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有没有这样一种锻炼方法对治疗慢性盆腔炎起到作用?
慢性盆腔炎
别：妇产科
慢性盆腔炎(妇科)指的是女性内生殖器官、周围结缔组织及盆腔腹膜发生慢性炎症。常因为急性炎症治疗不彻底或因患者体质差，病情迁移所致，临床表现主要有下腹坠痛或腰骶部酸痛、白带多、月经多、不孕等。此症较顽固，当机体抵抗力下降时可诱发急性发作。目前治疗上采用综合治疗。
症状表现：
1.下腹坠痛及腰骶部酸痛，劳累、性交后、排便时或月经前后加剧。
2.白带多、月经不调、不孕。
3.部分患者有神经衰弱症状。
4.子宫多后位，活动受限，输卵管增粗或宫旁组织片状增厚、压痛或盆腔一侧或二侧有囊性、不活动包块。
诊断依据：
1.下腹或腰骶部痛、白带多。
2.慢性输卵管炎在子宫一侧或两侧触及条索状物；输卵管积水或卵管卵巢囊肿则盆腔一侧或两侧扪到腊肠型、固定的囊性包块；如是盆腔结缔组织炎，则在子宫一侧或两侧片状增厚、压痛，骶骨韧带粗、硬、触痛。
1.采用中西药综合治疗。
2.包块明显或病源虽小但反复发作选用手术治疗。
1.包块不大者先选用“基本药物”治疗。
慢性盆腔炎
别：妇产科
慢性盆腔炎(妇科)指的是女性内生殖器官、周围结缔组织及盆腔腹膜发生慢性炎症。常因为急性炎症治疗不彻底或因患者体质差，病情迁移所致，临床表现主要有下腹坠痛或腰骶部酸痛、白带多、月经多、不孕等。此症较顽固，当机体抵抗力下降时可诱发急性发作。目前治疗上采用综合治疗。
症状表现：
1.下腹坠痛及腰骶部酸痛，劳累、性交后、排便时或月经前后加剧。
2.白带多、月经不调、不孕。
3.部分患者有神经衰弱症状。
4.子宫多后位，活动受限，输卵管增粗或宫旁组织片状增厚、压痛或盆腔一侧或二侧有囊性、不活动包块。
诊断依据：
1.下腹或腰骶部痛、白带多。
2.慢性输卵管炎在子宫一侧或两侧触及条索状物；输卵管积水或卵管卵巢囊肿则盆腔一侧或两侧扪到腊肠型、固定的囊性包块；如是盆腔结缔组织炎，则在子宫一侧或两侧片状增厚、压痛，骶骨韧带粗、硬、触痛。
1.采用中西药综合治疗。
2.包块明显或病源虽小但反复发作选用手术治疗。
1.包块不大者先选用“基本药物”治疗。
2.轻度输卵管炎合并不孕，要求生育者选用宫腔注药，用药期间禁性生活。
3.宫旁组织炎者在全身用药的基础上加用宫旁封闭，效果可能会更好。
4.病情反复，体质差者加强支持疗法。
5.加用物理疗法，如超短波、短波、微波、磁疗离子导入等辅助治疗。
6.包块明显或包块虽不大，但反复急性发作可考虑手术治疗。
预防常识：
在科学发展的今天，拥有众多强有力的抗生素，能有效地治疗急性盆腔炎。急性转为慢性，与用药不规范，使细菌产生耐药性有一定的关系。因此，预防本病的关键注意卫生包括经期卫生、产期卫生、性卫生等。急性盆腔炎在生病期一定要选择最佳的治疗方案，彻底杀无致病菌。另外，有不少诊断为“慢性附件炎”患者，仅仅是在妇科检查时发现宫旁有压痛而下的诊断，给患者身心带来很大的心理压力。触痛与检查者手法有关。如不具备其他阳性体征，诊断要慎重，部分患者宫旁压痛，可能是宫旁组织炎，后者可以是由慢性宫颈炎引起，所以，治疗上应包括宫颈炎的治疗。
回答数：4170
、辣椒、糯米制品及鱼腥类食物，如鱼、蟹、虾、蛋等，适当的体育锻练能增强体质，对治好该病防止复发有较大的帮助。
慢性盆腔炎的预防，主要应注意以下五点：（一）不做或尽量避免&药物流产&或&人工流产&手术。（二）一旦发病应及时就医，正规治疗，坚持服药，遵从医嘱，彻底治愈。（三）节制性生活。（四）注意个人卫生，特别是月经期、孕期和产褥期的卫生保健。（五）坚持体育锻炼，增强身体素质，提高抗病能力。
慢性盆腔炎的体育疗法&&
体育疗法是治疗慢性盆腔炎行之有效的方法，能够增强神经、心血管、呼吸系统的功能，加强腹肌和骨盆底肌肉的活动，改善盆腔血液和淋巴液的循环，促使其浸润物消散，解除盆腔结缔组织的粘连，使炎症早日好转。其动作是：
（1）按摩耻骨
仰卧在床上，
慢性盆腔炎是女性常见病之一，它的特点是自觉症状不重（往往只是小腹部疼痛而且用病势不重能坚持日常工作，多数人在劳累或同房后疼痛加重），无明显的理化指标。
治疗期间还必须做到：在治疗服药期间不能同房（同房后肯定容易复发）；避免劳累，要注意休息；治疗期间要结合精神调理，尽量避免精神刺激并树立起一定能治好疾病的信心和决心。饮食上忌食、辣椒、糯米制品及鱼腥类食物，如鱼、蟹、虾、蛋等，适当的体育锻练能增强体质，对治好该病防止复发有较大的帮助。
慢性盆腔炎的预防，主要应注意以下五点：（一）不做或尽量避免&药物流产&或&人工流产&手术。（二）一旦发病应及时就医，正规治疗，坚持服药，遵从医嘱，彻底治愈。（三）节制性生活。（四）注意个人卫生，特别是月经期、孕期和产褥期的卫生保健。（五）坚持体育锻炼，增强身体素质，提高抗病能力。
慢性盆腔炎的体育疗法&&
体育疗法是治疗慢性盆腔炎行之有效的方法，能够增强神经、心血管、呼吸系统的功能，加强腹肌和骨盆底肌肉的活动，改善盆腔血液和淋巴液的循环，促使其浸润物消散，解除盆腔结缔组织的粘连，使炎症早日好转。其动作是：
（1）按摩耻骨
仰卧在床上，先将两手搓热。然后将两手平放在小腹部及耻骨联合处，先上下按摩，再左右按摩，最后转圈按摩，直到局部发热为止，每日早晚各一次。
（2）轻震骨盆
俯卧床上，先两腿屈曲，用力挤压下腹部，然后将腿伸直，如此反复20～30下，大腿根感到酸沉时即可停止。
（3）两腿屈伸
仰卧床上，先将两腿屈曲，用力挤压下腹部，然后将腿伸直，如此反复20～30下，大腿根感到酸沉时即可停止。
（4）捶打腰骶
立在地上，两脚同肩宽，用两手握拳轻轻捶打腰骶部，每日两次，每次50～100下，这样能促进腰骶的血液循环，改变骨盆底的营养状况。
（5）交腿下蹲
立在地上，两条腿交叉起来，臀部尽量往下蹲，然后轻轻站起来再下蹲，如此反复做20～30下，能使骨盆的肌肉运动、血液循环得到改善。
（6）扭转臀部
立在地上，两腿分开约两心宽，脚站稳不动，身子先向左转，再向右转，左右各转动10～20下。
（7）臀部运动
仰卧床上，臀部轻轻抬起，先左右移动10～20下，再上下移动10～20下。
（8）提肛运动
仰卧床上，两腿屈曲，收缩肛门及阴道，每次30～50下，每日两次。
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