前段时间老感觉腰疼，当时没在意，忙的上班，直到病情加重了才去医院检查，结果就查处理自己得了盆腔炎，请假在家养病，现在恢复的差不多了，想跟大家分享下我的一些经验。
步骤/方法：
1盆腔炎病人在日常生活中一定要注意个人卫生问题，注意性生活卫生。养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴部清洁、干燥，每天晚上应用温清水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液药水等洗外阴，以免影响阴部的自身防御机制。
2患有盆腔炎的患者要注意抗生素的使用，不要一出现症状就使用抗生素来缓解，长期服用抗生素可能引起阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，应立即到医院就诊，以便排除霉菌性阴道炎。
3患有盆腔炎的病人平时要注意要补充蛋白质,如瘦肉,鸭,鹅和鹌鹑等.平时在饮食上还要禁食生冷之物如冷饮,瓜果等.忌食辛辣温热,刺激性食物如辣椒,羊肉,狗肉,公鸡等.
注意事项：
注意经期卫生。月经期宫颈口处于开放状态。病毒会很容易就进入子宫内，而引发盆腔炎。经期一定要注意不要用不洁卫生巾或卫生垫，应选用透气性好的卫生巾，并且要勤换，每次换卫生巾不要超过2个小时，同时在经期还要避免性生活、游泳、盆浴，防止感染盆腔炎。
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回答专家:段孝勤　副主任医师
专家简介:从事妇产科临床、教学与科研工作20余年，在医学权威刊物发表论文10多篇。[]
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