会好起来的
伙计，这个要看医生的建议了，我曾经也是脚踝受过严重的伤得。当时说是骨裂，打石膏就好了，结果复查的时候裂开的小部分竟然完全脱落了……当时都懵了。医生也是建议杜绝剧烈运动了。但是渐渐的还是踏上了心爱的球场。呵呵，带着片骨头算什么？不过不知道你的具体情况，建议如果医生说没有什么好办法的话，就自己制定一个规划，毕竟你还年轻不是？一年没动了，慢慢恢复身体素质先，提踵运动，锻炼脚踝肌肉群。一段时间后再试试3000米左右的长跑，与100次高抬腿。如果你能坚持下来在不太累的情况下发现脚踝没有太多不适，那么请放心会到球场吧，只是注意绑上护踝，穿高帮鞋，注意保护自己了，祝你好运兄弟
建议先休息一个月，休息期间不打篮球。
休息半年吧。别碰球了，为了你以后更好的发展。
同感 和你遇见的情况一样 都是去篮下冲板 结果脚踝肿的和馒头似得
既然医生说没什么大情况 个人意见就是用红花油插插
早晚有空多插插 插热为止 然后适当运动就好了
慢慢修养一段时间，我曾经也像你一样。只要不是剧烈的疼，就不会有事的。医生是见不严重，才不给你好好看的！相信你会很快好起来的，祝你平安。
我也是右脚踝扭伤
建议你买红外线护踝
喷云南白药每天3次
一定要忍着别打篮球
我就是没忍住骨头才没长好
祝你早日康复
哥们。。篮球可以慢慢的活动。。但不要太激烈。。运动不了是不可能的。。慢慢的获得惊醒康复性训练。
我是两年了
受伤的脚比正常的脚踝肿点
也是不知道怎么办
你有QQ吗？我们细谈
伤筋动骨100天么，三个月养好了应该差不多
其他类似问题
扭伤的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁打篮球脚踝崴伤需要多久可以彻底恢复剧烈运
健康咨询描述：
打篮球脚踝崴伤需要多久可以彻底恢复剧烈运动？由于打篮球踩到别人脚上崴伤，没伤到骨头，过了一段时间以为好了就打了一会儿球，可还是痛....
想得到怎样的帮助：请问大夫这种软组织韧带拉伤在外科医学上一般都是需要恢复多长时间才可以重新剧烈运动....另外，如果注意保养的话，会不会难免变成习惯性崴伤等老病？如何避免变成习惯性崴伤呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 22:38:39
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：5010称赞：89用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
目前是可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以喷云南白药来改善的，要注意休息，不可以过于劳累。
帮助网友：1887称赞：79用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，我觉得至少要等到2月以后吧，平时需要保护啦，打球时可以穿个护踝之类的，彻底地好可能需要一年半载的，不建议没有完全好就去运动！
指导意见：我觉得至少要等到2月以后吧，平时需要保护啦，打球时可以穿个护踝之类的，彻底地好可能需要一年半载的，不建议没有完全好就去运动！
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后...
网友经验分享
浏览：1082·
浏览：3475·
浏览：2242·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤...
参考价格：￥38
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤...
参考价格：￥29
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}