(2/2)了,卜过还是会做梦,直到现在头痛又复发了,而且睡眠少易疲劳,儿童注意力训练不集中,吃什麽药可以彻底...

你好,根据你的情况和症状考虑是身体虚弱的表现,建议可以应用柏子养心丸和六味地黄丸,壮腰健肾丸等治疗.注意休息,避免劳累.
回复于: 08:47:29注意力不集中,精神涣散,记忆力下降,易疲劳。_百度拇指医生
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?注意力不集中,精神涣散,记忆力下降,易疲劳。
患者信息:男 23岁 江苏 镇江 病情描述(发病时间、主要症状等):这个状况持续有4年多了吧,以前没当回事,现在想想这真实一个很麻烦的问题。我初中时成绩一度很好,考上重点高中后压力太大成绩就一落千丈了,大概就是从高二的时候开始有了这种状况,但那是表现的还不太明显,最近我才意识到我可能患了很严重的病。情况大概是这样的:别人跟我说话的时候,我有时候会听不太清楚,容易走神,看别人打麻将看着看着就不知道他在打什么了,脑子里模糊了(4年以前我也喜欢打麻将而且很清楚的);在电脑上下象棋(读初中时是我的最爱)下着下着也不专注了,被吃了才后悔;上班的时候爱忘记事情,通常是瞬间忘记。比如我要找一个工具,但是当我来到放工具的地方,我却忘记我要来拿什么东西。。还有就是容易疲劳,很累的感觉,眼睛也是,常常对着电脑发呆,眼睛明明是睁开的,可是心里却是茫然的。想得到怎样的帮助:求指点方法,求治疗。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:没有
1、压力太大,可以借助往事提供的各种减压法帮助自己减压。2、身体缺钙,会出现你描述的一些症状,好好补钙。3、身体超负荷,好好休息。
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完善患者资料:*性别:
放轻松心情,作息时间安排好,吃些解压的食物,
多吃富含卵磷脂的食物。有助记忆恢复
病情分析:记忆力不好可以训练~ 建议你去买一些关于训练记忆的书。比如《55天健脑操2》等等` 我去网上找了一些增强记忆的方法: 增强记忆力十法 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法: 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。 3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。 4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.经常回忆 学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。 7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段 根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。 9.最佳时间 一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。 10.科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。意见建议:
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